Wiele par planujących mieć dziecko często zadaje sobie to samo pytanie: kiedy jest najlepszy czas na poczęcie? Określenie czasu ciąży i porodu pomaga mężowi i żonie w proaktywnym przygotowaniu jak najlepszych warunków do powstania i narodzin dziecka, więc dowiedzmy się, jaki jest najwłaściwszy czas do poczęcia. na piśmie.
Najlepszym momentem na poczęcie największego sukcesu jest owulacja jaja. Każdego miesiąca wypada tylko jedno jajo i żyje w środowisku macicy przez 12-24 godziny. Jeśli kobieta chce wysokiego wskaźnika poczęć, powinna obliczyć datę owulacji i zwiększyć częstotliwość seksu w te dni.
Ustalenie terminu owulacji jest decydujące i niełatwe, zwłaszcza dla kobiet z nieregularnymi cyklami miesiączkowymi. Zwykle 1 cykl trwa 26-30 dni. Jeśli cykl trwa 28 dni, owulacja zwykle przypada 14 dnia.
Kobiety mogą również polegać na niektórych typowych objawach owulacji, takich jak podwyższona temperatura ciała, zmiany śluzu pochwy, 2 napięte piersi i ból, aby określić datę owulacji. Ponadto możesz również użyć paska testowego jaja lub przejść do testu jajowego, aby dokładniej określić czas owulacji.
Obliczenie daty owulacji zależy od wielu czynników, takich jak:
Długość cyklu miesiączkowego
Żywienie kobiet
Niektóre narkotyki są w użyciu
Po ustaleniu terminu owulacji uprawiaj seks rano. Poranek to świetny czas na realizację planu posiadania dzieci. Liczba plemników rano jest wyższa, a jakość nasienia wyższa niż w innych porach dnia.
Zobacz także : Jak obliczyć datę owulacji, aby zwiększyć prawdopodobieństwo zajścia w ciążę - na co zwrócić uwagę podczas relacji owulacyjnej?
Do pomyślnego poczęcia i narodzin zdrowych dzieci również jaja i nasienie potrzebują najlepszej jakości. Wiek poczęcia wpływa również na ilość i jakość jajeczek i nasienia.
Większość kobiet najprawdopodobniej zajdzie w ciążę w wieku od 20 do 38 lat. Od 20 do 27 lat płodność jaja osiąga swój szczyt. Po 35 latach tempo owulacji stopniowo spada, spada również jakość jaj, ale płodność jest nadal wysoka.
Wiek wpływa również na płodność mężczyzny. Od 30 roku życia poziom hormonu testosteronu niezbędnego do utrzymania jakości i ilości nasienia zaczyna spadać. Po 40 roku życia ilość testosteronu gwałtownie spada, powodując z czasem osłabienie produkcji nasienia.
Kobiety z nieregularnymi miesiączkami lub okresami trwającymi dłużej niż 35 dni powinny przejść kontrolę zdrowia reprodukcyjnego, aby upewnić się, że nie cierpią na schorzenia, takie jak policystyczne jajniki, zaburzenia tarczycy, dysfunkcja jajników. ... W przypadku stwierdzenia nieprawidłowości należy ją wcześnie leczyć, aby szybko zajść w ciążę
Jeśli chcesz zwiększyć zdolność poczęcia, oboje powinni zwiększyć suplementację pokarmami bogatymi w cynk, zwłaszcza mężowi. Pokarmy bogate w cynk, takie jak ostrygi, małże, owoce morza, rzodkiewki, ciemne warzywa, wątroba, dynia, pszenica, arbuz ... zwiększają stężenie testosteronu w organizmie męża, zwiększając tym samym liczbę plemników. produkcja.
Wybierz pozycje, które mają głęboki kontakt, aby umożliwić plemnikom łatwiejsze dotarcie do komórki jajowej, takie jak pozycja pieska, uniesienie biodra ...
Odpowiednie ćwiczenia, utrzymanie idealnej wagi: Niedowaga lub nadwaga mają wpływ na zdolność poczęcia, ponieważ ilość tłuszczu magazynowanego w organizmie wpływa na cykl menstruacyjny. Kobiety z niedowagą lub niedowagą mają dłuższe / uciążliwe cykle miesiączkowe niż zwykle, co utrudnia zajście w ciążę. Regularne ćwiczenia nie tylko poprawiają zdrowie, ale także poprawiają płodność. Jednak praktyka musi być umiarkowana, niezbyt intensywna
Poświęć trochę czasu na odpoczynek: im wyższy poziom stresu, tym więcej zmian hormonalnych w organizmie, tym samym zwiększając ryzyko niepłodności.
Poczęcie to naturalny proces, chociaż znasz najlepszy czas na poczęcie, pary nie powinny narzucać zbytniej sztywności ani zbytnio się martwić, ponieważ oboje będą odczuwać stres. Dyskomfort psychiczny wpływa również na ciążę. Oprócz konsultowania sposobów szybkiego rodzenia dzieci, ty i twoja żona powinniście spędzać więcej czasu na dzieleniu się i rozmowie.
Zobacz więcej
Dlaczego dziewczyna ma właściwy dzień owulacji?
Uprawiaj seks we właściwym dniu owulacji bez zajścia w ciążę i 5 powodów, które są nieoczekiwane!
