Czy powinienem pić kakao podczas karmienia piersią, atrakcyjny napój dla matek, aby powstrzymać się od karmienia w czasie ciąży? Możesz pić, ale tylko w małych ilościach nie więcej niż 200 ml na raz.
Po długim okresie abstynencji od ciąży, w zmieniających się dniach musi odczuwać ogromną ochotę na filiżankę gorącego kakao.
Ale proszę się nie spieszyć, nadal jesteś w okresie karmienia piersią. Jest wiele pokarmów, których matki powinny unikać podczas karmienia piersią lub je ograniczać, kakao jest jednym z nich.
Ważnym powodem jest to, że chociaż kakao zawiera wiele korzystnych dla zdrowia użytkowników substancji. Jednak ten napój zawiera kofeinę - substancję, która może wpływać na mleko matki i dzieci karmione piersią.
Według ekspertów kofeina zawarta w kakao jest główną przyczyną problemów Twojego dziecka. Następująco:
Picie dużej ilości kakao prowadzi do wysokiego poziomu kofeiny we krwi, co zmniejsza produkcję mleka podczas karmienia piersią.
Kofeina we krwi przenika do mleka matki (około 1%) i bezpośrednio do organizmu dziecka. Taka ilość kofeiny często powoduje, że dziecko czuje się nieswojo.
Kofeina powoduje, że dzieci tracą sen, mają problemy ze snem i źle sypiają.
Dlatego, podobnie jak w przypadku kawy i innych napojów zawierających kofeinę, matki karmiące piersią absolutnie nie powinny dużo pić. Jeśli masz ochotę, możesz wypić niewielką ilość i wystarczy pić 2-3 razy w tygodniu.
Ze względu na zawartość kofeiny w tym napoju wiele matek karmiących jest trochę zaniepokojonych jej stosowaniem. Zgodnie z zaleceniami matki karmiące piersią powinny używać nie więcej niż 200 ml / napój i nie powinno przekraczać 2-3 razy w tygodniu.
Ponadto pijąc kakao podczas karmienia piersią należy również zwrócić uwagę na:
Niektóre dzieci mogą być uczulone na składniki napojów kakaowych. Wymaga to od matki obserwowania reakcji dziecka (jedzenie mleka, wysypka, wyjście na miasto ...) po tym, jak matka pije.
Matki po porodzie powinny również zwrócić uwagę na zawartość cukru po zmieszaniu z kakao. Kubek zbyt słodkiego i regularnego kakao z łatwością narazi matki na ryzyko podwyższenia poziomu cukru we krwi.
Podczas karmienia piersią możesz jeść prawie wszystko, ale w umiarkowanych ilościach. Ponadto niektóre napoje, takie jak kakao i inne napoje alkoholowe i zawierające kofeinę, mogą również przenikać do mleka matki i wpływać na dziecko.
Według American Academy of Pediatrics nawyk picia dużo lub nie z umiarem może powodować wiele skutków ubocznych, takich jak: senność, nadmierny sen, osłabienie, nieprawidłowy przyrost masy ciała, a także osłabienie odruchów. wydzielina mleka matki.
To jeden z najlepszych pokarmów, których nie należy spożywać podczas karmienia piersią. Jeśli chcesz odstresować się podczas karmienia piersią, wypróbuj relaksującą kąpiel, filiżankę rumianku lub masaż.
Jeśli zastanawiasz się, jaką dietę jedzą kobiety po porodzie, kawa jest pierwszą odpowiedzią. 1% kofeiny spożywanej przez matkę będzie przechowywane w mleku matki i przekazywane dziecku w okresie laktacji.
Taka ilość kofeiny zgromadzi się w organizmie dziecka, ponieważ niemowlęta nadal nie są w stanie wydalać kofeiny. Dzieci mogą być swędzące, rozdrażnione, a nawet bezsenne, jeśli mają dużo kofeiny w organizmie.
Poza kawą matki powinny również ograniczyć herbatę, napoje gazowane, czekoladę ... Chociaż nie za dużo, to ilość kofeiny w tych pokarmach też jest dość znacząca.
Zobacz więcej:
Czy matki karmiące mogą pić kawę i inne względy?
