Czy należy przyprawiać dzieci poniżej 1 roku życia? Uwaga o przekąskach dla dzieci

Czy należy przyprawiać dzieci poniżej 1 roku życia? Kiedy pojawił się problem przyprawiania dzieci poniżej 1 roku życia, pojawiły się dwie sprzeczne opinie. Większość ludzi uważa, że ​​dzieci nie powinny używać przypraw, zwłaszcza soli, gdy mają mniej niż 1 rok. Jeśli zbyt wcześnie karmisz dziecko przyprawami, zaszkodzi to nerkom lub anoreksji. A niektóre matki uważają, że przyprawianie pokarmów dla niemowląt pomoże dzieciom poczuć się smaczniej, łatwiej je jeść i jeść więcej, a jednocześnie nie widzą żadnego efektu.

Dowiedz się o etapach odsadzania

Co to jest odsadzenie?

Odstawienie od piersi to okres przejścia z diety wyłącznie z mlekiem matki na dietę z pokarmami stałymi, takimi jak mąka, owsianka, ryż, warzywa ... Według ekspertów, najlepszy czas na odstawienie niemowląt to zwykle około 4-6 miesięcy. W tym wieku dziecko będzie mogło używać języka do połykania pokarmów stałych.

Odstawienie od piersi to trudny i przyjemny proces zarówno dla matki, jak i dziecka. Jest to proces przechodzenia od płynnej diety do pasty do grudkowatej świni, a ostatecznie do postaci bryłek. Dlatego matka nie może się spieszyć, musi to robić powoli, aby dziecko przyzwyczaiło się i stopniowo się przystosowało.

Wymagania dotyczące pokarmu odsadzonego

Pokarmy dla niemowląt powinny być pożywne i mieć wystarczającą ilość, aby dziecko mogło dalej rosnąć. W tym momencie układ pokarmowy dziecka jest wystarczająco rozwinięty, aby trawić większość pokarmów. Jednak przy rozpoczynaniu przyjmowania pokarmów stałych pojawiają się również pewne zagrożenia, takie jak brak wystarczającej ilości składników odżywczych z pożywienia zewnętrznego, aby zaspokoić potrzeby rozwojowe dziecka, może prowadzić do niedożywienia. oraz niedobory mikroelementów takie jak niedokrwistość z niedoboru wapnia, niedokrwistość z niedoboru żelaza ... Dodatkowo do posiłków uzupełniających dziecka używa się również słonych przypraw takich jak sól, sosy ... .

Tak więc odsadzanie nie tylko zapewnia różnorodność i dostarcza wystarczającej ilości składników odżywczych, ale również należy zwrócić uwagę na użycie rozsądnych słonych przypraw. Dieta pozbawiona lub nadmiar soli (sodu) jest szkodliwa dla zdrowia dziecka.

Czy należy przyprawiać dzieci poniżej 1 roku życia?

Czy przyprawa dla dzieci poniżej 1 roku jest naprawdę konieczna?

Gdy pojawił się problem przyprawiania dzieci do 1 roku życia, pojawiły się dwie opinie. Większość ludzi uważa, że  dzieci nie powinny używać przypraw, zwłaszcza soli, gdy mają mniej niż 1 rok . Jeśli zbyt wcześnie karmisz dziecko przyprawami, zaszkodzi to nerkom lub anoreksji. Niektóre matki uważają, że przyprawianie pokarmów dla niemowląt pomoże dzieciom poczuć się smaczniej, łatwiej je jeść i jeść więcej, a jednocześnie nie widzą żadnego efektu.

Gdy komentarze stały się bardziej ostre, wkroczyli eksperci i odpowiedzieli na pytanie „czy powinniśmy dodawać przyprawy do dzieci poniżej 1 roku życia?” to nie przyprawianie soli lub przypraw w żywności dla niemowląt mil nie jest złe, ale niewystarczające.

Powodem jest to, że organizm potrzebuje soli, aby funkcjonować, a sól jest czymś, czego organizm nie jest w stanie samodzielnie rozmnażać, dlatego konieczne jest dodawanie soli do przekąsek dziecka. Jednak ilość soli dla niemowląt musi być bardzo mała, około  1-2g soli dziennie, aby  była dobra dla zdrowia.

Nie sezonować dziećmi karmionymi piersią

Ważniejsze jest to, że w mleku matki znajduje się sól dostosowana do potrzeb dziecka. Dlatego też, jeśli niemowlęta poniżej 1 roku życia są nadal karmione piersią, nie należy dodawać soli ani przypraw do pokarmów odsadzanych.  Dodanie soli lub przypraw spowoduje, że dzieci otrzymają więcej soli, niż potrzebuje ich organizm. W przypadku dzieci, które nie są karmione piersią (z jakiegoś powodu), zaleca się dodawanie przypraw, zwłaszcza soli, do codziennych posiłków odsadzających w odpowiedniej ilości.

W rzeczywistości dzieci jedzą mdłe lepiej niż słone potrawy, co pomaga zapobiegać chorobom serca lub nadciśnieniu w przyszłości. Ale jeśli dziecko ma ponad 1 rok, matki muszą dodawać więcej przypraw, aby nie wpływać na reakcje biochemiczne w organizmie.

Co się stanie, jeśli moje dziecko dostanie za dużo soli?

Słona dieta dziecka przez długi czas może powodować wiele  nadciśnienia, niewydolności serca, niewydolności nerek, zawału mięśnia sercowego lub udaru naczyniowo-mózgowego ... Jeśli doda się więcej soli lub przypraw podczas karmienia dziecka. mile stworzą nawyk jedzenia słonego dziecka w okresie dorastania. W związku z tym w przyszłości dziecko będzie musiało stawić czoła tym chorobom.

Kilka innych uwag dla matek przygotowujących jedzenie dla niemowląt

Przetwarzanie żywności z dodatkiem soli dla dzieci w wieku 1-2 lat powinno dawać bardzo mało, jeśli w tym ilość soli w sosie rybnym, zupie w proszku i pożywieniu powinna być ograniczona do około 2,3 grama dziennie.

Kiedy matki próbują pokarmów stałych dziecka, oznacza to, że będą bardziej słone niż ich dziecko. Dlatego matki dodają umiarkowaną ilość sosu rybnego i soli i jedzą trochę lekko dla dziecka.

Ser można umieścić w miseczce na jedzenie dla dziecka zamiast sosu rybnego lub soli. Do sera należy dodawać po ugotowaniu oleju, dzięki czemu jedzenie dla dzieci również będzie pyszne, pyszne, kremowe i niezbyt lekkie.

Aby zapewnić bezpieczeństwo zdrowia dziecka, rodzice powinni od najmłodszych lat wypracować naukowy nawyk żywieniowy. Ogranicz spożycie soli, aby Twoje dziecko mogło zdrowo rosnąć i zapobiegać wielu chorobom.

Zobacz więcej

Dzieci w wieku 4 miesięcy nie mogą jeść? Uwagi, gdy zaczynasz jeść ciała stałe

Dzieci jedzą pokarmy stałe kilka razy dziennie: harmonogram odsadzania jest przeznaczony dla niemowląt

Powiedz mamie, jak zrobić super pyszną mąkę ryżową dla dziecka w domu