Oznaki poczęcia po 2 dniach seksu mogą rozpoznać tylko spostrzegawczy ludzie
Netflix jest jedną z naszych ulubionych platform do strumieniowego przesyłania wideo i jest prawie samodzielnie odpowiedzialny za zbudowanie platformy opłacalnej zarówno dla przecinaczy kabli, jak i abonentów telewizji kablowej. Podczas gdy Hulu, Amazon i HBO poszły w ich ślady
Napisy mogą dawać wiele korzyści. Być może rozpraszają Cię otaczające odgłosy lub oglądasz film w obcym języku. Niezależnie od przypadku, warto wiedzieć, jak włączyć (lub wyłączyć) napisy w swoim Hisense
Napisy mogą być bardzo wygodną funkcją telewizora Hisense. Niezależnie od tego, czy oglądasz pełen akcji film, czy dramatyczny program telewizyjny z innego kraju, napisy w Twoim ojczystym języku pozwolą Ci wypełnić lukę językową. Jak
Jeśli udostępnisz Fire Stick znajomym lub rodzinie, istnieje duża szansa, że w pewnym momencie obejrzą coś, co po prostu nie przemawia do Ciebie. Innym razem otwierasz film lub program telewizyjny i
YouTube Kids to jedna z najlepszych opcji, jeśli chcesz umożliwić swoim dzieciom korzystanie z platformy. Podarowanie dziecku Chromebooka do korzystania z YouTube Kids to też świetny pomysł. Chromebook nie jest jednak zwykłym komputerem;
YouTube ułatwia przesyłanie filmów. Wystarczy zalogować się do YouTube, wybrać film ze swojej biblioteki i nacisnąć przycisk „Prześlij”. Ale jednym z kluczy do udanego filmu na YouTube jest dobry montaż. Więc,
Jeśli masz dzieci, wiesz, jak ważna jest ochrona ich przed nieodpowiednimi treściami w Internecie. Nawet w YouTube, który jest starannie wyselekcjonowany, Twoje dziecko może napotkać treści, które nie są dla niego odpowiednie. Dlatego
Film lub program telewizyjny może stanowić dobrą okazję do nawiązania więzi dla przyjaciół i rodziny. A dzięki obszernej bibliotece Netflix każdy znajdzie coś dla siebie — od hollywoodzkich hitów, przez europejskie klasyki, seriale anime, po mało znane azjatyckie hity.
Jeśli chcesz odnowić subskrypcję Netflix lub otworzyć ją przy użyciu nowego adresu e-mail, musisz zaktualizować wszystkie swoje urządzenia za pomocą nowych danych logowania do serwisu Netflix. Niezależnie od tego, czy korzystasz teraz z konta Netflix znajomego,
Kodi to fantastyczny sposób na przesyłanie strumieniowe treści do telewizora z komputera lub telefonu, a korzystanie z Google Android TV to doskonały sposób na przekształcenie podstawowego telewizora w
Bardzo powszechną irytacją związaną z oglądaniem treści w YouTube na iPhonie jest to, że automatycznie wyłącza się, gdy aplikacja nie jest na pierwszym planie. To znaczy, jeśli odpowiesz na wiadomość lub otworzysz inną
Mobilna wersja YouTube przeszła długą drogę w ostatnich latach. Większość funkcji komputerów stacjonarnych lub laptopów trafiła również na urządzenia mobilne. Od komentarzy i list odtwarzania po tryb ciemny i adnotacje, witryna mobilna YouTube i
Using links to connect two pieces of information has become an essential part of any task managing activity. That’s why today, we’re going to give you instructions on how to add a link in Notion. This is a
Czy masz urządzenie Chromecast? Jeśli połączyłeś go z YouTube, ta mała ikona Cast będzie się pojawiać, gdy otworzysz aplikację YouTube na telefonie. Może to powodować pewne żenujące sytuacje. Jeśli przypadkowo rzucisz
Netflix jest popularnym źródłem rozrywki na żądanie. Jeśli Twoje ulubione filmy Netflix Originals są wyświetlane w niższych rozdzielczościach, niż się spodziewałeś, zmiana ustawień obrazu powinna pomóc. Oto wszystko, co musisz wiedzieć. Zmiana obrazu Netflix
Kodi to jeden z najbardziej wszechstronnych – jeśli znany – bitów oprogramowania do przesyłania strumieniowego, które można pobrać, i jest dostępny na wszystkim, od MacBooków i komputerów PC po Chromecasty i Firesticks. Ale co ze smartfonem lub tabletem? Jeśli masz
Bardzo popularna usługa przesyłania strumieniowego Netflix oferuje treści i ustawienia w kilku językach. Chociaż funkcja jest świetna, może to prowadzić do zamieszania, gdy na ekranie wyświetlany jest język inny niż Twój język ojczysty. Być może ktoś przypadkowo ustawił język,
Ile razy oglądałeś film lub program telewizyjny i zasnąłeś? Jeśli często Ci się to przytrafia, ucieszy Cię wiadomość, że Disney Plus umożliwia powrót do początków
Sesja z Netflixem i relaksem może być świetną zabawą. Weź przekąskę i napój, usiądź i włącz swój ulubiony film lub program. Ale jest jedna rzecz, której nie potrzebujesz, oglądając najnowsze seriale. Irytujący
Netflix to gigant transmisji strumieniowej online, ale co robisz, gdy na Twoim koncie aktywowanych jest zbyt wiele urządzeń? Nie ma ograniczeń co do liczby urządzeń, które możesz mieć w serwisie Netflix, ale istnieje ograniczenie dotyczące tego, jak wiele urządzeń możesz mieć w serwisie Netflix
![Jak zmienić język w serwisie Netflix [wszystkie urządzenia]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-5188-0605161802346.jpg "Jak zmienić język w serwisie Netflix [wszystkie urządzenia]")