Netflix jest jedną z naszych ulubionych platform do strumieniowego przesyłania wideo i jest prawie samodzielnie odpowiedzialny za zbudowanie platformy opłacalnej zarówno dla przecinaczy kabli, jak i abonentów telewizji kablowej. Podczas gdy Hulu, Amazon i HBO poszły w ich ślady
Napisy mogą dawać wiele korzyści. Być może rozpraszają Cię otaczające odgłosy lub oglądasz film w obcym języku. Niezależnie od przypadku, warto wiedzieć, jak włączyć (lub wyłączyć) napisy w swoim Hisense
Napisy mogą być bardzo wygodną funkcją telewizora Hisense. Niezależnie od tego, czy oglądasz pełen akcji film, czy dramatyczny program telewizyjny z innego kraju, napisy w Twoim ojczystym języku pozwolą Ci wypełnić lukę językową. Jak
Using links to connect two pieces of information has become an essential part of any task managing activity. That’s why today, we’re going to give you instructions on how to add a link in Notion. This is a
Czy masz urządzenie Chromecast? Jeśli połączyłeś go z YouTube, ta mała ikona Cast będzie się pojawiać, gdy otworzysz aplikację YouTube na telefonie. Może to powodować pewne żenujące sytuacje. Jeśli przypadkowo rzucisz
Netflix jest popularnym źródłem rozrywki na żądanie. Jeśli Twoje ulubione filmy Netflix Originals są wyświetlane w niższych rozdzielczościach, niż się spodziewałeś, zmiana ustawień obrazu powinna pomóc. Oto wszystko, co musisz wiedzieć. Zmiana obrazu Netflix
Kodi to jeden z najbardziej wszechstronnych – jeśli znany – bitów oprogramowania do przesyłania strumieniowego, które można pobrać, i jest dostępny na wszystkim, od MacBooków i komputerów PC po Chromecasty i Firesticks. Ale co ze smartfonem lub tabletem? Jeśli masz
Bardzo popularna usługa przesyłania strumieniowego Netflix oferuje treści i ustawienia w kilku językach. Chociaż funkcja jest świetna, może to prowadzić do zamieszania, gdy na ekranie wyświetlany jest język inny niż Twój język ojczysty. Być może ktoś przypadkowo ustawił język,
Sesja z Netflixem i relaksem może być świetną zabawą. Weź przekąskę i napój, usiądź i włącz swój ulubiony film lub program. Ale jest jedna rzecz, której nie potrzebujesz, oglądając najnowsze seriale. Irytujący
Netflix to gigant transmisji strumieniowej online, ale co robisz, gdy na Twoim koncie aktywowanych jest zbyt wiele urządzeń? Nie ma ograniczeń co do liczby urządzeń, które możesz mieć w serwisie Netflix, ale istnieje ograniczenie dotyczące tego, jak wiele urządzeń możesz mieć w serwisie Netflix
Treści Netflix, do których masz dostęp, zależą od lokalizacji twojego adresu IP. Zgodnie z umowami nadawczymi Netflix niektóre treści mają licencje na nadawanie tylko w określonych krajach. Blokady geograficzne mogą być jednak uciążliwe, jeśli jesteś daleko
Przesyłanie strumieniowe wideo przez Internet stało się jedną z najpopularniejszych metod oglądania programów telewizyjnych i filmów. Jednak rozwój tej technologii oznaczał również sporadyczne spotkania z dziwnym i mylącym komunikatem o błędzie:
Disney Plus to jedna z najpopularniejszych dostępnych usług przesyłania strumieniowego. Niski koszt i niezwykła kolekcja filmów, programów i filmów dokumentalnych oferuje coś dla każdego. Podobnie jak większość usług przesyłania strumieniowego, możesz zobaczyć zapis programów i filmów
W prawdziwym duchu usług przesyłania strumieniowego z pewnością co najmniej jedna osoba poprosi Cię o podanie danych logowania. Żądania mają miejsce w przypadku Netflix, Prime Video, Hulu, a nawet HBO, więc dlaczego nie z Disney Plus? Jasne, masz
Jako bezpłatna aplikacja typu open source, Kodi współpracuje z wszelkiego rodzaju sprzętem, takim jak inteligentne telewizory, a nawet FireSticks. Dzięki Kodi możesz oglądać telewizję, słuchać muzyki i nie tylko. Obsługuje również rozszerzające się dodatki
Netflix to bardzo popularna platforma do przesyłania strumieniowego, która wraz z innymi platformami tego rodzaju może całkowicie zastąpić telewizję, jaką znamy. Łatwy w użyciu i wygodny, jedyna rzecz, której potrzebujesz, aby przesyłać strumieniowo treści
Aplikacja mobilna Gmail to świetny sposób na bycie na bieżąco w podróży. Jednak od czasu do czasu może być konieczne wylogowanie się z konta Gmail w telefonie. Być może chciałbyś
Usunięcie historii przeglądania to dobry sposób na zresetowanie rekomendacji lub usunięcie tymczasowych plików internetowych z urządzenia. Niezależnie od tego, czy chcesz wyczyścić historię oglądania w YouTube, jest to prosty proces, o którym każdy powinien wiedzieć. Tam
Od samego początku Disney Plus szturmem podbił branżę transmisji strumieniowych. Wdrożenie usługi przesyłania strumieniowego nie było zaskoczeniem, biorąc pod uwagę ilość i zakres zawartych treści oraz to, że wszystko to było dostępne w przystępnej cenie. W odniesieniu
Gdzie jest dostępny Disney Plus? Disney+ zawiera wszystkie najlepsze klasyczne programy i filmy Disneya. To świetna rozrywka dla dzieci lub dorosłych, którzy chcą wrócić do treści, które podobały im się w dzieciństwie. Chociaż usługa jest dostępna w
![Jak zmienić język w serwisie Netflix [wszystkie urządzenia]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-5188-0605161802346.jpg "Jak zmienić język w serwisie Netflix [wszystkie urządzenia]")
![Jak zarządzać napisami w Disney Plus [wszystkie główne urządzenia]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-9746-0605153623935.jpg "Jak zarządzać napisami w Disney Plus [wszystkie główne urządzenia]")
