Czy często zdarza Ci się przeglądać media społecznościowe lub włączać się do grupowych czatów, aby czytać nowe wiadomości i memy podczas pracy? W iPhonie dostępne są różne funkcje, które pomagają ograniczyć rozpraszanie uwagi podczas pracy. Sprawdź je i przekonaj się, czy Ci pomogą!
1. Tryb skupienia służy do blokowania powiadomień i połączeń
Praca to tryb skupienia, który blokuje wszystkie nieistotne powiadomienia i połączenia na iPhonie, jednocześnie zapewniając dostęp do innych aplikacji służbowych i pilnych połączeń.
Aby skonfigurować tryb skupienia w pracy, przejdź do Ustawienia > Skupienie > Praca . Kliknij opcję Ludzie lub Aplikacje , aby rozpocząć wybieranie kontaktów i aplikacji, dla których chcesz zezwolić na otrzymywanie powiadomień.
Następnie w obszarze Dostosuj wyświetlanie możesz wybrać, który ekran blokady lub ekran główny będzie wyświetlany po włączeniu trybu koncentracji. Najlepiej jest ukryć strony ekranu głównego iPhone'a, na których znajdują się rozpraszające uwagę aplikacje.
Poniżej znajduje się sekcja Ustaw harmonogram , w której możesz określić, kiedy Twój iPhone ma automatycznie włączać tryb skupienia.
Jeśli Twoje godziny pracy są elastyczne, możesz ręcznie włączać i wyłączać tryb skupienia, otwierając Centrum sterowania iOS, naciskając i przytrzymując ikonę skupienia , a następnie wybierając opcję Praca .
2. Zaplanowane podsumowanie, aby otrzymać powiadomienia później
Oprócz trybu skupienia korzystaj z zaplanowanych odpraw, aby nie otrzymywać powiadomień za każdym razem, gdy znajomy polubi lub skomentuje Twoją historię lub wpis. Powiadomienia w mediach społecznościowych zostaną wysłane jednorazowo, jako podsumowanie, w przerwie obiadowej lub na koniec dnia.
Aby otrzymywać powiadomienia w formie zaplanowanych odpraw, przejdź do Ustawienia > Powiadomienia > Zaplanowane odprawy . Włącz zaplanowane podsumowania , określ czas i włącz aplikacje, które chcą otrzymywać zaplanowane podsumowania.
Dodatkowe metody kontrolowania nadmiaru powiadomień na iPhonie obejmują wyłączenie czerwonych ikon powiadomień i całkowite wyłączenie powiadomień z niepotrzebnych aplikacji.
3. Filtr skali szarości sprawia, że iPhone staje się nudny
Media społecznościowe to kolorowy świat pełen niezliczonych stylizacji modowych, przepisów, memów, naklejek itd. Żywe obrazy wszystkiego naturalnie przyciągają naszą uwagę, zwiększając liczbę rozproszeń.
Aby złagodzić radosne kolory i sprawić, by Twój iPhone nie rozpraszał uwagi, przełącz ekran na czarno-biały. Aby zastosować filtr skali szarości na iPhonie, przejdź do Ustawienia > Dostępność > Rozmiar wyświetlania i tekstu > Filtry kolorów . Włącz filtry kolorów i wybierz Skala szarości .
4. Funkcja czasu ekranowego ograniczająca korzystanie z aplikacji
Czy poświęcasz kilka minut w godzinach pracy na przeglądanie mediów społecznościowych, sprawdzanie, co robią Twoi znajomi, a także oglądanie zabawnych filmików? Jeśli tak, skorzystaj z funkcji Czas przed ekranem, aby ograniczyć korzystanie z aplikacji.
Aby skonfigurować Czas przed ekranem, przejdź do Ustawienia > Czas przed ekranem > Limity aplikacji > Dodaj limit .
Oprócz ograniczania aplikacji funkcję Czas przed ekranem można wykorzystać do blokowania konkretnych witryn internetowych, które mogą rozpraszać uwagę w przeglądarce Safari, np. witryn z wiadomościami i magazynami rozrywkowymi.
5. Niestandardowe skróty iPhone'a do równoważenia pracy i przerw
Korzystanie z funkcji Czas przed ekranem, aby uniknąć zbyt długiego przewijania, może czasami przeszkadzać, gdy pilnie potrzebujesz skorzystać z aplikacji. Utwórz więc na swoim iPhonie poręczny skrót, który umożliwi Ci wykonywanie krótkich czynności w mediach społecznościowych, gdy zajdzie potrzeba częstszego korzystania z nich.
