Porady dotyczące bezpiecznej podróży, unikanie niebezpieczeństw, które każdy powinien znać

Jak podróżować bezpiecznie, zwłaszcza będąc osobą starszą? W tym artykule znajdziesz proste wskazówki dotyczące bezpiecznego podróżowania, niezależnie od wieku .

Oczekuje się, że podróżni na całym świecie wydadzą ponad 2,4 biliona dolarów do 2025 roku, a wydatki na turystykę w dużej mierze napędzają osoby po 40. roku życia. Niestety, osoby starsze często padają ofiarą złodziei i kieszonkowców, gdy zmagają się z problemami zdrowotnymi i innymi komplikacjami. Dlatego w tym artykule zebraliśmy środki ostrożności, które warto podjąć przy okazji następnego wyjazdu za granicę .

Porady dotyczące bezpiecznej podróży

• Chroń się przed złodziejami
• Przygotuj się na sytuacje awaryjne związane ze zdrowiem
• Noś skarpetki medyczne
• Sprawdź elementy wsparcia 
• Zabierz ze sobą środek dezynfekujący do rąk

Chroń się przed złodziejami

Złodzieje i kieszonkowcy często atakują każdą możliwą ofiarę, niezależnie od wieku, dlatego osoby starsze muszą zachować czujność. Mogą myśleć, że kradzież będzie łatwiejsza, ponieważ odruchy starszych osób są wolniejsze, a ich wzrok słabszy. Jeśli chcesz uchronić się przed tym bólem, możesz nosić ubrania z kieszeniami ochronnymi. Wiele kurtek ma kieszenie wewnętrzne lub kieszenie zapinane na suwak lub magnesy.

Upewnij się również, czy w Twoim pokoju hotelowym znajduje się sejf, w którym możesz przechowywać dowód osobisty i inne ważne dokumenty, a także trochę gotówki.

Przygotuj się na sytuacje awaryjne związane ze zdrowiem

Nie musisz zabierać ze sobą całej apteczki, wyjeżdżając za granicę. W zależności od stanu zdrowia, przyjmowanych leków i alergii, możesz chcieć spakować niewielki zestaw awaryjny zawierający tylko najpotrzebniejsze rzeczy. Dodaj do zestawu również swoje dane kontaktowe w nagłych wypadkach na wypadek, gdyby wydarzyło się coś poważnego i ktoś musiałby do nich zadzwonić.

Na przykład EpiPen może okazać się przydatny, jeśli masz alergie, lub nawet może być listą tego, jak działają twoje leki. Jeśli nie będziesz w stanie nikogo o to poprosić, może zaistnieć konieczność podania ci konkretnej pigułki.

Noś skarpetki medyczne

Zakrzepica żył głębokich (DVP) występuje częściej niż mogłoby się wydawać u osób starszych. Zasadniczo stan ten występuje, gdy krew w żyłach krzepnie i staje się czarna. Aby uniknąć tego wyjątkowo niefortunnego zdarzenia, należy porozmawiać z lekarzem o środkach zapobiegawczych. Pończochy uciskowe lub pończochy uciskowe są świetnym i bezpiecznym rozwiązaniem, ponieważ wytwarzają ciśnienie, doprowadzając krew do serca.

Dodatkowo, możesz robić częste przerwy w pozycji siedzącej, aby pobudzić krążenie krwi w nogach. Ruszaj się tak dużo, jak możesz, ale rób krótkie przerwy w ciągu dnia.

Sprawdź elementy wsparcia

Nie wszędzie, gdzie się udasz, jest dostęp do wsparcia dla osób o ograniczonej sprawności ruchowej lub z pewnymi problemami. Przed rozpoczęciem kolejnej podróży możesz sprawdzić wiele informacji. Po pierwsze, zadzwoń do linii lotniczych i podejmij wszelkie niezbędne kroki, aby wejście na pokład samolotu i opuszczenie go było bezpieczne i komfortowe. Zanim dokonasz rezerwacji, zadzwoń do hotelu i zapytaj, czy dysponuje on windami i udogodnieniami dla osób starszych lub niepełnosprawnych.

Jeśli musisz zabrać ze sobą sprzęt medyczny, sprawdź wymagania na lotnisku i w liniach lotniczych. Może być również konieczne sprawdzenie napięcia wymaganego dla urządzeń pomocniczych.

Zabierz ze sobą środek dezynfekujący do rąk

Bądźmy realistami. Jazda autobusami, pociągami i samolotami może okazać się jednym z najbardziej brudnych doświadczeń. Podczas podróży tymi pojazdami może zaistnieć konieczność zjedzenia czegoś lub dotknięcia twarzy. Nie rób niczego z tych rzeczy, dopóki nie umyjesz rąk czystą wodą z mydłem lub nie zdezynfekujesz ich środkiem dezynfekującym.

Ponadto, w zależności od kraju, do którego się wybierasz, sprawdź warunki dotyczące żywności i wody. Na przykład w niektórych krajach źródła wody są bardzo niehigieniczne, dlatego dla bezpieczeństwa zawsze należy pić wodę butelkowaną.