Napoje dla kobiet w ciąży są pyszne, łatwe do picia, łatwe w obróbce i zapewniają wystarczającą ilość składników odżywczych w czasie ciąży , czy wiesz wszystko? Jeśli nie, odkryjmy od razu 27 przepisów na napoje dla kobiet w ciąży!
Pochodzenie: Indonezja
Czas przygotowania: 7 minut
Czas przetwarzania: 25 minut
Materiał:
• 200g kurkumy
• 60g proszku tamaryndowca (można zastąpić 4 cytrynami)
• 4 łyżki czystego miodu
• woda
• sól (opcjonalnie)
Urządzenie
• blender
• filtry
• szklane słoiki do przechowywania
Kroki, które należy wykonać:
• Kurkumę obrać i pokroić w plastry.
• Napełnij blender 500 ml wody. Dodaj kurkumę i miel, aż mieszanina zgęstnieje.
• Przełóż masę na patelnię i wylej resztę wody. Gotować na średnim ogniu.
• Do gotowania dodać proszek z tamaryndowca i miód. Masz trochę więcej soli, jak chcesz.
• Na małym ogniu gotować przez kolejne 15-20 minut. Skosztuj i dodaj miód, jeśli lubisz słodki.
• Odcedź mieszaninę i przelej do szklanki do ostygnięcia.
• Pij na gorąco lub na zimno (zimna nuta będzie smakować lepiej!)
Pochodzenie: USA
Czas przygotowania: 15 minut
Czas przetwarzania: 2 minuty
Materiał:
• ¼ szklanki posiekanych suszonych moreli instant
• 1 łyżka posiekanych pestek dyni
• 9 uncji posiekanej marchwi
• 2 uncje szpinaku
• 1 łyżka soku z cytryny
• 2 łyżeczki proszku z wodorostów
• woda mineralna
Kroki, które należy wykonać:
• Morele przełożyć do małej miski i zalać pół szklanki wrzącej wody. Pozostaw na 10 minut. Opróżnij wodę.
• Wrzuć szpinak do wyciskarki, następnie dodaj marchewki i morele. Dobrze wymieszaj z sokiem z cytryny, pestkami dyni i proszkiem z wodorostów.
• Wlej sok do szklanki i dodaj wodę mineralną. Ciesz się tym teraz.
Czas przygotowania: 5 minut
Czas przetwarzania: 2 minuty
Materiał:
• 1 mango
• 1 sok z cytryny
• 1 łyżka soku z cytryny
• 2 łyżeczki cukru
• ½ szklanki yaua
• woda mineralna
• 1 cytryna do dekoracji
• dodaj lód do picia
Kroki, które należy wykonać:
• Obierz mango i usuń pestki. Pokrój to i włóż do blendera. Dodać skórkę z cytryny, sok z limonki, sok z cytryny, cukier i jogurt i zmiksować na gładką masę. Jeśli jest zbyt gęsta, dodaj więcej przefiltrowanej wody, napełniając każdą łyżkę stołową.
• Podawaj z lodem, dodaj ozdobny plasterek cytryny na szklankę.
Pochodzenie: USA
Czas przygotowania: 10 minut
Materiał:
• 2 szklanki jarmużu, weź ciało i posiekaj
• 1 szklanka szpinaku
• ½ szklanki awokado (dodaj, jeśli tekstura jest grubsza i gładka)
• 1 banan
• 1 posiekane jabłko (nieobrane)
• 1 wstawka świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego
• 1 szklanka aromatyzowanego yaua
• 1 szklanka lodu
• 1 łyżka nasion chia (opcjonalnie)
Kroki, które należy wykonać:
Włóż składniki do blendera, zmiksuj, aż będą gładkie i gładkie.
