Najczęstsze błędy przy zakupie butów, które szkodzą stopom

Chcesz kupić parę butów, które będą pasować do Twoich stóp i będą dobrej jakości? W artykule pokażemy Ci jakich błędów unikać przy wyborze butów, aby mieć idealną nową parę butów .

Buty zaprojektowano tysiące lat temu, aby chronić nasze stopy. Mimo że spacery po nowoczesnych bulwarach nie wiążą się z ryzykiem nadepnięcia na niebezpieczne owady lub zwierzęta, to jednak należy zwrócić uwagę na pewne cechy obuwia, aby uniknąć dyskomfortu dla naszych stóp i zdrowia.

Najczęstsze błędy przy wyborze butów

Najczęstsze błędy przy zakupie butów, które szkodzą stopom

Zapomniałem poprawić sznurowadła

Sznurowadła pomagają dopasować buty do stopy, umożliwiając ich zaciśnięcie lub poluzowanie w zależności od potrzeb. Ponadto wiązanie sznurowadeł zapewnia lepsze wsparcie stóp, zmniejszając zmęczenie podczas noszenia. Jeśli zależy Ci na większym komforcie, możesz zasznurować but bliżej kostki, pozostawiając niektóre oczka przy palcach częściowo otwarte. Dzięki tej regulacji można w razie potrzeby poszerzyć but, jednocześnie stabilizując stopę i zapobiegając jej zsuwaniu się podczas chodzenia.

Kupuj buty wcześnie rano

Wiele osób uważa, że ​​moment, w którym wybieramy buty, nie ma większego znaczenia, ale ma on większe znaczenie, niż mogłoby się wydawać. Po południu nasze stopy zwykle robią się większe, więc przymierzanie butów rano może się wiązać z tym, że kupiona para pod koniec dnia będzie wydawać się ciasna.

Najczęstsze błędy przy zakupie butów, które szkodzą stopom

Nie określono typu stopy

Znajomość typu swojej stopy może ułatwić wybór najwygodniejszych butów. Łatwym sposobem sprawdzenia tego jest zmoczenie stopy i stanie na kawałku tektury, aby sprawdzić, jakie ślady pozostawia.

Jeśli odcisk stopy jest widoczny na całej długości podeszwy buta, możesz mieć płaskostopie i powinieneś wybrać buty zaprojektowane tak, aby zapobiegać podwijaniu się stopy do wewnątrz podczas chodzenia. Jeśli na środku Twojego odcisku stopy widoczna jest wyraźna przerwa, masz wysokie podbicie i powinieneś wybrać buty z dodatkową amortyzacją. Jeśli środek Twojej stopy jest częściowo wypełniony, Twoje podbicie jest normalne i będziesz pasować do większości standardowych butów z zamkniętymi palcami.

Wierzę, że podeszwy butów są skuteczne tylko w rozwiązywaniu problemów ze stopami

Częstym błędnym przekonaniem jest to, że wkładki do butów są przeznaczone jedynie dla osób mających problemy ze stopami. W rzeczywistości mogą one przynieść korzyść każdemu, zwłaszcza tym, którzy muszą stać przez wiele godzin. Na przykład wkładka żelowa gwarantuje doskonały komfort podczas długiego stania, a zapiętek gwarantuje dodatkową amortyzację — cecha niezwykle cenna, gdyż naturalna skóra z wiekiem staje się cieńsza.

Najczęstsze błędy przy zakupie butów, które szkodzą stopom

Zawsze noś jedną parę butów

Każdy ma ulubioną parę butów, ale nawet najwygodniejszych butów nie powinno się nosić codziennie. Choć może się to wydawać poradą dotyczącą mody, tak naprawdę chodzi tu bardziej o zdrowie stóp, niż o styl. Zmiana butów co drugi dzień pozwala pocie wyschnąć, dzięki czemu pozostają świeże.

Ponadto noszenie tej samej pary butów każdego dnia może powodować nierównomierne zużycie, zwłaszcza ich wewnętrznej strony i podeszwy. Skutkiem tego jest niewłaściwe podparcie i ustawienie stopy, co może powodować dyskomfort lub ból.

Sign up and earn $1000 a day ⋙

Leave a Comment

Minecraft jest już dostępny w wersji natywnej na PS5, a na PS4 za darmo

Minecraft jest już dostępny w wersji natywnej na PS5, a na PS4 za darmo

Minecraft, niezwykle popularna gra 3D polegająca na eksploracji świata zbudowanego z klocków, będąca własnością firmy Microsoft, jest teraz dostępna na niemal każdej głównej platformie sprzętowej do gier — z wyjątkiem PlayStation 5.

Czym jest funkcja CORREL w programie Excel?

Czym jest funkcja CORREL w programie Excel?

Ilość danych może być przytłaczająca, ale funkcja CORREL programu Excel pomaga wyeliminować szum. Obliczanie współczynników korelacji to tajna broń, pozwalająca wykrywać ukryte trendy i podejmować mądrzejsze decyzje.

