Nasiona lotosu to bogate źródło składników odżywczych, witamin i minerałów. Każde 100 gramów nasion lotosu może dostarczyć 0,621 mg manganu, 168 mg fosforu, 0,171 mg witaminy B1, 56 mg magnezu, 17,28 g węglowodanów i 0,178 mg witaminy B6. Ponadto 100 gramów nasion lotosu zawiera również wiele aminokwasów. Przy tak dużej zawartości składników odżywczych ciężarne matki zdecydowanie nie mogą nie jeść nasion lotosu w czasie ciąży, aby wchłonąć wszystkie złote korzyści tego cudu!
9 najlepszych pokarmów pomagających rozwinąć mózg płodu w ciąży, którego nie można ignorować
W przypadku ciężarnych matek, które poroniły lub poroniły , nie można nie jeść nasion lotosu. Ponieważ nasiona lotosu pomagają zapobiegać ciąży i poronieniom, były bardzo skuteczne. Mama musi tylko gotować owsiankę z nasion lotosu, jeść raz w miesiącu, aby pomóc Ci zajść w ciążę. Lub dodaj nasiona lotosu do innych pożywnych potraw, takich jak gulasz z kurczaka, owsianka z kurczaka ...
Aby zapobiec znanemu poronieniu, kobiety w ciąży używają nasion lotosu, które sympatyzowały z nimi, usuń skórkę złotej gwiazdy razem z mielonymi bulwami (dawka 1 kg nasion lotosu: 2 kg suszonych mielonych bulw), a następnie przynieś cienki baldachim do słoika, aby używać stopniowo. Codziennie wystarczy wypić około 10 łyżeczek proszku lotosowego - korzeń jest dzielony na 2 razy, gdy jest głodny.
jedz nasiona lotosu w czasie ciąży
Dość wiele kobiet w ciąży cierpi na bezsenność lub trudności w zasypianiu w czasie ciąży z powodu ciężkości i dyskomfortu ciała. Aby zmniejszyć ten objaw, kobiety w ciąży powinny używać nasion lotosu. Ponieważ umysł lotosu ma działanie uspokajające, pomaga dobrze spać, głęboko spać i bardzo dobrze leczyć depresję. Mama musi po prostu pić herbatę lotosową lub jeść nasiona lotosu, które jeszcze nie zrozumiały, w środku nasion nadal znajdują się zielone kiełki, które pomogą Ci bardzo dobrze spać.
Nasiona lotosu są bardzo dobre dla rozwoju nerwów i mózgu płodu. Według medycyny Wschodu nasiona lotosu mają dobroczynny wpływ na umysł, odżywiając nerki, balsam oraz uspokajając umysł i umysł, ponieważ ten rodzaj nasion jest bogaty w białko, wapń, fosfor ... regularnie jedz nasiona lotosu, aby dzieci były mądrzejsze.
Nasiona lotosu mają bardzo dobry efekt rozpraszania ciepła, więc regularne picie wody z nasion lotosu nie tylko pomaga rozjaśnić skórę, ale także powoduje rozproszenie pryszczów. To naprawdę „zbawienie” dla ciężarnych matek, które mają skłonność do wyprysków i przebarwień skóry z powodu zmian hormonalnych w organizmie.
Nie tylko korzystne w czasie ciąży, ale również poporodowe nasiona lotosu są pomocne w poprawie zwiotczenia matki po pierwszej rundzie. Matka może jeść nasiona lotosu bezpośrednio lub stosować następujące środki medycyny orientalnej: Użyj 20 g suszonych nasion lotosu, 5 g żeń-szenia, 10 g czerwonego jabłka i 200 g soi w garnku do gulaszu, możesz dodać trochę cukru, aby ułatwić jedzenie. Ten środek pomoże matkom odzyskać jędrną, niezwykle skuteczną rundę 1.
jedz nasiona lotosu w czasie ciąży
Składniki: Kurczak z 1 kurczakiem, Imbir 2 plastry, Suszony lotos 12g, Passionate 12g, Czerwony jedwabny sznurek 18g, Dostawa 18g, Przyprawy wystarczy.
Przetwarzanie:
Złe kurczaki oczyszczają, usuwają jelita, blanszują we wrzącej wodzie przez około cztery minuty, a następnie spłukują zimną wodą do czyszczenia, posiekaj kurczaka na kawałki do smaku.
Włożyć kurczaka do miski, wlać wodę żeń-szenia, parę i parę.
Wsyp nasiona lotosu, przeciągnij przez sznurek i różany jedwabny woreczek, gotuj w wodzie przez około pół godziny. Wlej przegotowaną wodę do garnka z kurczakiem, wybierz nasiona lotosu w garnku. Wrzuć imbir do garnka i gotuj na wolnym ogniu przez 3 godziny. Doprawić do smaku i zjeść zupę jeszcze ciepłą.
jedz nasiona lotosu w czasie ciąży
To danie może być deserem dla ciężarnych matek, nie tylko chłodzącym organizm, ale także odżywczym.
Składniki: 150g czerwonego ryżu, 150g czerwonej fasoli, 30g kwiatu cynamonu, ałun cukrowy 100g.
Przetwarzanie:
Ryż umyć do czysta, moczyć przez około 15 minut, a następnie zagotować z 5 szklankami wody, aby ugotować na owsiankę, aby zupa dopiero co przybyła nie była zbyt delikatna.
Przed gotowaniem czerwona fasola jest moczona przez około godzinę. Po ugotowaniu w połowie ugotuj nasiona lotosu, a gdy będziesz gotowy, dodaj ałun cukrowy i owsiankę z czerwonego ryżu i gotuj przez kolejne 10 minut.
Życzę mamom zdrowej ciąży!
