Jak rozwijać zdolności motoryczne dzieci, aby były mądrzejsze

Dlaczego tak ważne jest rozwijanie zdolności motorycznych niemowląt? A co mama musi zrobić, aby pomóc dzieciom zdobyć te umiejętności?

Widzimy, jak dzieci rosną z dnia na dzień, ale czy rozwój wewnętrzny dziecka jest taki sam, jak to, co matka widzi na zewnątrz? Mózg Twojego dziecka rozwija się w niesamowitym tempie, a teraz dziecko potrzebuje odżywiania, a także szybkiego działania dla optymalnego rozwoju mózgu.

Rodzice często koncentrują się na odżywianiu i komunikacji jako dwóch głównych czynnikach wspomagających rozwój poznawczy ich dziecka i często pomijają rolę ruchu w rozwoju mózgu dziecka.

 

Zdolności motoryczne niemowlęcia odgrywają ważną rolę w rozwoju mózgu

Zdolności motoryczne niemowlęcia odzwierciedlają możliwości dziecka

Najnowsze badania sugerują ważną rolę, jaką aktywność fizyczna odgrywa w rozwoju mózgu. Aby zapewnić maksymalny możliwy rozwój dziecka, rodzice powinni zachęcać swoje dzieci do aktywności na początku, ten etap jest określany jako „drzwi szansy”, czas, w którym pozytywne doświadczenia mogą przynieść wiele korzyści dzieciom.

Ruch i doznania sensoryczne pomagają stymulować mózg, pomagając mózgowi wzmacniać synapsy (połączenia między komórkami nerwowymi), tym samym wspierając mózg w doskonaleniu jego struktury. (Greenough i Black, 1992; Shatz, 1992).

Mózg tworzy nieskończoną liczbę połączeń między komórkami mózgowymi od momentu urodzenia dziecka do 3 roku życia, a następnie zwęża się wraz z wiekiem. Jeśli Twoje dziecko jest zniechęcone do ćwiczeń na tym złotym etapie, jego mózg może nie być w stanie zmaksymalizować swojego potencjału. Określone funkcje, takie jak emocje, język, wzrok lub kontrola motoryczna, nie osiągną najlepszego rozwoju.

Dlatego ruch ma ogromne znaczenie dla rozwoju mózgu dziecka w pierwszych latach życia. Ćwiczenia pomagają dzieciom rozwijać się nie tylko fizycznie, ale także emocjonalnie i społecznie. Więc pozwól swojemu dziecku swobodnie czołgać się, toczyć, skakać i ślizgać!

Ponadto ruch pozwala również dzieciom na poznawanie otoczenia oraz zdobywanie doświadczenia i wiedzy o otaczającym ich świecie.

Rozwijanie zdolności motorycznych niemowląt pomoże im:

Rozwijaj lepsze umiejętności społeczne i motoryczne

Bardziej pewny siebie w szkole

Szybciej rozwija mięśnie, kości i stawy

Zmniejsz ryzyko depresji i lęku

Zwiększ zdolność uczenia się

Aktywne dzieci mają mniejsze ryzyko rozwoju chronicznych problemów zdrowotnych.

 

Rozwijanie zdolności motorycznych niemowląt pomaga zachować ich zdrowie

Jak rozwijać zdolności motoryczne niemowląt?

Należy pamiętać, że czynności ruchowe działają na całe ciało dziecka, a nie tylko koncentrują się na ramionach, nogach i płucach.

Aby pomóc rodzicom zrozumieć typ silnika potrzebnego do rozwoju mózgu dzieci i skoncentrować się na nim, Narodowe Stowarzyszenie Wychowania Fizycznego i Sportu (NASPE) opracowało pewne wytyczne. Niniejsze wytyczne wymieniają odpowiednie czynności ruchowe, w których powinny codziennie uczestniczyć dzieci w wieku od urodzenia do 3 lat.

Noworodek (od urodzenia do 12 miesięcy)

Niemowlęta powinny mieć możliwość interakcji z rodzicami i krewnymi podczas codziennych czynności fizycznych, aby promować odkrywanie ich otoczenia.

Rodzice powinni stworzyć bezpieczny „kontekst”, aby dziecko mogło wygodnie poruszać się fizycznie i nie było ograniczane w ruchu podczas tego procesu.

Rodzice powinni badać i stosować typy motoryczne, aby wspierać rozwój umiejętności motorycznych dziecka.

Niemowlęta powinny mieć środowisko, które spełnia minimalne standardy bezpieczeństwa w zakresie czynności promujących wzrost mięśni.

Rodzice, dorośli powinni być świadomi wagi aktywności fizycznej i wspomagać zdolności motoryczne niemowląt.

Co mama powinna zrobić?

Przygotuj kolorowe i ruchome narzędzia w łóżeczku lub łóżeczku, aby dziecko mogło sięgać, trzymać lub kopać stopami.

Zachęcaj dziecko do zabawy przedmiotami w zasięgu, które może osiągnąć.

Zachęcaj dziecko do grania w gry z dużymi klockami, malowania zabawek, babeczek, kulek z materiału i zabawek, które wydają dźwięki.

Mama może zachęcić dziecko do swobodnego poruszania się, zakładając wygodne ubranie i buty.

Etap chodzenia (12-36 miesięcy)

 

Umiejętności motoryczne niemowląt powinny być kształtowane etapami

Dzieci na tym etapie powinny mieć co najmniej 30 minut ustrukturyzowanej aktywności fizycznej (zaplanowanej i pod kierunkiem dorosłych) przez co najmniej 30 minut dziennie.

Czas trwania nieustrukturyzowanej aktywności fizycznej powinien wynosić co najmniej 60 minut, a maksymalnie kilka godzin dziennie, po co najmniej 60 minut z wyjątkiem snu.

Dzieci powinny być zaangażowane w budowanie klocków z bardziej złożonymi zadaniami ruchowymi.

Rodzice powinni stworzyć aktywne środowisko zarówno w domu, jak i na zewnątrz, aby spełnić minimalne standardy bezpieczeństwa dla dzieci podczas wykonywania czynności promujących wzrost mięśni.

Rodzice, dorośli powinni być świadomi wagi aktywności fizycznej i wspomagać zdolności motoryczne dzieci.

Co możesz zrobić?

Wprowadź podstawowe umiejętności motoryczne poprzez takie czynności, jak kolorowanie, łapanie, kopanie itp.

Zachęcaj dziecko do zabawy takimi czynnościami, jak klocki, kółka i duże puzzle.

Daj swojemu dziecku możliwość rozwijania umiejętności motorycznych, zachęcając je do udziału w czynnościach wymagających trudniejszych ruchów.

Upewnij się, że Twoje dziecko ma na sobie wygodne, wygodne ubranie i buty, aby mogło się swobodnie poruszać.

Zachęcaj do swobodnego przemieszczania się

Pamiętaj, że aktywność jest jednym z najbardziej fundamentalnych aspektów życia dziecka. Rodzice pozwalają dziecku na swobodne poruszanie się, aby dziecko mogło wygodnie doświadczać, tym samym zachęcając dziecko do zamiłowania do ruchu.

Zobacz inne artykuły:

30 kamieni milowych w rozwoju umiejętności językowych u 2-latków powinno zostać osiągniętych zgodnie z wytycznymi National Institutes of Health

2-miesięczne dzieci - będę zdumiony Twoimi nowymi umiejętnościami!

Umiejętności społeczne twojego dziecka są ważniejsze niż szóstka w szkole

Spokojny kącik dla dzieci; Buduj umiejętności, aby uspokoić i kontrolować swoje emocje