Co się stanie, jeśli utracisz swoje konto Google?

Co się stanie, jeśli utracisz swoje konto Google?

Utrata dostępu do konta Google może mieć poważne konsekwencje wykraczające poza możliwość wysyłania i odbierania wiadomości e-mail.

Google wprowadza funkcję tworzenia filmów AI w Gemini

Google wprowadza funkcję tworzenia filmów AI w Gemini

Firma Google właśnie ogłosiła, że ​​użytkownicy mogą teraz tworzyć filmy za pomocą sztucznej inteligencji za pośrednictwem swojego chatbota Gemini i niedawno uruchomionego eksperymentalnego narzędzia Whisk.

Instrukcje dotyczące tworzenia własnej postaci AI, która będzie rozmawiać ze wszystkimi

Instrukcje dotyczące tworzenia własnej postaci AI, która będzie rozmawiać ze wszystkimi

Meta AI Studio pozwala teraz na stworzenie własnej postaci AI, która będzie mogła rozmawiać z ludźmi w stylu postaci, którą sam stworzyłeś i zaprojektowałeś.

Rosja nakłada na Google wysoką karę pieniężną, kwota kary jest wielokrotnie wyższa od PKB świata

Rosja nakłada na Google wysoką karę pieniężną, kwota kary jest wielokrotnie wyższa od PKB świata

Google i Rosja wymierzyły ogromną karę pieniężną w ramach sporu prawnego o zawieszenie prokremlowskich kont na YouTubie.

Najnowszy kod legendarnego bohatera i jak go wprowadzić

Najnowszy kod legendarnego bohatera i jak go wprowadzić

Podróż do świata Trzech Królestw w grze Legend of the Proud stanie się łatwiejsza dzięki serii atrakcyjnych kodów prezentowych. Przyjrzyjmy się temu teraz.

Pierwsza osoba, której wszczepiono ChatGPT do mózgu w celu ułatwienia obsługi urządzeń elektronicznych

Pierwsza osoba, której wszczepiono ChatGPT do mózgu w celu ułatwienia obsługi urządzeń elektronicznych

Rozwiązanie ChatGPT jest testowane przez firmę Synchron, jednego z pionierów w dziedzinie implantów mózgowych (BCI), które mają pomóc pacjentom w obsłudze urządzeń elektronicznych.

Jak generatory sztuki AI ulepszają Twoje codzienne zdjęcia

Jak generatory sztuki AI ulepszają Twoje codzienne zdjęcia

Chcesz zmienić wygląd swoich codziennych zdjęć? Narzędzia do tworzenia dzieł sztuki wykorzystujące sztuczną inteligencję mogą nadać im wyjątkowego i kreatywnego charakteru, którego nie udałoby się uzyskać przy ręcznej edycji.

5 powodów, dla których sztuczna inteligencja Aria w Operze jest przydatna

5 powodów, dla których sztuczna inteligencja Aria w Operze jest przydatna

Wiele osób nie lubi sztucznej inteligencji, ponieważ chcą sami odczytywać surowe dane i je analizować. Jeśli jednak masz do wykonania jakieś żmudne zadanie i potrzebujesz pomysłów, wypróbuj Aria AI od Opery. Oto dlaczego Aria AI w Operze jest tak przydatna!

Najnowszy kod do gry House of Flying Daggers i jak go wykorzystać

Najnowszy kod do gry House of Flying Daggers i jak go wykorzystać

Code Thap Dien Mai Phuc daje graczom Kim Nguyen Bao, Hoan Khon Halo, Gold, Huyen Tinh, Huyen Tinh Chest

Black Myth: Wukong kradnie rekord Cyberpunk 2077

Black Myth: Wukong kradnie rekord Cyberpunk 2077

Biorąc pod uwagę większość pozytywnych recenzji, nie ma się co dziwić, że Black Myth: Wukong bije rekordy na Steamie.

Dowiedz się więcej o kodzie błędu 0xc00000e i jak go naprawić

Dowiedz się więcej o kodzie błędu 0xc00000e i jak go naprawić

Koszmarny niebieski ekran śmierci (BSOD) z kodem błędu 0xc00000e, który często pojawia się podczas uruchamiania systemu Windows 10, może być mylący.

Przestrzeń do wspólnej zabawy, nazwij przestrzeń

Przestrzeń do wspólnej zabawy, nazwij przestrzeń

Wiele osób używa spacji w nazwach swoich kont Play Together lub małych podkreślników, aby utworzyć odstępy między literami wpisanymi w nazwie.

Jak pobrać Black Beacon PC

Jak pobrać Black Beacon PC

Choć gra Black Beacon jest możliwa na komputerze PC, to w chwili obecnej nie jest ona oficjalnie zoptymalizowana pod kątem tej platformy.