-Ele Luong-
Istnieje wiele powodów, dla których warto zmienić adres e-mail na koncie Xbox. Może to być stary adres, którego chcesz się pozbyć, zatłoczony spamem i niepotrzebnymi e-mailami, a może chcesz uporządkować
W YouTube każdy znajdzie coś dla siebie, ale nie każdy film jest ekscytujący i wart obejrzenia od początku do końca. Mówiąc ściślej, możesz być zainteresowany określonym punktem na osi czasu filmów w YouTube. Tak jest
Nintendo Switch staje się coraz popularniejszą platformą wśród młodych ludzi. Przede wszystkim ze względu na intuicyjny interfejs i łatwość obsługi. Ułatwia to jednak dzieciom dostęp do nieodpowiednich treści. YouTube jest najbardziej znanym sposobem robienia tego
Biorąc pod uwagę ilość treści, które Kodi może odtwarzać, zarówno przez Internet, jak i przesyłając strumieniowo z sieci lokalnej lub pamięci masowej, oczywiste jest, że Kodi jest jedną z najlepszych platform, które możesz wybrać dla swoich potrzeb multimedialnych, takich jak
Podobnie jak w przypadku większości aplikacji/witryn do przesyłania strumieniowego, w Disney Plus mogą również wystąpić błędy i problemy. Jednym z najczęściej zgłaszanych problemów jest ciągłe buforowanie. W tym artykule omówiono przyczyny i przedstawiono rozwiązania problemu powtarzającego się buforowania w usłudze Disney+. Podczas gdy niektórzy są
Disney Plus jest tak świetną platformą do przesyłania strumieniowego, że konta stały się celem hakerów. Najlepszym rozwiązaniem, jeśli Twoje konto było celem ataków lub masz co do tego podejrzenia, jest wylogowanie się ze wszystkich urządzeń. Robienie tego jest względne
Większość telefonów z Androidem ma różne wbudowane aplikacje. Podczas gdy niektóre mogą być bardzo przydatne, inne zajmują niepotrzebnie miejsce. Dla wielu osób taką aplikacją jest YouTube. Aplikacja zajmuje około 175 MB lub więcej, co może się podwoić lub
Pomyślnie pobrałeś Crunchyroll na swoje Roku. Czas usiąść i zrelaksować się przy ulubionym programie, prawda? Nie tak szybko. Zanim będziesz mógł objadać się całym sezonem One Piece, musisz się upewnić
Urządzenie Google Chromecast to doskonała opcja bezprzewodowa do przesyłania ulubionych filmów i treści na inteligentny telewizor. Ale jak dokładnie używasz iPada do oglądania treści za pomocą Chromecasta? Ten artykuł pokaże, jak przesyłać
Dla fanów filmów, programów telewizyjnych i filmów dokumentalnych po prostu nie ma zamiennika dla Netflix. Pierwotnie usługa wypożyczania płyt DVD online, Netflix pomogła zapoczątkować erę rozrywki strumieniowej. Ponieważ wojna między firmami medialnymi staje się coraz gorętsza,
Dziś wszyscy mamy dostęp do gigantycznych bibliotek filmów, zarówno nowości, jak i klasyków z przeszłości. Niezależnie od tego, czy korzystasz ze smartfona, komputera czy telewizora, masz dostęp do ogromnej liczby legalnych (i nie tak
Komentarze to ważny element każdego profilu YouTube. Są one często postrzegane jako miejsca, w których jest mnóstwo niefiltrowanych opinii i postaw, które algorytm YouTube analizuje, aby uszeregować Twoje filmy. W tym artykule powiemy Ci
Napisy to dobry sposób, jeśli chcesz cieszyć się ulubionym filmem lub programem telewizyjnym w ciszy. Podobnie jak inne platformy streamingowe, Paramount+ pozwala szybko włączać i wyłączać napisy. Ponadto istnieje wiele dostosowań do
Netflix to doskonała usługa przesyłania strumieniowego, która umożliwia udostępnianie danych logowania innym użytkownikom, aby oni również mogli cieszyć się wyjątkowymi treściami bez konieczności płacenia za własną subskrypcję. Niestety, nawet pakiety najwyższego poziomu
Amazon Prime Video oferuje szeroką gamę treści. Nie wszystkie tytuły są odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych, dlatego Amazon Prime ma swój zestaw kontroli rodzicielskiej w postaci kodu PIN. Ustawienie tego pięciocyfrowego numeru umożliwia ci
Amazon Prime Video stale ulepsza swoje usługi, udostępniając nowe funkcje i produkty poprawiające wrażenia. Możesz oglądać swoje ulubione programy lub filmy na Chromecaście, Fire TV Stick, komputerze PC, tablecie lub smartfonie. Chociaż możesz dodawać profile (
LG TV oferuje wybór ponad 200 aplikacji, z których wszystkie można pobrać na telewizor Smart TV. Wszystko czego potrzebujesz to pilot zdalnego sterowania i połączenie z internetem. Sklep LG Content Store oferuje różne aplikacje do przesyłania strumieniowego, gry,
Amazon Prime jest znany z wysokiej jakości filmów i seriali telewizyjnych, ale ci, którzy nie mają szybkiej sieci do przesyłania strumieniowego, mogą chcieć poprawić jakość, aby oszczędzać dane mobilne. A może chcesz zrobić
Wyszukiwanie konkretnego filmu w YouTube może być i zwykle jest bułką z masłem. Jeśli jednak film został przesłany dawno temu lub nie ma wielu wyświetleń, znalezienie go może być wyzwaniem.
Oprogramowanie Media Center to doskonałe miejsce do przechowywania, organizowania i oglądania materiałów wideo. Kodi to jedna z najlepszych platform do strumieniowego przesyłania wideo, audio i muzyki z dekoderów lub urządzeń z systemem Android do telewizorów
