Jak zapobiegać wirusom żołądkowym po narażeniu

Wirusy żołądkowe mogą przedostać się do ust, nosa i oczu. Istnieje jednak wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby uniknąć zachorowania po narażeniu na wirusa żołądkowego .

Jak zapobiegać wirusom żołądkowym po narażeniu

Wirus żołądkowy to mikroskopijny organizm, który może zainfekować przewód pokarmowy przez otwory ciała, takie jak usta, nos i oczy. Może powodować bolesne stany zapalne atakując tkanki, co prowadzi do zapalenia żołądka i jelit.

Istnieją cztery powszechnie występujące wirusy żołądkowe, które różnią się od zakaźnych bakterii żołądkowych tym, że technicznie rzecz biorąc nie są żywe. Wirusy, w przeciwieństwie do bakterii, do wzrostu potrzebują komórek w organizmie i nie rosną w skupiskach. Nie można ich leczyć antybiotykami, ponieważ leki te działają jedynie na komórki bakteryjne.

Ludzie często określają wirusy żołądkowe mianem „grypy żołądkowej” i są one dość powszechne. Jednak istnieje wiele sposobów, aby temu zapobiec, uniemożliwiając wirusom, które wywołują tę chorobę, przedostanie się do Twojego organizmu przez usta, nos i oczy.

Jak zapobiegać wirusowi żołądkowemu po narażeniu

Do najczęstszych wirusów żołądkowych należą:

  • norowirus
  • rotawirus
  • adenowirus
  • astrowirus

Oto kilka wskazówek, które pomogą zapobiec najpoważniejszym objawom i powikłaniom wirusa żołądkowego:

  • Często myj ręce mydłem i ciepłą wodą przez co najmniej 20 sekund : Zawsze myj ręce po skorzystaniu z toalety lub przed rozpoczęciem przygotowywania posiłku. Jeśli w pobliżu nie ma dostępu do wody i mydła, należy stosować środek dezynfekujący zawierający co najmniej 60% alkoholu.
  • Nie dziel się przedmiotami z osobą chorą lub z osobą chorą, jeśli sam jesteś chory : dotyczy to talerzy, sztućców, ręczników i innych rzeczy, które mogłyby dotknąć oczu, nosa lub ust osoby zakażonej wirusem.
  • Unikaj spożywania surowej żywności : Unikaj surowej żywności, takiej jak owoce morza lub surowe mięso i warzywa, które mogą zawierać bakterie lub wirusy wywołujące infekcje, co może pogorszyć przebieg choroby.
  • Myj wszystko, co jesz, przed gotowaniem lub przygotowywaniem : Pamiętaj o dokładnym wyczyszczeniu wszystkich miejsc, w których gotujesz lub przygotowujesz surowe mięso lub warzywa, ponieważ mogą one przenosić bakterie zakaźne i powodować choroby przenoszone drogą pokarmową.
  • Zachowaj ostrożność pijąc wodę z kranu w niektórych miejscach, do których podróżujesz : Woda z kranu w różnych miejscach może przenosić różne rodzaje wirusów i innych bakterii zakaźnych, do których Twój organizm może nie być przyzwyczajony. Jeśli to możliwe, zabierz ze sobą do tych miejsc wodę butelkowaną.
  • Jeśli masz małe dzieci, upewnij się, że są zaszczepione przeciwko rotawirusom . Dzieci poniżej 3 roku życia, które nie zostały zaszczepione, są bardziej narażone na zachorowanie na wirusa żołądkowego, szczególnie jeśli przebywają w towarzystwie innych dzieci.
Sign up and earn $1000 a day ⋙

Leave a Comment

Najlepsze laptopy dla studentów w 2025 roku

Najlepsze laptopy dla studentów w 2025 roku

Studenci potrzebują konkretnego typu laptopa do nauki. Powinien być nie tylko wystarczająco wydajny, aby dobrze sprawdzać się na wybranym kierunku, ale także kompaktowy i lekki, aby można go było nosić przy sobie przez cały dzień.

Jak dodać drukarkę do systemu Windows 10

Jak dodać drukarkę do systemu Windows 10

Dodanie drukarki do systemu Windows 10 jest proste, choć proces ten w przypadku urządzeń przewodowych będzie się różnić od procesu w przypadku urządzeń bezprzewodowych.

Jak sprawdzić pamięć RAM i błędy pamięci RAM na komputerze z najwyższą dokładnością

Jak sprawdzić pamięć RAM i błędy pamięci RAM na komputerze z najwyższą dokładnością

Jak wiadomo, pamięć RAM to bardzo ważny element sprzętowy komputera, który przetwarza dane i jest czynnikiem decydującym o szybkości laptopa lub komputera stacjonarnego. W poniższym artykule WebTech360 przedstawi Ci kilka sposobów sprawdzania błędów pamięci RAM za pomocą oprogramowania w systemie Windows.

