Sposoby zmniejszenia ryzyka wystąpienia wad wrodzonych u płodu

Wady rozwojowe płodu to coś, czego nikt nie chce. Mimo że nie da się całkowicie zapobiec wystąpieniu wady wrodzonej, możesz podjąć następujące kroki, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia wad wrodzonych u dziecka .

Wady wrodzone to schorzenia obecne od urodzenia, które mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie danej osoby, zmieniając kształt lub funkcjonowanie jej ciała. Wady wrodzone mogą mieć wpływ na ogólny stan zdrowia, rozwój organizmu lub jego funkcjonowanie. Mogą to być wady serca, rozszczep wargi lub podniebienia, wady mózgu lub kręgosłupa, zaburzenia układu nerwowego, problemy z uczeniem się, wzrokiem lub słuchem oraz zaburzenia metaboliczne.

Niektóre łagodne wady można leczyć przed urodzeniem lub po urodzeniu, co wiąże się z minimalnymi, długoterminowymi skutkami ubocznymi. Inne niepełnosprawności zmieniają życie, powodując problemy psychiczne lub fizyczne, które wymagają długotrwałego leczenia i wsparcia, inne zaś zagrażają życiu.

U niemowląt od urodzenia do 12. miesiąca życia i dzieci od 1. do 4. roku życia wady wrodzone są pierwszą i drugą najczęstszą przyczyną zgonów. „ Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak powszechne i poważne są te schorzenia, ani jak bardzo mogą wpłynąć na jakość życia ” – mówi Connie Motter, certyfikowana doradczyni genetyczna w Akron Children's. „ W Stanach Zjednoczonych co cztery i pół minuty rodzi się dziecko z wadą wrodzoną. To prawie 1 na 33 żywe urodzenia. Wiele osób myśli, że jeśli wada wrodzona nie występuje w ich historii rodzinnej, to im się nie przydarzy .” To całkowicie błędne przekonanie.

Zdrowie kobiety jest ważne każdego dnia, niezależnie od tego, czy planuje mieć dzieci, czy nie. Dbanie o zdrowie poprzez odpowiednie odżywianie, regularne ćwiczenia i zarządzanie stresem pomaga jej czuć się jak najlepiej i tworzy solidne podstawy na przyszłość. Ponieważ ponad połowa ciąż jest nieplanowana, proaktywne podejście do swojego zdrowia już teraz gwarantuje, że jeśli zajdziesz w ciążę, zapewnisz swojemu dziecku najlepszy możliwy start w życiu. Pierwsze tygodnie ciąży są kluczowe dla rozwoju dziecka, dlatego zdrowie kobiety w tym wczesnym etapie odgrywa istotną rolę. Koncentrując się na małych, prostych krokach mających na celu dbanie o swoje zdrowie już dziś, kobiety mogą mieć pewność, że robią coś wspaniałego dla swojej przyszłości.

Ale nie chodzi tu tylko o przyszłą matkę, ważną rolę odgrywają również partnerzy. Zdrowie i styl życia ojca – unikanie palenia, zrównoważona dieta i aktywność fizyczna – mogą bezpośrednio wpływać na zdrowie dziecka. Zdrowe nawyki mogą poprawić jakość plemników, zmniejszyć ryzyko wystąpienia wad wrodzonych i stworzyć środowisko sprzyjające zdrowej ciąży. Gdy oboje rodzice stawiają swoje zdrowie na pierwszym miejscu, tworzą podwaliny pod świetlaną przyszłość dla siebie i swoich rodzin. Wspólne, małe zmiany dziś mogą przynieść wielkie korzyści jutro.

Badania zalecają kobietom podjęcie następujących pięciu kroków, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia wad wrodzonych przed ciążą i w jej trakcie.

Jak zmniejszyć liczbę wad wrodzonych u każdego

• Codzienne przyjmowanie preparatu multiwitaminowego zawierającego 400 mikrogramów (mcg) kwasu foliowego to prosty, ale niezbędny nawyk dla kobiet w wieku rozrodczym.
• Przed przerwaniem lub rozpoczęciem przyjmowania jakichkolwiek leków skonsultuj się z lekarzem.
• W pełni zaszczepiony.
• Skoncentruj się na osiągnięciu optymalnej wagi sprzed ciąży.
• Dbaj o zdrowie, unikając w czasie ciąży szkodliwych substancji, takich jak alkohol, tytoń i inne używki.

Codzienne przyjmowanie preparatu multiwitaminowego zawierającego 400 mikrogramów (mcg) kwasu foliowego to prosty, ale niezbędny nawyk dla kobiet w wieku rozrodczym.