Czas przygotowania: 5 minut
Materiał:
• 3 kostki lodu
• 1 średni obrany banan
• ½ szklanki niskotłuszczowej mrożonej waniliowej yaua
• ½ szklanki waniliowego mleka sojowego
• ½ szklanki soku z moreli
Kroki, które należy wykonać:
Włóż wszystkie składniki do blendera, dobrze wymieszaj, zmiel, aż mieszanina będzie gładka i gładka. Użyj zimna.
Czas przygotowania: 3 minuty
Materiał:
• 8 kostek lodu
• ¾ szklanki lodów cytrynowych
• ¾ szklanki soku z marchwi
Kroki, które należy wykonać:
Dobrze wymieszaj, aż mieszanina będzie gładka i gładka.
Czas przygotowania: 5 minut
Materiał:
• 5 uncji soku pomarańczowego
• 1 łyżka nasion chia
• ¼ szklanki niesłodzonego greckiego yaua
• ¾ szklanki mrożonego mango
• 1 szklanka szpinaku
Kroki, które należy wykonać:
Włóż wszystkie składniki do blendera, dobrze wymieszaj, zmiel, aż mieszanina będzie gładka i gładka. Użyj zimna.
Czas przygotowania: 7 minut
Materiał:
• 1 łyżka miodu
• 8 kostek lodu
• 4-6 listków mięty (dostosowanych do smaku)
• 1 łyżeczka skórki z cytryny
• ½ szklanki posiekanego i
obranego ogórka • ½ szklanki yaua o niskiej zawartości tłuszczu
• 1 kubek posiekanego melona
Kroki, które należy wykonać:
Włóż wszystkie składniki do blendera, dobrze wymieszaj, zmiel, aż mieszanina będzie gładka i gładka. Użyj zimna.
Czas przygotowania: 5 minut
Materiał:
• 2 szklanki mrożonego ananasa
• 1 ½ liścia bazylii
• 1 dojrzały banan
• 1 szklanka mleka
• ⅛ łyżeczki mielonego i mielonego imbiru
Kroki, które należy wykonać:
Wymieszanie wszystkich składników razem jest w porządku.
Czas przygotowania: 5 minut
Materiał:
• 2 kostki lodu
• ½ średnio dojrzałego banana
• ½ szklanki 1% mleka
• ¼ szklanki beztłuszczowego yaua
• ½ łyżki miodu
• 1 posiekana daktyl
• 1/8 łyżeczki cynamonu
Kroki, które należy wykonać:
• Umieść banana, yaua, mleko i miód w blenderze i zmiksuj na gładką masę.
• Dodaj lód, daktyle i cynamon.
• Kontynuuj mielenie przez kolejne 2-3 minuty.
• Wlej do filiżanki i podawaj.
Czas przygotowania: 5 minut
Materiał:
• 1 szklanka mrożonych winogron
• ¾ szklanki ogórka
• Nektar dla smaku
• ¼ łyżeczki obranego imbiru
• ½ szklanki jarmużu lub młodego szpinaku
• ½ dojrzałego awokado pokrojonego w kostkę
• 1 ¼ szklanki mleka orzech kokosowy
Kroki, które należy wykonać:
Umieść mleko kokosowe w blenderze. Zmiksuj do uzyskania gładkości i dodaj wszystkie pozostałe składniki. Dobrze wymieszaj. Dodaj miód do smaku tak słodkiego, jak chcesz.
Czas przygotowania: 6 minut
Materiał:
• 1 1/3 szklanki mrożonych pokrojonych brzoskwiń
• 2/3 szklanki greckiej yaua (niskotłuszczowej)
• 1 łyżeczka soku z cytryny
• 2 łyżki miodu
• 1 szklanka mleka (niskotłuszczowe)
Kroki, które należy wykonać:
Włóż wszystkie składniki do blendera, dobrze wymieszaj, zmiel, aż mieszanina będzie gładka i gładka. Użyj zimna.
