Czy może urodzić pić sok z trzciny cukrowej, czy może to wpływać na mleko matki?

Urodziła, żeby pić sok z trzciny cukrowej, dobry czy zły? Odpowiedzi dietetyka poniżej pomogą matkom poczuć się pewniej podczas picia soku z trzciny cukrowej w okresie laktacji.

Czy możesz urodzić pić sok z trzciny cukrowej? 

Według ekspertów żywienia, dzięki wielu zdrowym składnikom odżywczym, możesz całkowicie pić sok z trzciny cukrowej podczas karmienia piersią. Ponieważ po urodzeniu jest to czas, kiedy organizm potrzebuje kalorii, aby mieć wystarczająco dużo energii, aby zająć się dzieckiem i nakarmić.

Podczas karmienia piersią potrzeba około 1800-2000 kalorii dziennie. Sok z trzciny cukrowej jest bogaty w kalorie, więc będzie odpowiednim źródłem dla mam w domu.

Czy picie soku z trzciny cukrowej wpływa na mleko matki?

Sok z trzciny cukrowej uważany jest za bezpieczny napój dla kobiet karmiących, nie wpływa na jakość mleka matki, ale ma też wiele zalet.

Jest to napój, który matki powinny pić z wodą, świeżym mlekiem i zdrowym napojem podczas karmienia piersią. Oto niektóre zalety soku z trzciny cukrowej dla matek po porodzie:

Pomaga zwiększyć laktację

Promuj rozwój kości i mózgu dziecka

Sok z trzciny cukrowej to napój dostarczający organizmowi najlepszej wody, witamin i elektrolitów. W upalne i suche dni picie soku z trzciny cukrowej sprawi, że poczujesz się czujny i nadrobisz straconą wodę

Ponadto sok z trzciny cukrowej jest odporny na grzyby i bakterie. Pomaga to chronić dziecko przed szkodliwymi bakteriami

Picie soku z trzciny cukrowej jest bezpieczniejsze i zdrowsze niż napoje zawierające kofeinę, takie jak herbata czy kawa

Więc jeśli masz ochotę na szklankę soku z trzciny cukrowej, nie wahaj się. Jednak matki karmiące piersią często mają słaby układ pokarmowy, więc matki muszą zwracać uwagę na następujące rzeczy.

Uwagi, jak pić tę wodę dla młodych matek

Aby zapewnić bezpieczeństwo i zdrowie i zdrowie żywności, matki po porodzie powinny spożywać tylko umiarkowaną ilość, około 500 ml soku trzcinowego dziennie i powinny wybierać świeżą trzcinę cukrową, iść bezpośrednio po wodę, aby zapewnić higienę. .

Ponadto absolutnie należy unikać picia zimnego soku z trzciny cukrowej z dużą ilością lodu z następujących powodów:

Spożywanie pokarmu lub napoju o niskiej temperaturze spowoduje zwężenie naczyń krwionośnych w żołądku i jelitach, utrudniając trawienie.

Nowonarodzone matki po intensywnych ćwiczeniach lub ćwiczeniach z użyciem lodu natychmiast łatwo stracą równowagę cieplną, nawet gorszą niż szok termiczny.

Uważa się również, że ten napój zapobiega kurczeniu się macicy, tak jak pierwotnie

Czy możesz jeść trzcinę cukrową po urodzeniu? Czy jest tak dobre, jak picie soku z trzciny cukrowej?

Wiele osób uważa, że ​​po porodzie w pierwszych 6 miesiącach nie należy jeść trzciny cukrowej, ponieważ nie będzie w stanie przezwyciężyć rozstępów poporodowych.

Jednak temu zaprzeczyli lekarze specjaliści. Bardzo ważne jest zapewnienie niezbędnych składników odżywczych lub pożywienia matkom po porodzie, zwłaszcza białka w wieprzowinie, wołowinie, jajach, mleku i wapniu.

Dlatego matki po porodzie mogą normalnie jeść trzcinę cukrową, tylko powstrzymać się od matek chorych na cukrzycę, ponieważ nie jedzą słodyczy.

Oprócz picia soku z trzciny cukrowej powinna łączyć się z innymi napojami mlecznymi, takimi jak:

Świeże mleko

Prażone czarne nasiona sezamu zmieszane z ciepłą wodą

Liście chlebowca gotują wodę pitną

Pąki, liście

Grind do policzków filtrowany do wody pitnej

Oszukiwanie

Rośliny strączkowe

Następnie zagotuj do picia

Woda z prażonego brązowego ryżu

Płatki

Mleko sojowe, mleko długowieczności

Oprócz napojów, które są dobre dla mleka matki, podczas karmienia piersią matki powinny również trzymać się z daleka od wody pitnej, napojów pobudzających, które są szkodliwe dla zdrowia matki i wpływają na źródło mleka. dzieci lubią kawę, gazowane napoje bezalkoholowe, zieloną herbatę, napoje energetyzujące, ...

Napoje te łatwo powodują wydzielanie kofeiny z mlekiem, utrudniając dziecku sen i drażliwość.

Zobacz więcej:

Czy możesz pić sok z trzciny cukrowej po porodzie? Niespodziewane korzyści płynące z soku z trzciny cukrowej

Często czyść genitalia po porodzie i 6 rzeczy, o których musisz uważnie pamiętać

Owoce matki po porodzie nie powinny być spożywane, aby uniknąć utraty mleka i trudnej rekonwalescencji

WebTech360 Wietnam