Jak zapewnić dziecku dobry sen, jest dość trudne. Rodzice kochają i rozpieszczają swoje dzieci, dlatego często trzymają je i pocieszają. To sprawi, że Twoje dziecko będzie zależne, bardziej poirytowane i rozdrażnione.
Ułóż dziecko do snu z matką - 4 rodzaje snu dziecka i wskazówki, które pomogą dziecku zasnąć
Sen niemowląt: co wolno, a czego nie
Sugestie dla mam magiczny sekret, aby rozwiązać problem, jak sprawić, by dzieci dobrze spały?
Jak sprawić, by Twoje dziecko lepiej spało
Sen dla dzieci jest niezwykle ważny. Dla rodziców, zwłaszcza matek, które mają dzieci po raz pierwszy, usypianie dzieci i ich dobry sen to kwestia bólu głowy i pytań. Niejednokrotnie matki ignorują oznaki senności, czy nie zwracanie uwagi na dostosowanie oświetlenia sypialni wpłynie również na sen i jakość snu dzieci.
Jest wiele „wybrednych” dzieci, matka próbowała niezliczonych sposobów na dobry sen, ale dziecko jakoś nie współpracuje. W przypadku takich dzieci spróbujcie zastosować ten wielki sekret, którym jest: „Muzyka”
jak się wyspać
Jeśli muzyka jest relaksująca i kojąca, będzie miała taki sam wpływ na małe dzieci. Kiedy posłuchasz delikatnej, melodyjnej melodii, z łatwością zasypisz i Twoje dziecko też. Delikatne kołysanki to „magiczny sekret” usypiania dzieci. Jest wiele dzieci, które nie będą mogły spać bez tych znajomych piosenek.
Aby stworzyć nawyk do muzyki, mamy powinny początkowo pomóc dzieciom przyzwyczaić się do melodii, aby stopniowo stały się niezbędnymi rzeczami w życiu dzieci.
jak się wyspać
1. Pozwól dziecku słuchać kołysanki
Zamiast pokazywać dziecku rozrywkę, zachęcaj je do słuchania i grania na instrumentach muzycznych. Aby Twoje dziecko pokochało muzykę, musisz często kołysać się do snu. Lullaby to najlepszy sposób, aby muzyka stała się częścią życia Twojego dziecka.
Ponadto możesz również pozwolić dziecku słuchać delikatnych, melodyjnych melodii, gdy śpi. Pozwalasz dziecku posłuchać kilku piosenek, a potem wyłączasz się, zanim zaśnie.
2. Śpiewaj dziecku
Nie myśl, że śpiewasz źle i nigdy nie śpiewasz. Twoje dziecko nie będzie się tym przejmować. Nie musisz śpiewać kołysanek, ale możesz wybrać inne zabawne piosenki, takie jak trzyletni wnuk, North-Metal-thang, Hey golden butterfly… do śpiewania dziecku.
Powinieneś bawić się z dzieckiem, śpiewając i pokazując śmieszne miny, aby przyciągnąć jego uwagę. Stopniowo dzieci będą czuły się komfortowo żyjąc w muzyce i będą mogły używać muzyki jako skutecznego narzędzia usypiającego.
Kilka innych wskazówek, które pomogą dzieciom dobrze spać
1. Nie śpię dużo dnia
Zachęcasz dziecko do aktywności lub słuchania muzyki, rozmawiania z nim, masowania jego stóp lub sprawiania, że złowroga minka drażni go, aby nie spał zbyt wiele. Dodatkowo możesz dać dziecku drzemkę, aby odzyskać siły w ciągu dnia, ale nie śpij za dużo, bo będzie się budzić na większą noc. Jeśli pozwolisz dziecku się zdrzemnąć, obserwuj go i obudź go.
Zobacz także: Harmonogram zajęć dla dzieci w pierwszym roku życia
2. Baw się aktywnie z dzieckiem
Wieczorem pozwól dziecku bawić się relaksującymi zajęciami, aby było mu wygodniej. Jest to również trudny czas dla rodziców, ponieważ są zajęci pracą i chcą bawić się ze swoimi dziećmi. Jednak należy również poświęcić kilka godzin przed snem na przytulanie, pocieszanie dziecka, kąpiel lub karmienie piersią.
Ustal czynności przed snem dla dziecka i utrzymuj je w tej samej kolejności każdej nocy. Oboje rodzice mogą robić swoje w nocy, aby dziecko nie było zbyt zależne.
3. Stwórz miejsce do spania, aby Twoje dziecko czuło się najbardziej komfortowo
Eksperci twierdzą, że pozwalanie dziecku ssać smoczek lub przytulać lub pieścić mały, miękki kocyk ma samoistne działanie. Jeśli Twoje dziecko śpi w łóżeczku, uważaj, aby nie wkładać do łóżeczka futra ani pluszowych zwierząt, ponieważ mogą one udusić dziecko.
Zobacz także: Sypialnia dla niemowląt Feng Shui
4. Pozwól dziecku położyć się, gdy nie śpi
Aby Twoje dziecko poczuło się senne, połóż je w łóżeczku lub kołysce i uspokój je, aby szybko zasnęło po całym dniu większej aktywności. Mama unika przytulania dziecka i kołysania się, ponieważ po włożeniu do kołyski dziecko będzie zaskoczone, gdy się obudzi.
5. Masuj swoje dziecko
Delikatne pocieranie kończyn i kończyn to kolejny sposób na usypianie dziecka. Najlepszą pozycją do spania dla dziecka jest leżenie na plecach. Jeśli dziecko staje się rozdrażnione i rozdrażnione, matka nie powinna go szybko podnosić, ale delikatnie pocieszyć dziecko do ponownego snu. Po prostu monitorując nawyki snu dziecka, rodzice będą wiedzieć, dlaczego dziecko jest rozdrażnione, ale przyczyną nie są mokre, brudne lub głodne pieluchy.
Zobacz też: Złote korzyści z masażu dla dzieci
Życzę sukcesu mamom