Czas przygotowania: 7 minut
Materiał:
• 1 łyżeczka cynamonu
• 1 szklanka mleka migdałowego
• 1 łyżka nasion konopi
• 1 łyżka kakao w proszku
• 1 szklanka kalafiora
• ½ szklanki czarnej fasoli
• 1 mrożony banan
• 1-2 suszone daktyle wysuszony
Kroki, które należy wykonać:
Włóż wszystkie składniki do blendera, dobrze wymieszaj, zmiel, aż mieszanina będzie gładka i gładka. Użyj zimna.
Czas przygotowania: 5 minut
Materiał:
• 1 szklanka lodu
• 2 szklanki waniliowej yaua
• 2 mandarynki
Kroki, które należy wykonać:
Włóż wszystkie składniki do blendera, dobrze wymieszaj, zmiel, aż mieszanina będzie gładka i gładka. Użyj zimna.
Czas przygotowania: 5 minut
Materiał:
• 200 gramów mleka
• 1
banan 1 mrożony • 4 kostki lodu (tylko gdy banany nie są zamrożone)
• 1 łyżka drożdży
• 3 łyżki owsa
• 3 łyżki Milo
• 1 łyżka nasion lub proszku lnianego
Kroki, które należy wykonać:
Włóż wszystkie składniki do blendera, dobrze wymieszaj, zmiel, aż mieszanina będzie gładka i gładka. Użyj zimna.
Dzięki różnorodnym składnikom i smakom, od słodkich po lekko kwaśne, mamy z pewnością pokochają te napoje. Wybrałeś już napój, spróbujmy!
Zobacz więcej:
Suplementy jodu podczas ciąży, aby pomóc płodowi rozwinąć mózg?
Zaproponuj dietę dla kobiet w ciąży co tydzień, aby zapewnić zdrową ciążę
9 produktów bogatych w kwas foliowy, które musisz jeść
Netflix jest jedną z naszych ulubionych platform do strumieniowego przesyłania wideo i jest prawie samodzielnie odpowiedzialny za zbudowanie platformy opłacalnej zarówno dla przecinaczy kabli, jak i abonentów telewizji kablowej. Podczas gdy Hulu, Amazon i HBO poszły w ich ślady
Napisy mogą dawać wiele korzyści. Być może rozpraszają Cię otaczające odgłosy lub oglądasz film w obcym języku. Niezależnie od przypadku, warto wiedzieć, jak włączyć (lub wyłączyć) napisy w swoim Hisense
Napisy mogą być bardzo wygodną funkcją telewizora Hisense. Niezależnie od tego, czy oglądasz pełen akcji film, czy dramatyczny program telewizyjny z innego kraju, napisy w Twoim ojczystym języku pozwolą Ci wypełnić lukę językową. Jak
Using links to connect two pieces of information has become an essential part of any task managing activity. That’s why today, we’re going to give you instructions on how to add a link in Notion. This is a
Czy masz urządzenie Chromecast? Jeśli połączyłeś go z YouTube, ta mała ikona Cast będzie się pojawiać, gdy otworzysz aplikację YouTube na telefonie. Może to powodować pewne żenujące sytuacje. Jeśli przypadkowo rzucisz
Netflix jest popularnym źródłem rozrywki na żądanie. Jeśli Twoje ulubione filmy Netflix Originals są wyświetlane w niższych rozdzielczościach, niż się spodziewałeś, zmiana ustawień obrazu powinna pomóc. Oto wszystko, co musisz wiedzieć. Zmiana obrazu Netflix
Kodi to jeden z najbardziej wszechstronnych – jeśli znany – bitów oprogramowania do przesyłania strumieniowego, które można pobrać, i jest dostępny na wszystkim, od MacBooków i komputerów PC po Chromecasty i Firesticks. Ale co ze smartfonem lub tabletem? Jeśli masz
Bardzo popularna usługa przesyłania strumieniowego Netflix oferuje treści i ustawienia w kilku językach. Chociaż funkcja jest świetna, może to prowadzić do zamieszania, gdy na ekranie wyświetlany jest język inny niż Twój język ojczysty. Być może ktoś przypadkowo ustawił język,
