Inteligentna ciąża - szczegółowy przewodnik po etapach rozwoju mózgu płodu w środkowym 3 miesiącu życia

Chociaż genetyka jest czynnikiem, którego lekarze i matki w ciąży nie mogą kontrolować, jeśli istnieje odpowiednia dieta i środowisko dla rozwoju mózgu płodu, dziecko rodzi się inteligentne i zwinne. całkowicie możliwe.

Poprzednia część: Rozwój mózgu płodu w pierwszych 3 miesiącach

Kolejna część: rozwój mózgu płodu w ciągu ostatnich 3 miesięcy

Rozwój mózgu płodu w połowie 3 miesiąca ciąży

 

Rozwój mózgu płodu w środkowych 3 miesiącach

Wchodząc w drugi trymestr narządy płodu są w pełni ukształtowane, ale niektóre wciąż się rozwijają lub nie są w pełni rozwinięte. Dlatego w tym czasie matka potrzebuje działań stymulujących mózg płodu, a także wzmacniających dietę, aby dziecko było mądre.

Wzmocnij „złote” nawyki żywieniowe, aby pomóc dziecku rozwinąć układ nerwowy

Chociaż dieta nie wpływa już tak poważnie na wady rozwojowe płodu jak w I trymestrze (ze względu na w pełni ukształtowane części ciała), nadal ma istotny wpływ na rozwój płodu.

Matka musi nadal jeść wszystkie 4 grupy substancji, powstrzymywać się od niewłaściwego jedzenia i wzmacniać niektóre substancje, aby pomóc ciężarnym matkom zachować zdrowie, a niemowlęta najlepiej rozwijać mózg.

 

Rozwój mózgu płodu w środkowych 3 miesiącach

Suplementy żelaza i wapnia

To witamina i syntetyczne substancje, które lekarze zwykle przepisują kobietom w ciąży w tym czasie. W drugim trymestrze płód do rozwoju potrzebuje dużej ilości żelaza i wapnia. Jest to również powód, dla którego ciężarne matki często mają niedobór tych 2 ważnych minerałów w czwartym trymestrze ciąży.

Chociaż żelazo i wapń nie wpływają bezpośrednio na rozwój mózgu płodu, przyczyniają się do tworzenia komórek krwi i części ciała, a także enzymów  w ciele płodu, pomagając dziecku rozwijać się zdrowo. , najbardziej kompletny.

Omega-3 i DHA

Te dwie ważne substancje pomagają w rozwoju komórek nerwowych, a także w tworzeniu połączenia między nimi. Dzięki Omega-3 i DHA najlepiej rozwinięty jest układ mięśniowy oraz zmysły.

Oprócz przyjmowania suplementów zgodnie z zaleceniami lekarza, należy zwiększyć spożycie naturalnej żywności, takiej jak ryby głębinowe, orzechy i fasola.

Suplement jodu w czasie ciąży

Jest to również jedna z substancji odgrywających decydującą rolę w rozwoju mózgu płodu. Ponieważ jednak w normalnej diecie Wietnamczyków rzadko brakuje jodu, lekarze nie wspominają zbyt wiele o konieczności dodawania do codziennej diety.

Niedobór jodu u płodu wpłynie na funkcjonowanie tarczycy, czyniąc dziecko bardziej podatnym na wady mózgu po urodzeniu.

Dlatego matki powinny regularnie sprawdzać, czy w ich codziennych posiłkach znajdują się składniki jodu lub nie, aby zapewnić jak najlepszy rozwój płodu.

 

Rozwój mózgu płodu w środkowych 3 miesiącach

Proste sposoby, aby pomóc ciężarnym matkom stymulować rozwój mózgu płodu w środkowym 3 miesiącu

Eksperci od płodu podsumowali, że:

„Nie wahaj się czekać! Jak tylko zaczniesz odczuwać kopnięcia płodu, zacznij komunikować się i tworzyć stymulującą reakcję, aby pomóc dziecku ćwiczyć odruchy prosto z macicy ”.

W tych miesiącach matki mogą całkowicie nauczyć inteligentny płód na następujące proste sposoby.

Głos i muzyka rodziców pomagają rozwijać słuch

Rozmowa z płodem, umożliwienie dziecku słuchania muzyki już od chwili narodzin dziecka, ma ogromny wpływ na rozwój słuchowego układu nerwowego.

Twoje dziecko stopniowo przyzwyczaja się do dźwięków wydawanych przez rodziców i muzyki ze względu na zróżnicowanie wysokich i niskich częstotliwości różnych dźwięków.

Wskazówki dla ciężarnych matek: Codziennie rozmawiaj z płodem. Odtwarzanie łagodnej muzyki, lirycznej muzyki lub naturalnych dźwięków, takich jak płynąca woda, wiatr itp., Pomoże matce i płodowi poczuć się zrelaksowanym i wygodnym. Matka zdecydowała się zwrócić uwagę na umiarkowany poziom dźwięku, najbardziej rozsądne jest codzienne słuchanie muzyki 5-10 minut po każdym posiłku.

Stymuluje rozwój mózgu płodu poprzez dotyk

Delikatne głaskanie łona matki w górę i w dół lub obracanie się opuszkami palców matki i ojca to świetny sposób, aby Twoje dziecko poczuło kontakt z zewnątrz. Dzięki temu stymuluje układ nerwowy płodu do jak najlepszego rozwoju.

Ruch do wzrostu komórek nerwowych

Aby płód czuł różnorodne środowisko podczas unoszenia się w naturalnym płynie owodniowym, tak jak matka, może wykonywać ruchy pochylania się w lewo iw prawo zgodnie z rytmem muzyki. Ćwiczenia fizyczne, delikatne ruchy, takie jak joga lub gdy matka siedzi na bujanym fotelu, mogą pomóc pobudzić nerwy do równowagi.

Pamiętaj jednak, aby porozmawiać z lekarzem na temat poziomu aktywności i ćwiczeń odpowiednich dla Twojego zdrowia fizycznego, zwłaszcza matek z wysokim ryzykiem poronienia.

Czytaj więcej: rozwój mózgu płodu w ciągu ostatnich 3 miesięcy