Skrót rozpoczyna 2-minutowe odliczanie do przerwy, blokuje ekran po zakończeniu pracy, aby umożliwić powrót do niej, a następnie rozpoczyna 30-minutowe odliczanie do pracy, aby wskazać kolejną krótką przerwę. Metoda ta pomoże użytkownikom lepiej się skupić.
Aby utworzyć ten skrót, przejdź do Skróty > Automatyzacje > Nowa automatyzacja . Wybierz Aplikacje z listy, dotknij Wybierz , aby wybrać aplikację, którą chcesz ograniczyć. Następnie kliknij Gotowe , po potwierdzeniu wybierz Otwórz i uruchom , a następnie kliknij Dalej > Nowy pusty element automatyzacji .
Kliknij Dodaj zadanie , następnie wyszukaj i wybierz opcję Czekaj. Kliknij pole 1 sekundy , a następnie kliknij i przytrzymaj ikonę + , aby zwiększyć czas do 120 sekund .
Wróć do pola wyszukiwania, wpisz i wybierz Blokada ekranu . Następnie wróć do pola wyszukiwania, znajdź i wybierz opcję Uruchom timer . Kliknij pole Czas trwania , wprowadź 30 i kliknij Gotowe. Następnie kliknij Gotowe w prawym górnym rogu, aby zapisać skrót.
iPhone jest urządzeniem zarówno produktywnym, jak i rozpraszającym uwagę. Ponieważ urządzenia te odgrywają istotną rolę w niemal każdym aspekcie naszego życia, ważne jest, abyśmy kontrolowali sposób, w jaki z nich korzystamy, zwłaszcza w pracy.
Mam nadzieję, że te wskazówki okażą się pomocne!
Od wersji iOS 26 firma Apple dodała nowe ustawienie do funkcji Always On Display, umożliwiające rozmycie tła. Jeśli nie chcesz tego efektu i chcesz, aby tło było wyraźnie widoczne, wyłącz je, postępując zgodnie z poniższymi instrukcjami.
Gdy wysyłasz komuś wspólny album na iPhonie, musi on wyrazić zgodę na dołączenie do niego. Istnieje kilka sposobów akceptowania zaproszeń do udostępniania albumu na iPhonie, jak pokazano poniżej.
Ponieważ AirPods są małe i lekkie, czasami łatwo je zgubić. Dobra wiadomość jest taka, że zanim zaczniesz przeszukiwać dom w poszukiwaniu zgubionych słuchawek, możesz je namierzyć za pomocą iPhone'a.
Możesz użyć pęku kluczy iCloud lub pęku kluczy iCloud, aby zapisać swoje hasła i łatwo uzyskać do nich dostęp na swoim iPhonie. Oto jak odzyskać usunięte hasła na swoim iPhonie.
Aplikacja Telefon na iPhonie po aktualizacji do iOS 18 została zaktualizowana o funkcję wyszukiwania w historii połączeń. Poniżej znajdują się instrukcje dotyczące wyszukiwania w historii połączeń na iPhonie.
Funkcja Accessibility Reader na iPhonie to funkcja zamiany tekstu na mowę, dzięki której możesz śledzić treści bez konieczności ich bezpośredniego oglądania.
W systemie iOS 26 firma Apple wprowadziła przydatną nową funkcję, która powiadamia użytkowników o konieczności wyczyszczenia obiektywu aparatu iPhone'a, jeśli jest on zabrudzony.
iPhone ma fabrycznie zainstalowane dziesiątki aplikacji na start, ale nie wszystkie są warte zachowania. Jasne, niektóre są naprawdę przydatne i niezbędne, ale inne po prostu leżą i nie wnoszą wiele wartości.
Mimo że na iPhonie nie ma opcji przeglądania historii komputera, użytkownicy mogą skorzystać z kilku sposobów, aby ją przejrzeć.
Za pomocą aplikacji Mail możesz skonfigurować wiadomość z informacją o nieobecności, jeśli rzadko korzystasz z aplikacji Mail na swoim iPhonie, lub skonfigurować automatyczną wiadomość w usłudze iCloud Mail.
Twój iPhone nie potrzebuje połowy przydatnych aplikacji, które instalują ludzie. W rzeczywistości ich usunięcie może sprawić, że Twój telefon będzie działał lepiej.