Sesja z Netflixem i relaksem może być świetną zabawą. Weź przekąskę i napój, usiądź i włącz swój ulubiony film lub program. Ale jest jedna rzecz, której nie potrzebujesz, oglądając najnowsze seriale. Irytujący
Netflix to gigant transmisji strumieniowej online, ale co robisz, gdy na Twoim koncie aktywowanych jest zbyt wiele urządzeń? Nie ma ograniczeń co do liczby urządzeń, które możesz mieć w serwisie Netflix, ale istnieje ograniczenie dotyczące tego, jak wiele urządzeń możesz mieć w serwisie Netflix
Treści Netflix, do których masz dostęp, zależą od lokalizacji twojego adresu IP. Zgodnie z umowami nadawczymi Netflix niektóre treści mają licencje na nadawanie tylko w określonych krajach. Blokady geograficzne mogą być jednak uciążliwe, jeśli jesteś daleko
Przesyłanie strumieniowe wideo przez Internet stało się jedną z najpopularniejszych metod oglądania programów telewizyjnych i filmów. Jednak rozwój tej technologii oznaczał również sporadyczne spotkania z dziwnym i mylącym komunikatem o błędzie:
Disney Plus to jedna z najpopularniejszych dostępnych usług przesyłania strumieniowego. Niski koszt i niezwykła kolekcja filmów, programów i filmów dokumentalnych oferuje coś dla każdego. Podobnie jak większość usług przesyłania strumieniowego, możesz zobaczyć zapis programów i filmów
W prawdziwym duchu usług przesyłania strumieniowego z pewnością co najmniej jedna osoba poprosi Cię o podanie danych logowania. Żądania mają miejsce w przypadku Netflix, Prime Video, Hulu, a nawet HBO, więc dlaczego nie z Disney Plus? Jasne, masz
Jako bezpłatna aplikacja typu open source, Kodi współpracuje z wszelkiego rodzaju sprzętem, takim jak inteligentne telewizory, a nawet FireSticks. Dzięki Kodi możesz oglądać telewizję, słuchać muzyki i nie tylko. Obsługuje również rozszerzające się dodatki
Netflix to bardzo popularna platforma do przesyłania strumieniowego, która wraz z innymi platformami tego rodzaju może całkowicie zastąpić telewizję, jaką znamy. Łatwy w użyciu i wygodny, jedyna rzecz, której potrzebujesz, aby przesyłać strumieniowo treści
Aplikacja mobilna Gmail to świetny sposób na bycie na bieżąco w podróży. Jednak od czasu do czasu może być konieczne wylogowanie się z konta Gmail w telefonie. Być może chciałbyś
Usunięcie historii przeglądania to dobry sposób na zresetowanie rekomendacji lub usunięcie tymczasowych plików internetowych z urządzenia. Niezależnie od tego, czy chcesz wyczyścić historię oglądania w YouTube, jest to prosty proces, o którym każdy powinien wiedzieć. Tam
Od samego początku Disney Plus szturmem podbił branżę transmisji strumieniowych. Wdrożenie usługi przesyłania strumieniowego nie było zaskoczeniem, biorąc pod uwagę ilość i zakres zawartych treści oraz to, że wszystko to było dostępne w przystępnej cenie. W odniesieniu
Gdzie jest dostępny Disney Plus? Disney+ zawiera wszystkie najlepsze klasyczne programy i filmy Disneya. To świetna rozrywka dla dzieci lub dorosłych, którzy chcą wrócić do treści, które podobały im się w dzieciństwie. Chociaż usługa jest dostępna w
![Jak zmienić język w serwisie Netflix [wszystkie urządzenia]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-5188-0605161802346.jpg "Jak zmienić język w serwisie Netflix [wszystkie urządzenia]")
![Jak zarządzać napisami w Disney Plus [wszystkie główne urządzenia]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-9746-0605153623935.jpg "Jak zarządzać napisami w Disney Plus [wszystkie główne urządzenia]")
