5 funkcji iPhonea, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy

Czy często zdarza Ci się przeglądać media społecznościowe lub włączać się do grupowych czatów, aby czytać nowe wiadomości i memy podczas pracy? W iPhonie dostępne są różne funkcje, które pomagają ograniczyć rozpraszanie uwagi podczas pracy. Sprawdź je i przekonaj się, czy Ci pomogą!

1. Tryb skupienia służy do blokowania powiadomień i połączeń

Praca to tryb skupienia, który blokuje wszystkie nieistotne powiadomienia i połączenia na iPhonie, jednocześnie zapewniając dostęp do innych aplikacji służbowych i pilnych połączeń.

Aby skonfigurować tryb skupienia w pracy, przejdź do Ustawienia > Skupienie > Praca . Kliknij opcję Ludzie lub Aplikacje , aby rozpocząć wybieranie kontaktów i aplikacji, dla których chcesz zezwolić na otrzymywanie powiadomień.

5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy

Następnie w obszarze Dostosuj wyświetlanie możesz wybrać, który ekran blokady lub ekran główny będzie wyświetlany po włączeniu trybu koncentracji. Najlepiej jest ukryć strony ekranu głównego iPhone'a, na których znajdują się rozpraszające uwagę aplikacje.

Poniżej znajduje się sekcja Ustaw harmonogram , w której możesz określić, kiedy Twój iPhone ma automatycznie włączać tryb skupienia.

5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy

Jeśli Twoje godziny pracy są elastyczne, możesz ręcznie włączać i wyłączać tryb skupienia, otwierając Centrum sterowania iOS, naciskając i przytrzymując ikonę skupienia , a następnie wybierając opcję Praca .

2. Zaplanowane podsumowanie, aby otrzymać powiadomienia później

Oprócz trybu skupienia korzystaj z zaplanowanych odpraw, aby nie otrzymywać powiadomień za każdym razem, gdy znajomy polubi lub skomentuje Twoją historię lub wpis. Powiadomienia w mediach społecznościowych zostaną wysłane jednorazowo, jako podsumowanie, w przerwie obiadowej lub na koniec dnia.

Aby otrzymywać powiadomienia w formie zaplanowanych odpraw, przejdź do Ustawienia > Powiadomienia > Zaplanowane odprawy . Włącz zaplanowane podsumowania , określ czas i włącz aplikacje, które chcą otrzymywać zaplanowane podsumowania.

5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy

Dodatkowe metody kontrolowania nadmiaru powiadomień na iPhonie obejmują wyłączenie czerwonych ikon powiadomień i całkowite wyłączenie powiadomień z niepotrzebnych aplikacji.

3. Filtr skali szarości sprawia, że ​​iPhone staje się nudny

Media społecznościowe to kolorowy świat pełen niezliczonych stylizacji modowych, przepisów, memów, naklejek itd. Żywe obrazy wszystkiego naturalnie przyciągają naszą uwagę, zwiększając liczbę rozproszeń.

Aby złagodzić radosne kolory i sprawić, by Twój iPhone nie rozpraszał uwagi, przełącz ekran na czarno-biały. Aby zastosować filtr skali szarości na iPhonie, przejdź do Ustawienia > Dostępność > Rozmiar wyświetlania i tekstu > Filtry kolorów . Włącz filtry kolorów i wybierz Skala szarości .

5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy

4. Funkcja czasu ekranowego ograniczająca korzystanie z aplikacji

Czy poświęcasz kilka minut w godzinach pracy na przeglądanie mediów społecznościowych, sprawdzanie, co robią Twoi znajomi, a także oglądanie zabawnych filmików? Jeśli tak, skorzystaj z funkcji Czas przed ekranem, aby ograniczyć korzystanie z aplikacji.

Aby skonfigurować Czas przed ekranem, przejdź do Ustawienia > Czas przed ekranem >  Limity aplikacji > Dodaj limit .

5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy

Oprócz ograniczania aplikacji funkcję Czas przed ekranem można wykorzystać do blokowania konkretnych witryn internetowych, które mogą rozpraszać uwagę w przeglądarce Safari, np. witryn z wiadomościami i magazynami rozrywkowymi.

5. Niestandardowe skróty iPhone'a do równoważenia pracy i przerw

Korzystanie z funkcji Czas przed ekranem, aby uniknąć zbyt długiego przewijania, może czasami przeszkadzać, gdy pilnie potrzebujesz skorzystać z aplikacji. Utwórz więc na swoim iPhonie poręczny skrót, który umożliwi Ci wykonywanie krótkich czynności w mediach społecznościowych, gdy zajdzie potrzeba częstszego korzystania z nich.

