Kurkuma to jeden z produktów bardzo korzystnych dla zdrowia, sylwetki i skóry kobiet po porodzie. Czy więc lepiej pić kurkumę po porodzie, czy ze skrobią z kurkumy? Dowiedzmy się teraz, mamo!
Kurkuma to niezastąpiona przyprawa przy przetwarzaniu potraw takich jak bulion wołowy, curry, naleśniki, ... W których kurkuma jest również znana jako panaceum na zdrowie człowieka dzięki swojej aktywności. Kurkumina jest bardzo zdrowa i może wyleczyć wiele chorób. Oto niektóre z niesamowitych zastosowań kurkumy dla zdrowia matki po urodzeniu:
Pomaga skurczyć macicę, oczyścić gaz krwi i złagodzić kolkę po urodzeniu.
Przeciwutleniacze zawarte w kurkumie działają leczniczo na rany pochwy lub brzucha po cięciu cesarskim, pomagają ranie szybko goić blizny, zmniejszają ryzyko infekcji i przyspieszają wzrost nowych komórek.
Wsparcie w spłycaniu rozstępów na brzuchu, udach po porodzie, ...
Piękno skóry, działa przeciwstarzeniowo, redukuje zmarszczki, powolne tworzenie nowych zmarszczek, zapobiega trądzikowi, pomaga wygładzić białą różową skórę.
Wsparcie dla kobiet po porodzie w przywracaniu sylwetki, ponieważ kurkumina w kurkumie pomaga w szybszym metabolizmie i lepszym trawieniu.
Bakterie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwpasożytnicze w jelitach, pochwie ... jednocześnie pomagają zarówno matce, jak i dziecku wzmocnić układ odpornościowy.
Wsparcie w leczeniu zaburzeń trawiennych, niestrawności, astmy, artretyzmu i profilaktyce raka piersi.
Zmniejszenie ilości cholesterolu we krwi, krążenie, dializa, detoksykacja wątroby.
Ze względu na te wspaniałe korzyści kurkuma jest jednym z pokarmów, które kobiety po porodzie powinny dodawać do swojej codziennej diety. Jednak czy lepiej jest pić kurkumę czy świeżą kurkumę po porodzie? Czy istnieje różnica między kurkumą a świeżą kurkumą?
W rzeczywistości suszona kurkuma i świeża kurkuma nie różnią się zbytnio pod względem wartości odżywczych, jedyną różnicą jest to, że suszona kurkuma może być przechowywana dłużej niż świeża kurkuma. Skrobia z kurkumy to jednak zupełnie inny preparat.
Skrobia z kurkumy to produkt otrzymywany po procesie oczyszczania i osadzania świeżej kurkumy. Na wielu etapach produkcji skrobia z kurkumy jest produktem całkowicie usuniętym z plastiku, olejku z kurkumy, włókien, pozostałości lub innych szkodliwych zanieczyszczeń, a tylko skrobia z aktywnym składnikiem kurkuminy - jest najdroższa substancja w kurkumie.
Obecnie nie ma badań porównujących działanie świeżej kurkumy i skrobi z kurkumy. Jednak, jak wcześniej wspominano, skrobia z kurkumy to produkt całkowicie usunięty z żywicy i olej z kurkumy, są to dwa składniki, które mogą uszkodzić wątrobę i nerki i są podatne na zaparcia przez długi czas. ryzyko zaparć jest wyższe.
Ponadto, pijąc kurkumę w proszku, matki nie będą gorzkie, nie ciemne, nie będą miały silnego zapachu, jak przy użyciu świeżej kurkumy. Jeśli używasz kurkumy dla urody , powinieneś również użyć skrobi z kurkumy, ponieważ zapach skrobi z kurkumy jest bardzo łagodny i nie powoduje żółtaczki podczas nakładania maski.
Z powyższych powodów większość ludzi nadal często zaleca stosowanie kurkumy w opiece zdrowotnej zamiast świeżej kurkumy. Jednak zawartość kurkuminy w skrobi z kurkumy zawiera tylko 1 do 5%. Jeśli chcesz osiągnąć skuteczne leczenie, pacjenci muszą używać dużej ilości skrobi, aby osiągnąć wymagane w leczeniu stężenie kurkuminy. Jeśli chodzi tylko o codzienną opiekę zdrowotną, wystarczy kurkuma w umiarkowanej dawce.
