Ile stopni klimatyzowanego pokoju jest bezpieczne dla Twojego dziecka?

Klimatyzacja dla niemowląt jest decydującym czynnikiem, który pomaga dziecku dobrze zasnąć, a także zapobiega nagłej śmierci noworodków. Jaka jednak powinna być ta temperatura, aby zapewnić zdrowie dziecka?

Ważna rola klimatyzacji dziecka w jego śnie

W pierwszych latach życia niemowlęta rozwijają się w szybkim tempie, zarówno fizycznie, jak i mózgowo. Dlatego też metabolizm dziecka jest znacznie silniejszy niż u dorosłych. Ponadto dzieci mają szybko działający układ krążenia, który generuje dużo nadmiaru ciepła, ale ma nieefektywny system odprowadzania ciepła. Jest to również powód, dla którego temperatura ciała dziecka jest zawsze wyższa niż u dorosłych. Dzieci często się pocą i łatwo czują się gorące i niekomfortowe, nawet w środowisku o temperaturze 28-29 stopni Celsjusza.

Odpowiednia temperatura w sypialni zapewni dzieciom komfort i głęboki sen. Ale co najważniejsze, może pomóc w zapobieganiu syndromowi nagłej śmierci niemowląt (SIDS), jednej z największych obaw wielu rodziców, gdy dziecko jest wyraźnie zdrowe, ale może nagle umrzeć. nagłe podczas snu.

Zgodnie z danymi badawczymi, potencjalną przyczyną SIDS jest temperatura pokojowa (przegrzanie). Dlatego eksperci radzą rodzicom, aby w pokoju dziecka panowała temperatura od 18 ° C do 21 ° C (temperatura pokojowa nie jest temperaturą klimatyzatora); Jednak ta temperatura zależy również od środowiska, w którym żyjemy, a także od klimatu w każdym miejscu.

O czym rodzice powinni pamiętać, jeśli chodzi o klimatyzację dla niemowląt?

Umieszczenie dziecka w klimatyzowanym pokoju latem to skuteczny sposób na zapewnienie mu głębokiego snu. Jeśli jednak nie wiesz, jak prawidłowo z niego korzystać, zbyt niska lub zbyt wysoka klimatyzacja może negatywnie wpłynąć na zdrowie dziecka, zwłaszcza na układ oddechowy. Dlatego rodzice powinni zwrócić uwagę na następujące ważne zasady.

Klimatyzacja to nie to samo, co temperatura pokojowa 

Kiedy eksperci zalecają, aby temperatura w miejscu spania dziecka wynosiła 18-21 stopni Celsjusza, oznacza to, że jest to temperatura pokojowa, a nie wartość temperatury na samym klimatyzatorze. Czasami temperatura klimatyzatora i temperatura w pomieszczeniu będą miały znaczną różnicę. Dlatego nie będzie standardowej liczby odpowiednich temperatur klimatyzacji dla Twojego dziecka. Rodzice mogą umieścić w pokoju dodatkowy termometr i ustawić timer klimatyzacji, aby dziecko nie było za zimno ani za gorąco.

Upewnij się, że w pomieszczeniu jest wystarczająca wilgotność 

Ciągłe używanie klimatyzatora wpłynie na wilgotność w pomieszczeniu, przez co dziecko będzie bardziej podatne na przesuszenie skóry i nosa, co nie jest dobre dla zdrowia dziecka.

Aby noworodki czuły się komfortowo, komfortowo i bez problemów skórnych podczas korzystania z klimatyzowanych pomieszczeń, rodzice powinni stosować następujące metody nawilżania:

Umieść w pokoju dzbanek z wodą lub dużą butelkę z ustami

Używaj klimatyzacji w połączeniu z nebulizatorem

Wybierz klimatyzator, który chroni Twoją skórę - kontroluje wilgoć

Unikaj umieszczania dziecka do spania w miejscu, w którym przepływa bezpośrednie zimne powietrze 

Jest to również bardzo ważne, dlatego rodzice muszą zwracać uwagę podczas układania łóżeczka dziecka. Wybierz fajne miejsce iz dala od odpowiedniej klimatyzacji.

Ubierz swoje dziecko odpowiednio

Dzieci powinny nosić ubrania dobrze wchłaniające pot. Leżąc w powietrzu rodzice unikają noszenia zbyt wielu warstw ubrań dla dziecka. Powinieneś być ubrany w cienkie, zawinięte ubranie (jak koc, który się nie zsunie). W książce Wychowanie dziecka to nie wojna autorzy radzą również rodzicom zawinąć lub używać śpiwora dla swojego dziecka.

Owinięcie dziecka pomaga dziecku czuć się tak mocno, jak w łonie matki, dziecko czuje się komfortowo i bezpiecznie, więc wiele dzieci jest owiniętych, aby przestać płakać lub mogą bardzo łatwo spać. Owijaj tylko wtedy, gdy Twoje dziecko wykazuje oznaki senności i przed pójściem spać (zgodnie z harmonogramem EASY) i do 4 miesięcy nie może się już owijać. Materiał chusty musi być elastyczny, aby dziecko czuło się komfortowo.

Krótko mówiąc, klimatyzacja dla niemowląt musi być odpowiednia, aby utrzymać jak najlepszą temperaturę w pokoju dziecięcym 18-21 stopni Celsjusza. Rodzice powinni zwracać uwagę na bezpieczeństwo zdrowia dziecka!

Zobacz więcej: 

Niemowlęta klimatyzowane i potencjalne zagrożenia

Znajdź rozwiązanie swojego niepokoju: czy dzieci powinny pozostać w powietrzu?

Jak dzieci leżą, aby nie chorowały?