Skrót rozpoczyna 2-minutowe odliczanie do przerwy, blokuje ekran po zakończeniu pracy, aby umożliwić powrót do niej, a następnie rozpoczyna 30-minutowe odliczanie do pracy, aby wskazać kolejną krótką przerwę. Metoda ta pomoże użytkownikom lepiej się skupić.

Aby utworzyć ten skrót, przejdź do Skróty > Automatyzacje > Nowa automatyzacja . Wybierz Aplikacje z listy, dotknij Wybierz , aby wybrać aplikację, którą chcesz ograniczyć. Następnie kliknij Gotowe , po potwierdzeniu wybierz Otwórz i uruchom , a następnie kliknij Dalej > Nowy pusty element automatyzacji .

5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy

Kliknij Dodaj zadanie , następnie wyszukaj i wybierz opcję Czekaj. Kliknij pole 1 sekundy , a następnie kliknij i przytrzymaj ikonę + , aby zwiększyć czas do 120 sekund .

5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy

Wróć do pola wyszukiwania, wpisz i wybierz Blokada ekranu . Następnie wróć do pola wyszukiwania, znajdź i wybierz opcję Uruchom timer . Kliknij pole Czas trwania , wprowadź 30 i kliknij Gotowe. Następnie kliknij Gotowe w prawym górnym rogu, aby zapisać skrót.

5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy
5 funkcji iPhone'a, które pomagają zminimalizować rozproszenia w pracy

iPhone jest urządzeniem zarówno produktywnym, jak i rozpraszającym uwagę. Ponieważ urządzenia te odgrywają istotną rolę w niemal każdym aspekcie naszego życia, ważne jest, abyśmy kontrolowali sposób, w jaki z nich korzystamy, zwłaszcza w pracy.

Mam nadzieję, że te wskazówki okażą się pomocne!

Sign up and earn $1000 a day ⋙

Leave a Comment

Jak naprawić błąd logowania do konta Apple w Internecie

Jak naprawić błąd logowania do konta Apple w Internecie

Interfejs internetowy konta Apple w przeglądarce umożliwia przeglądanie danych osobowych, zmianę ustawień, zarządzanie subskrypcjami i wiele więcej. Czasami jednak z różnych powodów nie można się zalogować.

5 wskazówek, jak zwiększyć dokładność funkcji Znajdź mój na iPhonie

5 wskazówek, jak zwiększyć dokładność funkcji Znajdź mój na iPhonie

Jeśli narzędzie Znajdź mój telefon stanie się niedokładne lub zawodne, wprowadź kilka zmian, aby zwiększyć jego dokładność wtedy, gdy jest to najbardziej potrzebne.

Jak łatwo i szybko włączyć NFC na iPhonie

Jak łatwo i szybko włączyć NFC na iPhonie

Near Field Communication to technologia bezprzewodowa umożliwiająca wymianę danych między urządzeniami, gdy znajdują się one blisko siebie, zazwyczaj w odległości kilku centymetrów.

Adaptacyjne zasilanie i niskie zużycie energii: Którego trybu oszczędzania baterii iPhonea powinieneś używać?

Adaptacyjne zasilanie i niskie zużycie energii: Którego trybu oszczędzania baterii iPhonea powinieneś używać?

Apple wprowadziło funkcję Adaptive Power, która działa równolegle z trybem niskiego poboru mocy. Obie funkcje wydłużają czas pracy baterii iPhone'a, ale działają w zupełnie inny sposób.

Instrukcja potwierdzania zaufania do aplikacji na iPhonie

Instrukcja potwierdzania zaufania do aplikacji na iPhonie

Instalując aplikację na iPhonie z innego źródła, musisz ręcznie potwierdzić, że jest ona zaufana. Następnie aplikacja zostanie zainstalowana na Twoim iPhonie i będzie gotowa do użycia.

4 sposoby na usunięcie aplikacji na iPhonie, które nie wyświetlają się na ekranie

4 sposoby na usunięcie aplikacji na iPhonie, które nie wyświetlają się na ekranie

Nawet jeśli aplikacja nie wyświetla się na ekranie iPhone’a z powodu błędu, użytkownicy mogą bardzo łatwo usunąć aplikację z iPhone’a.