W przypadku skrobi z kurkumy matki muszą po prostu mieszać skrobię z kurkumy z innymi produktami i bardzo łatwo ją pić. Jeśli używasz świeżej kurkumy, proces będzie nieco skomplikowany. Matka musi wziąć świeżą kurkumę, zgolić całą zewnętrzną skorupkę i dokładnie ją umyć. Włóż do blendera, aby dokładnie zmielić kurkumę, a następnie wyciśnij czystą wodę, a następnie możesz wypić ten sok z kurkumy lub wymieszać z innymi potrawami, aby uzyskać smaczniejszy napój.
Istnieje wiele sposobów łączenia kurkumy z innymi produktami spożywczymi, ale nie wszystkie są odpowiednie i dobre dla matek po urodzeniu. Niektóre pokarmy w połączeniu z kurkumą są dobre dla matek po porodzie, w tym mleko skondensowane, jogurt, miód , ...
Chociaż kurkuma jest zdrową żywnością dla matek po porodzie, matki nie powinny z nią przesadzać, zwłaszcza jeśli używają świeżej kurkumy. Picie zbyt dużej ilości świeżej kurkumy po porodzie łatwo doprowadzi do niestrawności i zaparć
Umiarkowana i najlepsza dawka, gdy matki piją świeżą kurkumę po porodzie, to około 100g kurkumy. Jeśli matki stosują skrobię z kurkumy, zalecana dawka na 1 napój to około 1-2 łyżeczki.
Mamy nadzieję, że najnowsze informacje pomogą matkom lepiej zrozumieć wspaniałe korzyści płynące z picia kurkumy lub jej picia po porodzie. Urodzone matki zwykle mogą pić kurkumę po 2 tygodniach, podczas gdy te, które mają cesarskie cięcie, chcą pić kurkumę, czekają dłużej niż miesiąc. Ponadto matki powinny pamiętać, że kurkumy nie należy przyjmować z lekami, ponieważ te 2 rzeczy podczas spotkania spowodują dyskomfort i ból.
Zobacz więcej:
Co jeść po porodzie: Powiedz mamie 5 zasad jedzenia mleka, szybko wyzdrowiej
Czy mogę jeść duriana podczas karmienia piersią? Podczas karmienia piersią należy unikać owoców
Netflix jest jedną z naszych ulubionych platform do strumieniowego przesyłania wideo i jest prawie samodzielnie odpowiedzialny za zbudowanie platformy opłacalnej zarówno dla przecinaczy kabli, jak i abonentów telewizji kablowej. Podczas gdy Hulu, Amazon i HBO poszły w ich ślady
Napisy mogą dawać wiele korzyści. Być może rozpraszają Cię otaczające odgłosy lub oglądasz film w obcym języku. Niezależnie od przypadku, warto wiedzieć, jak włączyć (lub wyłączyć) napisy w swoim Hisense
Napisy mogą być bardzo wygodną funkcją telewizora Hisense. Niezależnie od tego, czy oglądasz pełen akcji film, czy dramatyczny program telewizyjny z innego kraju, napisy w Twoim ojczystym języku pozwolą Ci wypełnić lukę językową. Jak
Using links to connect two pieces of information has become an essential part of any task managing activity. That’s why today, we’re going to give you instructions on how to add a link in Notion. This is a
Czy masz urządzenie Chromecast? Jeśli połączyłeś go z YouTube, ta mała ikona Cast będzie się pojawiać, gdy otworzysz aplikację YouTube na telefonie. Może to powodować pewne żenujące sytuacje. Jeśli przypadkowo rzucisz
Netflix jest popularnym źródłem rozrywki na żądanie. Jeśli Twoje ulubione filmy Netflix Originals są wyświetlane w niższych rozdzielczościach, niż się spodziewałeś, zmiana ustawień obrazu powinna pomóc. Oto wszystko, co musisz wiedzieć. Zmiana obrazu Netflix
Kodi to jeden z najbardziej wszechstronnych – jeśli znany – bitów oprogramowania do przesyłania strumieniowego, które można pobrać, i jest dostępny na wszystkim, od MacBooków i komputerów PC po Chromecasty i Firesticks. Ale co ze smartfonem lub tabletem? Jeśli masz
Bardzo popularna usługa przesyłania strumieniowego Netflix oferuje treści i ustawienia w kilku językach. Chociaż funkcja jest świetna, może to prowadzić do zamieszania, gdy na ekranie wyświetlany jest język inny niż Twój język ojczysty. Być może ktoś przypadkowo ustawił język,