W systemie iOS 26 dodano opcję powiększania zegara na ekranie blokady, aby użytkownicy mogli go w razie potrzeby dostosować. Poniżej znajdują się instrukcje powiększania zegara na ekranie blokady iPhone'a.
iPhone wycisza telefon od nieznanych osób, a w systemie iOS 26 automatycznie odbiera połączenia przychodzące z nieznanego numeru i pyta o powód połączenia. Jeśli chcesz odbierać połączenia od nieznanych osób na iPhonie, postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami.
Apple ułatwia sprawdzenie, czy sieć Wi-Fi jest bezpieczna, zanim się z nią połączysz. Nie potrzebujesz żadnego oprogramowania ani innych narzędzi, wystarczy skorzystać z wbudowanych ustawień w iPhonie.
iPhone ma ustawienie limitu głośności głośnika, które pozwala kontrolować dźwięk. Jednak w niektórych sytuacjach konieczne może być zwiększenie głośności na iPhonie, aby móc usłyszeć dźwięk.
Od wersji iOS 26 firma Apple dodała nowe ustawienie do funkcji Always On Display, umożliwiające rozmycie tła. Jeśli nie chcesz tego efektu i chcesz, aby tło było wyraźnie widoczne, wyłącz je, postępując zgodnie z poniższymi instrukcjami.
Gdy wysyłasz komuś wspólny album na iPhonie, musi on wyrazić zgodę na dołączenie do niego. Istnieje kilka sposobów akceptowania zaproszeń do udostępniania albumu na iPhonie, jak pokazano poniżej.
Ponieważ AirPods są małe i lekkie, czasami łatwo je zgubić. Dobra wiadomość jest taka, że zanim zaczniesz przeszukiwać dom w poszukiwaniu zgubionych słuchawek, możesz je namierzyć za pomocą iPhone'a.
Możesz użyć pęku kluczy iCloud lub pęku kluczy iCloud, aby zapisać swoje hasła i łatwo uzyskać do nich dostęp na swoim iPhonie. Oto jak odzyskać usunięte hasła na swoim iPhonie.
Aplikacja Telefon na iPhonie po aktualizacji do iOS 18 została zaktualizowana o funkcję wyszukiwania w historii połączeń. Poniżej znajdują się instrukcje dotyczące wyszukiwania w historii połączeń na iPhonie.
Funkcja Accessibility Reader na iPhonie to funkcja zamiany tekstu na mowę, dzięki której możesz śledzić treści bez konieczności ich bezpośredniego oglądania.
Możesz myśleć, że wiesz, jak najlepiej wykorzystać czas spędzony przed telefonem, ale jest mało prawdopodobne, że zdajesz sobie sprawę, jak dużą różnicę robi to powszechne ustawienie.
Jeśli kiedykolwiek zdarzyło Ci się korzystać z wbudowanego kompasu w telefonie i miałeś wrażenie, że coś jest nie tak, to prawdopodobnie z samym kompasem jest coś nie tak.
Aplikacja Android System Key Verifier jest domyślnie zainstalowana jako aplikacja systemowa na urządzeniach z systemem Android w wersji 8.0 lub nowszej.
W systemie iOS 26 firma Apple wprowadziła przydatną nową funkcję, która powiadamia użytkowników o konieczności wyczyszczenia obiektywu aparatu iPhone'a, jeśli jest on zabrudzony.
iPhone ma fabrycznie zainstalowane dziesiątki aplikacji na start, ale nie wszystkie są warte zachowania. Jasne, niektóre są naprawdę przydatne i niezbędne, ale inne po prostu leżą i nie wnoszą wiele wartości.
Mimo że na iPhonie nie ma opcji przeglądania historii komputera, użytkownicy mogą skorzystać z kilku sposobów, aby ją przejrzeć.
Kiedyś ludzie korzystali z osobnych aplikacji do skanowania kodów QR. Aż pewnego dnia otworzyli aparat Samsunga i zobaczyli, że link jest podświetlony, gdy tylko na niego skierowali kamerę.
Po zrootowaniu telefonu z systemem Android uzyskasz pełny dostęp do systemu i będziesz mógł uruchamiać wiele aplikacji wymagających uprawnień roota.
Za pomocą aplikacji Mail możesz skonfigurować wiadomość z informacją o nieobecności, jeśli rzadko korzystasz z aplikacji Mail na swoim iPhonie, lub skonfigurować automatyczną wiadomość w usłudze iCloud Mail.