4 niezbędne aplikacje do edycji zdjęć na iPhonea

4 niezbędne aplikacje do edycji zdjęć na iPhonea

Chociaż aplikacja Zdjęcia firmy Apple jest przydatna do podstawowych zadań, takich jak kadrowanie zdjęć, nie oferuje wielu zaawansowanych funkcji edycji. I tu właśnie z pomocą przychodzi zewnętrzny edytor zdjęć.

Jak udostępniać lokalizację w usłudze Family Sharing na iPhonie

Jak udostępniać lokalizację w usłudze Family Sharing na iPhonie

Funkcja Family Sharing umożliwia udostępnianie subskrypcji Apple, zakupów, przestrzeni dyskowej iCloud i lokalizacji maksymalnie sześciu osobom.

Obraz w obrazie na iPhonie: Jak włączyć i używać funkcji Obraz w obrazie (PIP)

Obraz w obrazie na iPhonie: Jak włączyć i używać funkcji Obraz w obrazie (PIP)

Możesz używać funkcji Obraz w obrazie (PiP) do oglądania filmów z YouTube poza ekranem w systemie iOS 14, ale YouTube zablokował tę funkcję w aplikacji, więc nie możesz używać funkcji Obraz w obrazie bezpośrednio. Musisz wykonać kilka drobnych kroków, które szczegółowo opisujemy poniżej.

Dzięki tej funkcji nigdy nie zapomnisz o nieodebranych połączeniach na iPhonie

Dzięki tej funkcji nigdy nie zapomnisz o nieodebranych połączeniach na iPhonie

W systemie iOS 26 wprowadzono niezwykle prostą funkcję ustawiania przypomnień o nieodebranych połączeniach. Dzięki niej możesz zminimalizować ryzyko zapomnienia o oddzwonieniu na ważne połączenia.

6 aplikacji na iPhonea, dzięki którym widżety stają się naprawdę przydatne

6 aplikacji na iPhonea, dzięki którym widżety stają się naprawdę przydatne

Widżety mają zwiększać użyteczność iPhone'a, ale większość z nich nie wykorzystuje w pełni swojego potencjału. Jednak kilka aplikacji może w końcu sprawić, że widżety staną się warte twojego czasu.

Instrukcje wylogowywania się z aplikacji Poczta na iPhonie

Instrukcje wylogowywania się z aplikacji Poczta na iPhonie

Wylogowanie się z konta Mail na iPhonie spowoduje całkowite opuszczenie konta i przejście na korzystanie z innej usługi poczty e-mail.

Instrukcje dotyczące wykonywania szybkich połączeń na iPhonie są bardzo proste

Instrukcje dotyczące wykonywania szybkich połączeń na iPhonie są bardzo proste

Jeśli często musisz się z kimś kontaktować, możesz skonfigurować szybkie połączenia na swoim iPhonie, wykonując kilka prostych czynności.

Jak dostosować ekran blokady iPhonea

Jak dostosować ekran blokady iPhonea

iOS 16 oferuje użytkownikom wiele funkcji, w tym możliwość personalizacji ekranu blokady iOS 16 za pomocą dodatkowych opcji.

Jak włączyć tryb niskiego zużycia energii na iPhonie

Jak włączyć tryb niskiego zużycia energii na iPhonie

Zamiast pozwalać iPhone'owi na przełączenie się w tryb niskiego poboru mocy, gdy poziom naładowania baterii spadnie do 20%, użytkownicy mogą skonfigurować zadanie automatycznego włączania trybu niskiego poboru mocy, gdy poziom naładowania baterii osiągnie określony poziom procentowy.

7 prostych sposobów, aby Twój telefon Samsung wyglądał mniej nudno

7 prostych sposobów, aby Twój telefon Samsung wyglądał mniej nudno

Twój drogi Samsung Galaxy nie musi wyglądać dokładnie tak samo jak każdy inny telefon na rynku. Wystarczy kilka drobnych poprawek, aby uczynić go bardziej osobistym, stylowym i wyjątkowym.

Dlaczego tak wiele osób decyduje się na przejście na Samsunga po latach korzystania z iPhonea?

Dlaczego tak wiele osób decyduje się na przejście na Samsunga po latach korzystania z iPhonea?

Gdy znudził im się system iOS, w końcu przeszli na telefony Samsunga i nie żałują tej decyzji.

Jak naprawić błąd logowania do konta Apple w Internecie

Jak naprawić błąd logowania do konta Apple w Internecie

Interfejs internetowy konta Apple w przeglądarce umożliwia przeglądanie danych osobowych, zmianę ustawień, zarządzanie subskrypcjami i wiele więcej. Czasami jednak z różnych powodów nie można się zalogować.