Różnica między zwykłym telewizorem a Smart TV

Różnica między zwykłym telewizorem a Smart TV

Telewizory Smart TV naprawdę podbiły świat. Dzięki tak wielu świetnym funkcjom i możliwościom połączenia z Internetem technologia zmieniła sposób, w jaki oglądamy telewizję.

Dlaczego zamrażarka nie ma światła, a lodówka tak?

Dlaczego zamrażarka nie ma światła, a lodówka tak?

Lodówki to powszechnie stosowane urządzenia gospodarstwa domowego. Lodówki zazwyczaj mają dwie komory: komora chłodna jest pojemna i posiada światło, które włącza się automatycznie po każdym otwarciu lodówki, natomiast komora zamrażarki jest wąska i nie posiada światła.

2 sposoby na naprawę przeciążenia sieci, które spowalnia sieć Wi-Fi

2 sposoby na naprawę przeciążenia sieci, które spowalnia sieć Wi-Fi

Na działanie sieci Wi-Fi wpływa wiele czynników poza routerami, przepustowością i zakłóceniami. Istnieje jednak kilka sprytnych sposobów na usprawnienie działania sieci.

Jak obniżyć wersję iOS 17 do iOS 16 bez utraty danych za pomocą Tenorshare Reiboot

Jak obniżyć wersję iOS 17 do iOS 16 bez utraty danych za pomocą Tenorshare Reiboot

Jeśli chcesz powrócić do stabilnej wersji iOS 16 na swoim telefonie, poniżej znajdziesz podstawowy przewodnik, jak odinstalować iOS 17 i obniżyć wersję iOS 17 do 16.

Co dzieje się z organizmem, gdy codziennie jesz jogurt?

Co dzieje się z organizmem, gdy codziennie jesz jogurt?

Jogurt jest wspaniałym produktem spożywczym. Czy warto jeść jogurt codziennie? Jak zmieni się Twoje ciało, gdy będziesz jeść jogurt codziennie? Przekonajmy się razem!

Który rodzaj ryżu jest najlepszy dla zdrowia?

Który rodzaj ryżu jest najlepszy dla zdrowia?

W tym artykule omówiono najbardziej odżywcze rodzaje ryżu i dowiesz się, jak zmaksymalizować korzyści zdrowotne, jakie daje wybrany przez Ciebie rodzaj ryżu.

Jak obudzić się rano na czas

Jak obudzić się rano na czas

Ustalenie harmonogramu snu i rutyny związanej z kładzeniem się spać, zmiana budzika i dostosowanie diety to niektóre z działań, które mogą pomóc Ci lepiej spać i budzić się rano o odpowiedniej porze.

Wskazówki dotyczące gry Rent Please! Symulator wynajmującego dla nowicjuszy

Wskazówki dotyczące gry Rent Please! Symulator wynajmującego dla nowicjuszy

Proszę o wynajem! Landlord Sim to mobilna gra symulacyjna dostępna na systemy iOS i Android. Wcielisz się w rolę właściciela kompleksu apartamentowego i wynajmiesz mieszkania, a Twoim celem jest odnowienie wnętrz apartamentów i przygotowanie ich na przyjęcie najemców.

Najnowsze kody do obrony wieży łazienkowej i jak je wprowadzać

Najnowsze kody do obrony wieży łazienkowej i jak je wprowadzać

Zdobądź kod do gry Bathroom Tower Defense Roblox i wymień go na atrakcyjne nagrody. Pomogą ci ulepszyć lub odblokować wieże zadające większe obrażenia.

Budowa, symbole i zasady działania transformatorów

Budowa, symbole i zasady działania transformatorów

Poznajmy budowę, symbole i zasady działania transformatorów w jak najbardziej dokładny spos��b.

4 sposoby, w jakie sztuczna inteligencja ulepsza inteligentne telewizory

4 sposoby, w jakie sztuczna inteligencja ulepsza inteligentne telewizory

Od lepszej jakości obrazu i dźwięku po sterowanie głosowe i wiele więcej — te funkcje oparte na sztucznej inteligencji sprawiają, że inteligentne telewizory stają się o wiele lepsze!

Dlaczego ChatGPT jest lepszy niż DeepSeek

Dlaczego ChatGPT jest lepszy niż DeepSeek

Początkowo ludzie wiązali duże nadzieje z DeepSeek. Jako chatbot oparty na sztucznej inteligencji, reklamowany jako silny konkurent ChatGPT, obiecuje inteligentne możliwości i doświadczenia związane z czatem.