Nawet jeśli nie planujesz ciąży, preparat multiwitaminowy może pomóc uzupełnić niedobory składników odżywczych, których wiele kobiet doświadcza z powodu niewłaściwej diety. Ważne jest, aby jeśli zajdziesz w ciążę, Twój organizm otrzymywał składniki odżywcze niezbędne do wspomagania wczesnego rozwoju mózgu i rdzenia kręgowego Twojego dziecka — są to ważne procesy, które mają miejsce jeszcze zanim większość kobiet zda sobie sprawę, że jest w ciąży.

Kobietom, które aktywnie planują ciążę, zaleca się przejście na witaminy prenatalne na kilka miesięcy przed planowaną ciążą, aby zapewnić zarówno matce, jak i dziecku optymalne odżywianie.

Kwas foliowy, zawarty w preparacie multiwitaminowym, jest szczególnie ważny, ponieważ pomaga zapobiegać poważnym wadom wrodzonym, takim jak wady cewy nerwowej, które wpływają na mózg i kręgosłup dziecka, a także rozszczep wargi i podniebienia. Niektóre kobiety mogą preferować biodostępne formy kwasu foliowego, takie jak L-metylofolian lub kwas folinowy, które stanowią alternatywę dla syntetycznego kwasu foliowego i mogą być lepiej wchłaniane przez osoby z pewnymi schorzeniami metabolicznymi.

Przed przerwaniem lub rozpoczęciem przyjmowania jakichkolwiek leków skonsultuj się z lekarzem.

Omówienie planu leczenia przed ciążą pozwala kobietom i ich lekarzom rozważyć za i przeciw wszystkich opcji, aby zapewnić matce i dziecku jak najlepsze zdrowie.

W pełni zaszczepiony.

Przyjęcie właściwych szczepionek we właściwym czasie przed ciążą lub w jej trakcie może pomóc w zachowaniu zdrowia kobiety i jej dziecka.

Skoncentruj się na osiągnięciu optymalnej wagi sprzed ciąży.

Utrzymanie prawidłowej masy ciała przed ciążą oraz zalecanej masy ciała w trakcie ciąży może pomóc w zmniejszeniu ryzyka wystąpienia wad wrodzonych i powikłań ciąży. Utrzymanie prawidłowej masy ciała jest istotne dla płodności, ponieważ masa ciała odgrywa istotną rolę w równowadze hormonalnej, owulacji i ogólnym zdrowiu reprodukcyjnym. Dotyczy to zarówno osób z niedowagą, jak i z nadwagą.

Dbaj o zdrowie, unikając w czasie ciąży szkodliwych substancji, takich jak alkohol, tytoń i inne używki.

• Nie ma znanej bezpiecznej dawki alkoholu w czasie ciąży. Narażenie na działanie alkoholu może powodować poważne wady wrodzone i uszkodzenia mózgu, co może skutkować opóźnieniami poznawczymi, trudnościami w uczeniu się, osłabieniem pamięci oraz trudnościami z koncentracją i kontrolowaniem impulsów. Jeśli kobieta zmaga się z uzależnieniem od alkoholu, ważne jest, aby jak najszybciej zwrócić się o pomoc, aby zminimalizować ryzyko dla jej zdrowia i zdrowia jej dziecka.
• Palenie tytoniu lub waporyzacja w czasie ciąży mogą mieć negatywny wpływ na łożysko i dziecko, zwiększając ryzyko niskiej masy urodzeniowej, odklejenia się łożyska, przedwczesnego porodu i niektórych wad wrodzonych, takich jak rozszczep wargi i podniebienia. U niemowląt narażonych na dym tytoniowy w czasie ciąży lub po urodzeniu występuje zwiększone ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS).
• Stosowanie opioidów w czasie ciąży wiąże się z niekorzystnymi skutkami zdrowotnymi zarówno dla kobiety ciężarnej, jak i dla jej dziecka, w tym ze zwiększonym ryzykiem śmierci matki, zaburzenia rozwoju płodu, przedwczesnego porodu, urodzenia martwego dziecka, niektórych wad wrodzonych i zespołu odstawienia opioidów u noworodka (znanego również jako zespół odstawienia opioidów u noworodka).

Choć nie wszystkim wadom wrodzonym można zapobiec, kobiety mogą zrobić wiele, aby zwiększyć swoje szanse na urodzenie zdrowego dziecka. Należy pamiętać, że nawet przy najlepszym planowaniu, niektóre wady wrodzone mogą wystąpić z powodu czynników niezależnych od kogokolwiek. Działania, które podejmujesz dziś, aby zadbać o swoje zdrowie, nie tylko zapewniają Twojemu dziecku najlepszy możliwy start, ale także odzwierciedlają Twoje zaangażowanie w tworzenie zdrowszej przyszłości dla wszystkich dzieci, niezależnie od wyzwań, z którymi mogą się mierzyć.