Sesja z Netflixem i relaksem może być świetną zabawą. Weź przekąskę i napój, usiądź i włącz swój ulubiony film lub program. Ale jest jedna rzecz, której nie potrzebujesz, oglądając najnowsze seriale. Irytujący
Netflix to gigant transmisji strumieniowej online, ale co robisz, gdy na Twoim koncie aktywowanych jest zbyt wiele urządzeń? Nie ma ograniczeń co do liczby urządzeń, które możesz mieć w serwisie Netflix, ale istnieje ograniczenie dotyczące tego, jak wiele urządzeń możesz mieć w serwisie Netflix
Treści Netflix, do których masz dostęp, zależą od lokalizacji twojego adresu IP. Zgodnie z umowami nadawczymi Netflix niektóre treści mają licencje na nadawanie tylko w określonych krajach. Blokady geograficzne mogą być jednak uciążliwe, jeśli jesteś daleko
Przesyłanie strumieniowe wideo przez Internet stało się jedną z najpopularniejszych metod oglądania programów telewizyjnych i filmów. Jednak rozwój tej technologii oznaczał również sporadyczne spotkania z dziwnym i mylącym komunikatem o błędzie:
Disney Plus to jedna z najpopularniejszych dostępnych usług przesyłania strumieniowego. Niski koszt i niezwykła kolekcja filmów, programów i filmów dokumentalnych oferuje coś dla każdego. Podobnie jak większość usług przesyłania strumieniowego, możesz zobaczyć zapis programów i filmów
W prawdziwym duchu usług przesyłania strumieniowego z pewnością co najmniej jedna osoba poprosi Cię o podanie danych logowania. Żądania mają miejsce w przypadku Netflix, Prime Video, Hulu, a nawet HBO, więc dlaczego nie z Disney Plus? Jasne, masz
Jako bezpłatna aplikacja typu open source, Kodi współpracuje z wszelkiego rodzaju sprzętem, takim jak inteligentne telewizory, a nawet FireSticks. Dzięki Kodi możesz oglądać telewizję, słuchać muzyki i nie tylko. Obsługuje również rozszerzające się dodatki
Netflix to bardzo popularna platforma do przesyłania strumieniowego, która wraz z innymi platformami tego rodzaju może całkowicie zastąpić telewizję, jaką znamy. Łatwy w użyciu i wygodny, jedyna rzecz, której potrzebujesz, aby przesyłać strumieniowo treści
Aplikacja mobilna Gmail to świetny sposób na bycie na bieżąco w podróży. Jednak od czasu do czasu może być konieczne wylogowanie się z konta Gmail w telefonie. Być może chciałbyś
Usunięcie historii przeglądania to dobry sposób na zresetowanie rekomendacji lub usunięcie tymczasowych plików internetowych z urządzenia. Niezależnie od tego, czy chcesz wyczyścić historię oglądania w YouTube, jest to prosty proces, o którym każdy powinien wiedzieć. Tam
Od samego początku Disney Plus szturmem podbił branżę transmisji strumieniowych. Wdrożenie usługi przesyłania strumieniowego nie było zaskoczeniem, biorąc pod uwagę ilość i zakres zawartych treści oraz to, że wszystko to było dostępne w przystępnej cenie. W odniesieniu
Gdzie jest dostępny Disney Plus? Disney+ zawiera wszystkie najlepsze klasyczne programy i filmy Disneya. To świetna rozrywka dla dzieci lub dorosłych, którzy chcą wrócić do treści, które podobały im się w dzieciństwie. Chociaż usługa jest dostępna w
![Jak zmienić język w serwisie Netflix [wszystkie urządzenia]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-5188-0605161802346.jpg "Jak zmienić język w serwisie Netflix [wszystkie urządzenia]")
![Jak zarządzać napisami w Disney Plus [wszystkie główne urządzenia]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-9746-0605153623935.jpg "Jak zarządzać napisami w Disney Plus [wszystkie główne urządzenia]")
