Sposoby, w jakie muzyka stymuluje mózg

Większość ludzi wie, że muzyka nie służy wyłącznie rozrywce, lecz ma o wiele więcej zalet. Oto kilka sposobów, w jaki muzyka stymuluje rozwój naszego mózgu.

Zwiększ koncentrację i pamięć

Gdy nauczysz się grać na instrumencie muzycznym, znacznie poprawisz swoją pamięć, umiejętność czytania i koncentrację.

Nasze emocje pobudzają procesy pamięciowe w mózgu, a muzyka ma zdolność wywoływania silnych emocji. Pomaga kształtować i utrwalać pamięć, dzięki czemu gdy ponownie odtworzysz piosenkę, będziesz pamiętać moment, w którym grałeś ją lub słyszałeś ją po raz pierwszy.

Koncentracja jest elementem doskonalenia umiejętności uczenia się. Na przykład, kiedy uczysz się grać na nowym instrumencie muzycznym, twój mózg musi pracować, aby móc się skupić i skupić na wykonywanym zadaniu.

Im częściej używasz tej części mózgu, tym lepsza będzie Twoja zdolność koncentracji, co przełoży się na inne aspekty Twojego życia.

Umiejętność wykonywania wielu zadań jednocześnie

Wiele osób chce móc zajmować się wieloma rzeczami na raz. Jeśli jesteś taki jak ty, muzyka ci pomoże. Jako muzyk masz więcej zalet. Nauka gry na instrumencie muzycznym i gra na nim pomoże Ci przetwarzać bodźce z wielu zmysłów jednocześnie.

Gra na instrumencie muzycznym aktywuje jednocześnie lewą i prawą półkulę mózgu. Używasz zmysłów dotyku, wzroku i słuchu, co zapewnia ci różnorodne doznania sensoryczne.

Musisz także słuchać swojego instrumentu i innych instrumentów oraz grać w synchronizacji z pozostałymi członkami zespołu. To doświadczenie da Ci mnóstwo okazji do ćwiczenia wielozadaniowości.

Uczynić komórki mózgowe „elastycznymi”

Ćwiczenie muzyki dokonuje niesamowitych rzeczy w naszym mózgu. Po pierwsze, musisz nauczyć się skupiać na utrzymaniu rytmu i tempa przez cały utwór muzyczny. Reakcja mózgu ulega przyspieszeniu ze względu na sposób przetwarzania dźwięku.

Im wcześniej nauczysz się grać na instrumencie muzycznym, tym większa będzie plastyczność komórek mózgowych w Twoim mózgu. Ponadto w jednym z badań stwierdzono, że osoby grające na instrumentach muzycznych lepiej funkcjonowały mózgowo w porównaniu do osób, które tego nie robiły. Dowodzi to poprawy zdolności poznawczych u osób grających na instrumentach muzycznych.

Zwiększenie przepływu krwi do mózgu

W miarę jak przepływ krwi się zwiększa, w niektórych częściach ciała pojawia się więcej tlenu i siły. Ćwiczenie muzyki zwiększa przepływ krwi do mózgu, co z kolei pomaga zmniejszyć lęk, ciśnienie krwi i ból.

Muzyka poprawia więź

Twój mózg jest wspomagany przez połączenia z innymi ludźmi, a granie na instrumencie muzycznym i nauka gry na nim pomagają wzmocnić te połączenia.

Na przykład, jeśli grasz w zespole, nawet marszowym lub szkolnym, np. orkiestrze, będziesz blisko współpracować z każdą osobą, z którą grasz, co może przerodzić się w prawdziwe relacje.

Wzmocnienie relacji społecznych pomoże Ci nawiązać więcej kontaktów z innymi. Relacje, interakcje i doświadczenia z innymi ludźmi pomagają nam uwalniać oksytocynę, dopaminę i substancje chemiczne w mózgu. Pomagają nam czuć się komfortowo.

Powyżej przedstawiono niezwykłe efekty muzyki na nasz mózg. Więc bądźcie wystawieni na działanie muzyki tak często, jak to możliwe i jak najszybciej!