Liczenie kalorii to sposób na uzyskanie ważnych informacji na temat diety, które mogą pomóc w poprawie stanu zdrowia. Oczywiście nie jest zdrowe, gdy ktoś ma obsesję na punkcie liczenia kalorii i nie zachęcamy do tego zachowania.
Jednak zwracanie uwagi na to, co wkładasz w swoje ciało i liczenie kalorii w celach informacyjnych, może pomóc Ci osiągnąć cele fitness i schudnąć. Może również pomóc lepiej poznać swoje ciało. Polecają go nawet dietetycy, ponieważ te informacje są dla nich cenne i mogą na ich podstawie stworzyć dla Ciebie idealną dietę.
Jaka jest różnica między kilodżulami a kaloriami?
Kalorie i kilodżule to dwie różne jednostki mierzące ilość energii zawartej w żywności. Mierzą również ilość energii, którą nasze ciała zużywają, gdy są zaangażowane w różne czynności.
Jedyną różnicą jest system jednostek, do którego należą. Dżul (kJ to 1000J) to jednostka SI należąca do systemu metrycznego. Więc już wiesz, które kraje faworyzują użycie kilodżuli do określania ilości energii w żywności. Niektóre etykiety żywności podają kalorie, podczas gdy inne kilodżule, w zależności od kraju produkcji.
Większość ludzi najlepiej zna jedną lub drugą jednostkę, w zależności od tego, gdzie dorastali lub gdzie teraz mieszkają. Jednak „kalorie” są z pewnością bardziej powszechne w języku narodowym wśród anglojęzycznych. Nawet jeśli oglądasz programy brytyjskie lub australijskie, możesz nie natknąć się na „kilodżule” tak często.
Jak przeliczyć Kilodżule na Kalorie?
Jedna kaloria to około 4,184 kilodżuli (często w zaokrągleniu do 4,2 kJ). Dlatego kilodżul jest jednostką mniejszą niż kaloria, gdzie jeden kilodżul to 0,24 kalorii.
Jeśli ktoś podał Ci wartość energetyczną kawałka ciasta w kilodżulach, możesz po prostu podzielić ją przez 4,2 (lub pomnożyć przez 0,24), aby przeliczyć na kalorie. Obecnie w Internecie dostępnych jest wiele konwerterów. Istnieje również wiele aplikacji, które mogą precyzyjnie przeliczać kilodżule na kalorie w ciągu kilku milisekund.
Jak zamienić kilodżule na kalorie w MyFitnessPal?
Zmiana kilodżuli na kalorie w aplikacji MFP w telefonie jest bardzo łatwa, ponieważ aplikacja obsługuje obie jednostki. Wykonaj następujące proste kroki, aby to zrobić:
W sekcji Jednostki zobaczysz, że możliwe jest użycie wielu różnych jednostek, o niektórych z nich być może nie słyszałeś. Możesz wybrać, czy chcesz, aby Twoja waga była wyświetlana w funtach, kilogramach czy kamieniach. Lub czy chcesz, aby Twój wzrost był wyświetlany w stopach/calach lub centymetrach.
Być może najważniejszą cechą jest to, że możesz także wybrać, czy chcesz, aby odległość, którą przeszedłeś, była wyświetlana w milach czy kilometrach. Ta funkcja sprawia, że aplikacja MyFitnessPal jest bardzo intuicyjna i regulowana.
Jak zmienić kilodżule na kalorie w przeglądarce?
Dla tych, którzy używają MyFitnessPal na komputerze, istnieje podobny sposób na zmianę kilodżuli na kalorie. Oto kroki, które należy wykonać:
Masz to. Jest to najszybszy sposób na przełączenie MyFitnessPal na preferowaną jednostkę miary.
Informacje o wartości odżywczej
Mamy nadzieję, że te informacje były pomocne. Zawsze łatwiej jest śledzić to, co jemy (lub cokolwiek innego w życiu) w jednostkach, które są nam najbardziej znane. Codzienne obliczanie i przeliczanie jednostek może być skomplikowane i stresujące (chyba że jesteś naukowcem i zarabiasz za to).
Jednak nawet w Stanach Zjednoczonych większość opakowań żywności zawiera kcal, a nie kalorie. Czy wiesz, że 1 kcal to to samo co 1 kaloria, mimo że kcal to kilokalorie? Jaka jest tam historia? Daj nam znać, co myślisz i jeśli masz inne pytania dotyczące MyFitnessPal w komentarzach poniżej.