Jak zmienić DNS na telefonie iPhone i telefonie z Androidem

Jak zmienić DNS na telefonie iPhone i telefonie z Androidem

Zmiana DNS na iPhonie lub zmiana DNS na Androidzie pomoże Ci zachować stabilne połączenie, zwiększyć prędkość połączenia sieciowego i uzyskać dostęp do zablokowanych stron internetowych.

5 wskazówek, jak zwiększyć dokładność funkcji Znajdź mój na iPhonie

5 wskazówek, jak zwiększyć dokładność funkcji Znajdź mój na iPhonie

Jeśli narzędzie Znajdź mój telefon stanie się niedokładne lub zawodne, wprowadź kilka zmian, aby zwiększyć jego dokładność wtedy, gdy jest to najbardziej potrzebne.

Jak sprawić, by ultraszerokokątny aparat w Twoim telefonie był niesamowicie niesamowity

Jak sprawić, by ultraszerokokątny aparat w Twoim telefonie był niesamowicie niesamowity

Wiele osób nie spodziewało się, że najsłabszy aparat w ich telefonie stanie się tajną bronią do kreatywnej fotografii.

Jak łatwo i szybko włączyć NFC na iPhonie

Jak łatwo i szybko włączyć NFC na iPhonie

Near Field Communication to technologia bezprzewodowa umożliwiająca wymianę danych między urządzeniami, gdy znajdują się one blisko siebie, zazwyczaj w odległości kilku centymetrów.

Adaptacyjne zasilanie i niskie zużycie energii: Którego trybu oszczędzania baterii iPhonea powinieneś używać?

Adaptacyjne zasilanie i niskie zużycie energii: Którego trybu oszczędzania baterii iPhonea powinieneś używać?

Apple wprowadziło funkcję Adaptive Power, która działa równolegle z trybem niskiego poboru mocy. Obie funkcje wydłużają czas pracy baterii iPhone'a, ale działają w zupełnie inny sposób.

11 najlepszych aplikacji Auto Click na Androida bez roota

11 najlepszych aplikacji Auto Click na Androida bez roota

Dzięki aplikacjom z automatycznym klikaniem. Nie będziesz musiał wiele robić podczas grania w gry, korzystania z aplikacji lub wykonywania zadań dostępnych na urządzeniu.

6 funkcji dostępnych wyłącznie w telefonach Pixel, które możesz przenieść na dowolny telefon z systemem Android

6 funkcji dostępnych wyłącznie w telefonach Pixel, które możesz przenieść na dowolny telefon z systemem Android

W zależności od Twoich potrzeb, prawdopodobnie otrzymasz zestaw funkcji dostępnych wyłącznie dla Pixela, które będą działać na Twoim urządzeniu z Androidem.

Jak odzyskać 22 GB pamięci telefonu Samsung bez usuwania ważnych danych

Jak odzyskać 22 GB pamięci telefonu Samsung bez usuwania ważnych danych

Rozwiązanie problemu nie wymaga koniecznie usuwania ulubionych zdjęć lub aplikacji; One UI zawiera kilka opcji, które ułatwiają odzyskanie miejsca.

10 urządzeń, które można podłączyć do portu ładowania smartfona

10 urządzeń, które można podłączyć do portu ładowania smartfona

Większość z nas traktuje port ładowania smartfona tak, jakby jego jedynym zadaniem było podtrzymywanie baterii przy życiu. Ale ten mały port jest o wiele potężniejszy, niż mu się wydaje.

11 wskazówek, którymi warto się podzielić, robiąc zdjęcia telefonem

11 wskazówek, którymi warto się podzielić, robiąc zdjęcia telefonem

Jeśli masz już dość ogólnikowych porad, które nigdy nie działają, oto kilka, które po cichu odmieniają sposób, w jaki robisz zdjęcia.

Jak łatwo odczytać specyfikację smartfona

Jak łatwo odczytać specyfikację smartfona

Jeśli szukasz nowego smartfona, pierwszą rzeczą, na którą naturalnie spojrzysz, będzie specyfikacja techniczna. Znajdziesz w niej mnóstwo informacji na temat wydajności, czasu pracy baterii i jakości wyświetlacza.

Instrukcja potwierdzania zaufania do aplikacji na iPhonie

Instrukcja potwierdzania zaufania do aplikacji na iPhonie

Instalując aplikację na iPhonie z innego źródła, musisz ręcznie potwierdzić, że jest ona zaufana. Następnie aplikacja zostanie zainstalowana na Twoim iPhonie i będzie gotowa do użycia.