Dlaczego nie warto używać trybu ciemnego w telefonie?

Większość urządzeń, z których korzystamy dzisiaj, od smartfonów po laptopy, obsługuje tryb ciemny . Chociaż zwolennicy tego trybu twierdzą, że może on ograniczać zmęczenie oczu i oszczędzać baterię, to ustawienie to nie zawsze musi być najlepszym rozwiązaniem dla każdego.

Spis treści

• Tryb ciemny może nie zmniejszyć znacząco zmęczenia oczu
• Jak tryb ciemny wpływa na czytelność?
• Nie zawsze oszczędza baterię
• Nie zmniejsza rozproszenia uwagi
• Kiedy warto używać trybu ciemnego?

Tryb ciemny może nie zmniejszyć znacząco zmęczenia oczu

Wiele osób uważa, że ​​przełączenie telefonu i poszczególnych aplikacji w tryb ciemny natychmiast zmniejszy zmęczenie oczu. Nie ma wątpliwości, że zmęczenie oczu to powszechny problem, zwłaszcza, że ​​większość z nas spędza większą część dnia wpatrzona w ekran.

Pomysł, że prosta zmiana ustawień wyświetlacza w telefonie może być szybkim rozwiązaniem, jest z pewnością kuszący, ale jednocześnie, delikatnie mówiąc, zbyt daleko idącym uproszczeniem.

Chociaż tryb ciemny może pomóc zmniejszyć zmęczenie oczu w warunkach słabego oświetlenia, gdzie jedynym źródłem światła jest jasny ekran telefonu, nie jest on tak skuteczny w jasno oświetlonych miejscach. W rzeczywistości korzystanie z trybu ciemnego w słoneczny dzień zmusza oczy do intensywniejszej pracy, aby skupić wzrok, co może prowadzić do jeszcze większego zmęczenia oczu.

Jeśli martwisz się o zmęczenie oczu, możesz skorzystać z trybu ciemnego wieczorem (kiedy światło jest zazwyczaj przyciemnione). Jednak w ciągu dnia najlepiej jest korzystać z domyślnego trybu jasnego. Aby uniknąć przeciążenia wzroku, należy umieścić urządzenie na wysokości oczu lub poniżej.

Jak tryb ciemny wpływa na czytelność?

Myślisz, że czytanie jest łatwiejsze, gdy włączony jest tryb ciemny? Może nie zawsze. Pomyśl o tym - ewolucja umożliwiła nam widzenie ciemnych obiektów na jaśniejszym tle. Oznacza to, że białe tło telefonu nie ogranicza czytelności tekstu.

Naukowcy, których badania opublikowano w czasopiśmie Journal of the Human Factors and Ergonomics Society, odkryli, że korzystanie z trybu jasnego poprawia zdolność postrzegania szczegółów. Podobnie, inne badanie wykazało, że tryb jasny sprawia, że ​​tekst jest łatwiejszy do odczytania niż tryb ciemny.

Warto również zauważyć, że osoby cierpiące na astygmatyzm mogą mieć trudności z czytaniem tekstu w trybie ciemnym ze względu na efekt halo, który sprawia, że ​​jasny tekst na ciemnym tle wygląda na rozmazany.

Ponieważ jedna na trzy osoby cierpi na astygmatyzm, znaczna część populacji może mieć trudności z czytaniem w trybie ciemnym na swoich urządzeniach.

Nie zawsze oszczędza baterię

Jedną z głównych zalet trybu ciemnego jest to, że pomaga on oszczędzać baterię w urządzeniu. Biorąc pod uwagę, jak bardzo polegamy na naszych telefonach pod każdym względem, począwszy od pisania służbowych wiadomości e-mail, a skończywszy na słuchaniu podcastów, łatwo zrozumieć, dlaczego wszystko, co obiecuje wydłużyć czas pracy baterii, zyskuje tak dużą popularność.

Choć tryb ciemny rzeczywiście pomaga oszczędzać baterię, ta zaleta dotyczy jedynie telefonów z wyświetlaczami OLED i AMOLED.

Jeśli masz urządzenie z wyświetlaczem LCD, przełączenie na tryb ciemny nie wpłynie na czas pracy baterii. Zanim więc dokonasz jakichkolwiek zmian, sprawdź, czy Twój telefon ma wyświetlacz AMOLED czy LCD.

Nawet w przypadku urządzeń z wyświetlaczami OLED i AMOLED znaczącą różnicę możesz zauważyć dopiero, gdy wcześniej tryb jasności będzie ustawiony na 100%. Z drugiej strony, gdy jasność telefonu jest ustawiona na poziomie 30–40% (co jest ustawieniem domyślnym), badacze odkryli, że przełączenie na tryb ciemny wydłuża czas pracy baterii średnio o 9%.

Oszczędności te są tak nieznaczne, że większość użytkowników nie zauważy żadnej różnicy po przejściu na tryb ciemny. Istnieje jeszcze kilka innych sprawdzonych i przetestowanych wskazówek, które mogą pomóc wydłużyć czas pracy baterii w telefonie z systemem Android lub iPhonie. Te strategie mogą okazać się skuteczniejsze, jeśli chcesz wydłużyć czas pracy baterii.

Nie zmniejsza rozproszenia uwagi

Jeśli nie używasz specjalnej aplikacji na Androida, która pomaga unikać rozpraszania uwagi, przełączenie z trybu jasnego na ciemny nie spowoduje zauważalnej różnicy. Jedynym zadaniem trybu ciemnego jest zmiana motywu wizualnego telefonu, ale nie wyłącza powiadomień ani nie ułatwia wykonywania wielu zadań jednocześnie.

Jeśli chcesz zmaksymalizować swoją produktywność bez konieczności instalowania aplikacji, funkcje dostępne wyłącznie w systemie Android pomogą zminimalizować czynniki rozpraszające uwagę. Możesz na przykład użyć trybu skupienia lub trybu Nie przeszkadzać, aby pracować bez zakłóceń. Lepiej wypróbować te ustawienia, niż oczekiwać, że tryb ciemny znacznie zmniejszy rozproszenie uwagi.

Kiedy warto używać trybu ciemnego?

Wszystko to nie oznacza, że ​​nigdy nie należy korzystać z trybu ciemnego w telefonie lub innych urządzeniach. Jeśli znajdujesz się w słabo oświetlonym pomieszczeniu, włączenie trybu ciemnego w urządzeniu może zredukować odblaski i ułatwić czytanie tekstu. Ustawienie przyciemnionego ekranu (tryb ciemny lub nocny) może być również pomocne, jeśli jesteś wrażliwy na jasne światło.

Jeśli dodatkowo martwisz się o czas pracy baterii swojego urządzenia, a używasz telefonu z wyświetlaczem OLED lub AMOLED, przełącz się na tryb ciemny i sprawdź, czy zauważysz zauważalną różnicę. Skoro zawsze możesz wrócić do poprzedniej wersji, nie zaszkodzi poeksperymentować.