Krewetki uważane są za pożywne i zdrowe jedzenie. Jeśli jednak spożywasz krewetki nieprawidłowo, może to mieć negatywny wpływ na Twoje zdrowie.
Skład odżywczy krewetek
Krewetki są bogate w białko oraz zawierają wiele witamin i minerałów. Krewetki korzystnie wpływają na serce i mózg ze względu na wysoką zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 i przeciwutleniacza astaksantyny.
Każda 85-gramowa porcja krewetek zawiera 18 gramów białka i jest bogata w selen, witaminę B12, żelazo, fosfor, niacynę, cynk i magnez. Krewetki są również bogate w jod, ważny minerał, którego wiele osób ma niedobór. Krewetki są źródłem kwasów tłuszczowych omega-6 i omega-3, a także przeciwutleniacza astaksantyny.
Krewetki muszą być dokładnie ugotowane, ponieważ mogą zawierać bakterie, wirusy i pasożyty, które mogą prowadzić do zatrucia pokarmowego lub innej choroby.
Bardzo trujące części krewetek, których nie należy jeść
Produkty, których nie należy łączyć z krewetkami
Produkty bogate w witaminę C
Krewetki zawierają dużo pięciotlenku arsenu (As2O5). Substancja ta reaguje z witaminą C zawartą w owocach i warzywach, powodując reakcję chemiczną w żołądku, w wyniku której pięciotlenek arsenu przekształca się w trójtlenek arsenu. Jest to trucizna, która może powodować niewydolność serca, uszkodzenie wątroby i nerek oraz uszkodzenie naczyń krwionośnych, prowadząc do śmierci na skutek masywnego krwawienia.
Nie jedz krewetek z kurczakiem
Zgodnie z tradycyjną medycyną chińską, jednoczesne gotowanie krewetek i kurczaka może powodować swędzenie całego ciała.
Nie łącz krewetek z wieprzowiną
Według starożytnych tekstów medycznych nie należy jeść wieprzowiny i krewetek razem, ponieważ zgodnie z teorią pięciu elementów są one niekompatybilne. Jedzenie wieprzowiny z krewetkami może powodować bóle brzucha, niestrawność i zaburzenia trawienia.
Nie jedz krewetek z dynią
Zgodnie z tradycyjną medycyną chińską dynia jest z natury zimna i słodka, natomiast krewetki są z natury ciepłe, słodkie i słone. Łączenie tych dwóch produktów spożywczych może prowadzić do czerwonki.
Aby zapewnić bezpieczeństwo spożycia krewetek, należy je gotować, dusić, gotować na parze lub smażyć z niewielką ilością oleju. Nie smaż krewetek na maśle, oleju ani w zbyt dużej ilości soli.
Studenci potrzebują konkretnego typu laptopa do nauki. Powinien być nie tylko wystarczająco wydajny, aby dobrze sprawdzać się na wybranym kierunku, ale także kompaktowy i lekki, aby można go było nosić przy sobie przez cały dzień.
Dodanie drukarki do systemu Windows 10 jest proste, choć proces ten w przypadku urządzeń przewodowych będzie się różnić od procesu w przypadku urządzeń bezprzewodowych.
Jak wiadomo, pamięć RAM to bardzo ważny element sprzętowy komputera, który przetwarza dane i jest czynnikiem decydującym o szybkości laptopa lub komputera stacjonarnego. W poniższym artykule WebTech360 przedstawi Ci kilka sposobów sprawdzania błędów pamięci RAM za pomocą oprogramowania w systemie Windows.
Telewizory Smart TV naprawdę podbiły świat. Dzięki tak wielu świetnym funkcjom i możliwościom połączenia z Internetem technologia zmieniła sposób, w jaki oglądamy telewizję.
Lodówki to powszechnie stosowane urządzenia gospodarstwa domowego. Lodówki zazwyczaj mają dwie komory: komora chłodna jest pojemna i posiada światło, które włącza się automatycznie po każdym otwarciu lodówki, natomiast komora zamrażarki jest wąska i nie posiada światła.
Na działanie sieci Wi-Fi wpływa wiele czynników poza routerami, przepustowością i zakłóceniami. Istnieje jednak kilka sprytnych sposobów na usprawnienie działania sieci.
Jeśli chcesz powrócić do stabilnej wersji iOS 16 na swoim telefonie, poniżej znajdziesz podstawowy przewodnik, jak odinstalować iOS 17 i obniżyć wersję iOS 17 do 16.
Jogurt jest wspaniałym produktem spożywczym. Czy warto jeść jogurt codziennie? Jak zmieni się Twoje ciało, gdy będziesz jeść jogurt codziennie? Przekonajmy się razem!
W tym artykule omówiono najbardziej odżywcze rodzaje ryżu i dowiesz się, jak zmaksymalizować korzyści zdrowotne, jakie daje wybrany przez Ciebie rodzaj ryżu.
Ustalenie harmonogramu snu i rutyny związanej z kładzeniem się spać, zmiana budzika i dostosowanie diety to niektóre z działań, które mogą pomóc Ci lepiej spać i budzić się rano o odpowiedniej porze.
Proszę o wynajem! Landlord Sim to mobilna gra symulacyjna dostępna na systemy iOS i Android. Wcielisz się w rolę właściciela kompleksu apartamentowego i wynajmiesz mieszkania, a Twoim celem jest odnowienie wnętrz apartamentów i przygotowanie ich na przyjęcie najemców.
Zdobądź kod do gry Bathroom Tower Defense Roblox i wymień go na atrakcyjne nagrody. Pomogą ci ulepszyć lub odblokować wieże zadające większe obrażenia.
Poznajmy budowę, symbole i zasady działania transformatorów w jak najbardziej dokładny spos��b.
Od lepszej jakości obrazu i dźwięku po sterowanie głosowe i wiele więcej — te funkcje oparte na sztucznej inteligencji sprawiają, że inteligentne telewizory stają się o wiele lepsze!
Początkowo ludzie wiązali duże nadzieje z DeepSeek. Jako chatbot oparty na sztucznej inteligencji, reklamowany jako silny konkurent ChatGPT, obiecuje inteligentne możliwości i doświadczenia związane z czatem.
