Najlepszy sposób na filtrowanie niebieskiego światła na telefonach z Androidem

Czy często śpisz dobrze? Jeśli odpowiedź jest sporadyczna, zdecydowanie musisz zrozumieć wpływ urządzeń, które wpływają na sen w nocy.

Według ekspertów ds. Zdrowia oglądanie filmów, surfowanie na Facebooku , korzystanie z telefonu przez wiele godzin w nocy to jedna z głównych przyczyn bezsenności. Dlaczego tak jest Problem leży w zielonym świetle.

Niebieskie światło jest częścią światła słonecznego, pomagając ludziom obudzić się i odróżnić dzień i noc. Dlatego ekspozycja na niebieskie światło w nocy utrudnia nam zasypianie i jest podatna na zaburzenia snu. Najłatwiejszym rozwiązaniem jest użycie filtra niebieskiego światła w telefonie. Poniższy artykuł da najlepsze sposoby filtrowania niebieskiego światła na smartfonach z Androidem.

Większość aplikacji filtrujących światło niebieskie działa w podobny sposób. Nie działają w ciągu dnia, ale po zachodzie słońca nałożą na ekran czerwone tło, aby zmienić temperaturę kolorów ekranu smartfona. Redukuje negatywny efekt niebieskiego światła i zmniejsza olśnienie. Przyzwyczajenie się może zająć trochę czasu.

Przed zainstalowaniem aplikacji sprawdź, czy Twój telefon ma już filtr niebieskiego światła. Ta funkcja jest obecnie dostępna w systemie Android Nougat 7. Tak więc, jeśli używasz Androida 7 lub nowszego, wybierz Ustawienia> Wyświetlacz , poszukaj opcji oznaczonej Lampka nocna. W Samsung Galaxy znajdziesz go w panelu Szybkie ustawienia o nazwie Filtr światła niebieskiego .

Możesz automatycznie ustawić tę funkcję i dostroić intensywność efektu. Jeśli nie masz lub chcesz bardziej kontrolować filtr, musisz zainstalować intensywną aplikację.

Zmierzch - najlepszy wszechstronny niebieski filtr światła

Zmierzch to najlepsza aplikacja do filtrowania niebieskiego światła na Androida. Stopniowo obniża temperaturę barwową monitora (sprawia, że ​​staje się bardziej czerwony) i przyciemnia ekran, aż osiągnie poziom kolorów lub jasność wybraną przez użytkownika.

Stopniowa zmiana ułatwia użytkownikom przyzwyczajenie się do niej (prawie bez uświadomienia sobie zmiany). Korzystając z czujnika światła telefonu, Twilight może stale dostosowywać swoje automatyczne ustawienia, zapewniając, że zawsze będą dobrze dopasowane do warunków oświetleniowych otoczenia. Po pierwszej instalacji nie trzeba już nigdy dostosowywać aplikacji.

Zmierzch ma dwie cechy, które go wyróżniają. Jednym z nich jest to, że użytkownicy mogą ustawić automatyczne wyłączanie się podczas otwierania niektórych aplikacji. W ten sposób wszystkie zajęcia rekreacyjne i trwająca praca nie zostaną przerwane. Drugim jest to, że jest on zgodny z inteligentnymi żarówkami Philips HUE, umożliwiając użytkownikom dostosowanie światła telefonu, który jest najbardziej przyjazny do spania.

Pobierz Zmierzch (bezpłatny) | Twilight Pro (3,49 USD)

Night Light (KCAL) - opcja rootowania

Zmierzch jest najlepszą opcją dla większości użytkowników, ale jeśli korzystasz z zrootowanego smartfona, możesz użyć bardziej wydajnej aplikacji - Night Light.

Jako aplikacja root, Night Light ma możliwość bezpośredniego sterowania wyświetlaniem. Zamiast tworzyć czerwony efekt na ekranie w celu wyeliminowania niebieskiego światła, zmniejsza białe światło bezpośrednio na ekranie. W rezultacie jakość obrazu będzie wyższa. Lampka nocna nie zmienia wszystkiego na ekranie na czerwony. Nie zmniejsza kontrastu ani nie zakłóca powiadomień ani działania innych aplikacji.

Aby korzystać z Night Light, musisz zrootować telefon, może być konieczne zainstalowanie niestandardowego jądra.

Pobierz Night Light (KCAL) (bezpłatny)

Zmniejsz efekt niebieskiego światła bez filtrowania

Czerwony efekt zastosowania filtra niebieskiego światła jest nieco dziwny, ale dość łatwo się przyzwyczaić. Jednak niektórym się to nie podoba. Jeśli jeden z nich, nadal możesz zmniejszyć efekt niebieskiego światła, używając telefonu w nocy zamiast tabletu, zmniejsz maksymalną jasność, włącz tryb nocny lub ciemne tło, jeśli urządzenie ma tę funkcję.

Większość czytników ebooków ma opcje czarno-białe lub sepia. Oba są bardziej przyjazne dla użytkownika niż standardowy czarny tekst na białym tle. Książki Google Play są lepsze, ponieważ oferują własną funkcję Night Light , która automatycznie włącza się o zachodzie słońca, redukując niebieskie światło na ekranie.

Aby włączyć tę funkcję, otwórz książkę, dotknij przycisku Opcje wyświetlania , naciśnij Night Light .

Powyżej jest sposób na skuteczne zmniejszenie niebieskiego światła na smartfonach. Oprócz powyższych metod, możesz odwołać się do 7 dodatkowych aplikacji śledzących i pomóc poprawić sen, aby poprawić zdrowie, a także dobrze spać każdej nocy.

Mam nadzieję, że ten artykuł jest dla Ciebie pomocny!