Jak każda inna aplikacja na Androida lub iPhone'a, Instagram otrzymuje regularne aktualizacje, które dodają nowe funkcje, naprawiają błędy i poprawiają wydajność. Stąd,
Czasami pojawia się komunikat Problem z połączeniem lub nieprawidłowy kod MMI, co może być frustrujące dla użytkowników Androida. Gdy pojawi się komunikat o nieprawidłowym kodzie MMI
Jak wyświetlić zapisane hasła Wi-Fi na Androidzie, Jak wyświetlić zapisane hasła Wi-Fi na Androidzie? Bardzo prosta. Nauczmy się z WebTech360, jak przeglądać hasła
Jak zrobić zrzut ekranu aplikacji, która nie pozwala na to na Androidzie. Chcesz zrobić zrzut ekranu aplikacji, która ogranicza tę funkcję na Androidzie? Istnieje kilka sposobów robienia zrzutów ekranu
Jak przenosić aplikacje na kartę SD na urządzeniach z Androidem. Z łatwością przenoś aplikacje na kartę SD we wszystkich wersjach Androida, aby zwolnić cenne miejsce na dysku.
Jak zaktualizować niestandardową pamięć ROM na Androidzie, niestandardowe ROMy są zwykle aktualizowane częściej niż telefony z Androidem z fabrycznym oprogramowaniem. Oto jak zaktualizować niestandardową pamięć ROM
Jak korzystać z Material You na Androidzie 12, Material You oferuje wiele opcji dostosowywania dla Androida 12. Dołącz do WebTech360, aby dowiedzieć się, jak dostosować Androida 12
Instrukcja naprawienia błędu polegającego na braku możliwości otwarcia Google na Androidzie Rankiem 22 czerwca 2021 wielu użytkowników przeglądarki Google na Androidzie nie mogło uzyskać dostępu do
Jak naprawić błąd opóźnienia w emulatorze Androida LDPlayer, Jak grać w emulator bez opóźnień? Jak naprawić opóźnienie LDPlayera? Znajdźmy to dzięki WebTech360
Instrukcja rejestracji, aby móc bezpłatnie oglądać Netflix na telefonach z Androidem.Od niedawna Netflix umożliwił nam swobodne oglądanie filmów i programów telewizyjnych za darmo na telefonach z Androidem.
Instrukcje włączania i wyłączania dymków czatu na Facebooku Messenger na Androidzie Dymki czatu to niezwykle przydatna funkcja Facebook Messenger, która pomaga użytkownikom łatwo
Jak wykonać kopię zapasową tajnych czatów w Telegramie na Androida, chcesz zapisać lub przenieść tajne czaty w Telegramie na nowy telefon? Możesz
LDPlayer: Emulator Androida na komputery PC i laptopy z systemem Windows, LDPlayer to darmowy emulator Androida na komputer. Niezależnie od tego, czy jesteś użytkownikiem komputera PC, czy laptopa, LDPlayer jest nadal dostępny
Sposoby naprawienia błędu braku ładowania baterii w telefonach z Androidem Czy na telefonie z Androidem pojawia się błąd braku ładowania baterii? Nie martw się, poniższe metody Ci pomogą
Wszyscy wiemy, jak ważne jest regularne tworzenie kopii zapasowych naszych danych. Jednak każdy użytkownik iPhone’a przynajmniej raz był zaskoczony rozmiarem swojej kopii zapasowej. Poprzednią kopię zapasową wykonałeś zaledwie kilka tygodni temu, więc po co
Pluto TV to usługa przesyłania strumieniowego działająca przez Internet. W przeciwieństwie do wielu usług treści cyfrowych, takich jak Prime Video, Sling TV, DirecTV Now, Hulu i Netflix, Pluto TV jest całkowicie bezpłatny. Jeśli kiedykolwiek korzystałeś z jednego z mediów
Co zaskakujące, wykonywanie i odbieranie połączeń telefonicznych stało się jednym z rzadziej używanych sposobów komunikacji przez telefon. Wszechobecność telefonów komórkowych sprawiła, że telefony stacjonarne stały się niemal przestarzałe, a nawet ci, którzy je mają, prawie z nich nie korzystają. To tworzy
Standardowa metoda instalacji systemu Ubuntu polega na pobraniu pliku obrazu dysku ISO i nagraniu go na płytę CD lub DVD. Firma Canonical zdaje sobie jednak sprawę, że wielu użytkowników netbooków, notebooków i laptopów może nie mieć dostępu do płyt CD/DVD
Większość systemów operacyjnych, w tym w telefonach, jest zwykle dostarczana z zainstalowanym programem Adobe Reader. Ten program umożliwia użytkownikom przeglądanie plików PDF, ale nie zawsze umożliwia edycję dokumentów. Na szczęście istnieje kilka sposobów na ich edycję
Przy dzisiejszym dużym zapotrzebowaniu na przepustowość łącza internetowego ważne jest, aby wiedzieć, czy połączenie sieciowe działa prawidłowo, czy nie. Jeśli kiedykolwiek będziesz mieć problemy z połączeniem, najbezpieczniejszym sposobem jego przetestowania jest użycie „
