Starzenie się jest nieuniknione, jednak istnieją pewne nawyki, które mogą przyspieszyć ten proces, nawet jeśli nie będziesz tego zauważać. Niektóre codzienne czynności mogą wyrządzać Twojej skórze, włosom i ogólnemu wyglądowi więcej szkody niż myślisz.
Nawyki, które przyspieszają starzenie się
Rodzaj poduszki, na której śpisz, może mieć wpływ zarówno na Twoją skórę, jak i włosy. Jeśli budzisz się z kręconymi włosami lub zmarszczkami na twarzy, przyczyną może być poduszka. Stosowanie bawełnianych poszewek na poduszki może powodować tarcie, które prowadzi do łamania się włosów i ostatecznie do powstawania zmarszczek.
Zmiana poszewki na jedwabną lub satynową może zmniejszyć tarcie, a jednocześnie pomóc zachować zdrową skórę i włosy. Poszewki jedwabne pomagają zatrzymać wilgoć i chronić delikatną skórę twarzy.
Mimo że jest przytulnie, zbyt wysoka temperatura może sprawić, że skóra stanie się sucha i matowa. Systemy ogrzewania pomieszczeń często pochłaniają wilgoć z powietrza, co może prowadzić do przesuszenia i popękania skóry, a nawet przyczynić się do jej przedwczesnego starzenia. Brak nawilżenia może sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać blado i bez życia.
Umieszczenie nawilżacza powietrza w pomieszczeniu lub ustawienie temperatury na umiarkowanym poziomie może pomóc w utrzymaniu nawilżenia skóry w chłodnych miesiącach. Kluczem do zachowania młodego wyglądu jest utrzymanie nawilżenia skóry.
Regularne wykonywanie manicure może postarzyć Twoje dłonie szybciej, niż myślisz. Promieniowanie UV stosowane w lakierach żelowych do paznokci może powodować uszkodzenia skóry, podobnie jak promienie UV pochodzące ze słońca. Taka ekspozycja może przyspieszyć proces starzenia się skóry, czego efektem będą ciemne plamy i zmarszczki na dłoniach.
Dermatolodzy zalecają posmarowanie dłoni kremem z filtrem przeciwsłonecznym przed wykonaniem manicure żelowego, aby chronić je przed tymi efektami. Narażenie na promienie UV pochodzące z lamp do pielęgnacji paznokci może z czasem negatywnie wpłynąć na zdrowie Twojej skóry.
Picie przez słomkę może przyczyniać się do przedwczesnego powstawania zmarszczek wokół ust. Powtarzające się marszczenie brwi może powodować powstawanie drobnych zmarszczek, podobnych do zmarszczek, które tworzą się wokół ust palacza.
Choć może się to wydawać drobnostką, z czasem te niewielkie ruchy mogą prowadzić do widocznych zmarszczek. Jeśli chcesz zapobiec powstawaniu zmarszczek, spróbuj pić wodę bezpośrednio ze szklanki, zamiast używać słomki. Powtarzające się ruchy mięśni mogą prowadzić do powstawania drobnych zmarszczek, które pogłębiają się wraz z wiekiem.
Nie ma nic lepszego na relaks niż gorąca kąpiel, ale może ona być szkodliwa dla skóry. Gorąca woda usuwa ze skóry naturalne oleje, powodując jej wysuszenie i podrażnienie. Z biegiem czasu skóra może wyglądać starzej, mieć więcej zmarszczek i stać się mniej elastyczna. Najlepiej jest używać ciepłej wody i brać krótkie prysznice, aby nie przesuszyć skóry.
„Starzenie się z wdziękiem” polega na dbaniu o siebie w każdym aspekcie — od poduszki, na której śpisz, po to, jak utrzymujesz ciepło zimą. Wprowadzając drobne zmiany do tych pozornie nieszkodliwych nawyków, możesz zachować młody wygląd, a także zachować świeżość i zdrowie skóry i włosów.
Zaburzenia funkcji poznawczych dotykają jedną na dziewięć osób dorosłych w wieku około 45 lat. Oto, czego nie należy robić, aby uniknąć utraty pamięci, gdy wkraczasz w wiek średni.
Jak okazać wdzięczność, aby druga osoba poczuła się jak najbardziej współczująca? Oto kilka sposobów wyrażania wdzięczności, które sprawdzą się niemal w każdej sytuacji.
Chiny planują wysłać pierwszych obywateli na Księżyc do 2030 roku. Kraj ten właśnie zaprezentował nowy skafander kosmiczny, który zostanie wykorzystany w nadchodzącej historycznej misji.
Wiele produktów spożywczych może powodować stany zapalne i przewlekłe choroby. Poniżej znajdziesz listę produktów, których należy unikać w nadmiernych ilościach, jeśli nie chcesz sprowadzić na swój organizm choroby.
Zuka to zabójca, który jest postrachem bohaterów o niskim poziomie zdrowia. Dowiedz się, jak skutecznie używać Zuki w sezonie 23.
Prawie wszyscy nowi gracze, dołączając do gry, odbierają prezenty za pośrednictwem kodów podarunkowych Heroic Age.
Przyjrzyjmy się najtańszym opcjom przechowywania danych w chmurze, jakie są dostępne. W tym artykule przyjrzymy się cenom zarówno w wartościach bezwzględnych, jak i za gigabajt (za miesiąc), abyś mógł wybrać najlepszą dla siebie opcję.
#### w programie Excel to częsty błąd, który pojawia się w wielu różnych przypadkach, gdy wprowadzamy dane, funkcje i formuły do programu Excel.
Właśnie kupiłeś telefon Samsung Galaxy i musisz go skonfigurować? Oto 10 ustawień, które warto zmienić, aby Twój telefon Samsung działał lepiej.
Code Murder Mystery 2 pozwala graczom wybierać więcej skórek noży dla swoich postaci lub zdobywać więcej pieniędzy na usługi i inne rzeczy w grze.
W dniu urodzin ukochanej osoby, rodziców, przyjaciół, rodzeństwa, współpracowników... oprócz prezentów nie zapomnij wysłać kartek urodzinowych z życzeniami.
Te zabawne quizy pomogą Ci zrobić dobre wrażenie oraz szybko i szczęśliwie zdobyć serce osoby, w której się kochasz.
Corki DTCL sezon 7 potrzebuje ochrony lub wsparcia, aby przejąć kontrolę, jeśli chce móc swobodnie niszczyć drużynę przeciwną. Jednocześnie wyposażenie Corkiego musi być również standardowe, aby mógł zadawać skuteczniejsze obrażenia.
Oto link do pobrania Mini World Royale i instrukcja gry. Gra będzie dostępna w dwóch wersjach: Mini World Royale APK i Mini World Royale iOS.
1314 to liczba często używana przez młodych ludzi jako kod miłości. Jednak nie każdy wie, co oznacza liczba 1314?
Radzenie sobie z toksycznymi sytuacjami może być niezwykle trudne. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci taktownie radzić sobie z toksycznym otoczeniem i zachować spokój ducha.
Większość ludzi wie, że muzyka nie służy wyłącznie rozrywce, lecz ma o wiele więcej zalet. Oto kilka sposobów, w jaki muzyka stymuluje rozwój naszego mózgu.
