Jak sprawdzić, czy nasienie jest zdrowe, czy nie tylko gołym okiem
Tylko gołym okiem możesz powiedzieć o problemach zdrowotnych nasienia. Od razu przejdźmy do tego, jak sprawdzić gołym okiem jakość nasienia.
Prosta metoda samokontroli jakości nasienia
Dzięki tej metodzie możesz sprawdzić jakość nasienia w domu. Próba poczęcia może być jednym z najtrudniejszych momentów dla pary. Posiadanie zdrowej nasienia zwiększy Twoje szanse na zajście w ciążę.
Ale czasami ten temat może być drażliwą kwestią dla twojego męża. Jak więc możesz stwierdzić, czy sperma twojego męża jest zdrowa, patrząc na nią? Mamy kilka wskazówek, jak sprawdzić jakość nasienia.
Jak sprawdzić jakość nasienia?
Sprawdź jakość nasienia
Nasienie wiele mówi o stanie jego nasienia. Kolor nasienia to pierwsza oznaka zdrowia. Trzeba sprawdzić kolor nasienia, a to wiele powie o jego „jakości”.
Nieprzezroczysty biały lub szary
Normalne nasienie jest matowo białe lub szare, o gęstej konsystencji. Jeśli to jest kolor spermy twojego męża, to świetnie! Zachowaj zdrowy tryb życia, taki jak powyższe wskazówki, aby jeszcze bardziej poprawić jakość nasienia.
Różowy, czerwony, brązowy lub pomarańczowy
Może to być nasienie (hematopsermia) lub krew w nasieniu. W niektórych przypadkach może to być spowodowane energicznym seksem lub masturbacją. Za kilka dni zniknie samoistnie.
W najgorszym przypadku może to być spowodowane ciśnieniem krwi, chorobami przenoszonymi drogą płciową, takimi jak opryszczka, chlamydia i rzeżączka, infekcją prostaty. Jeśli odczuwasz ból w okolicach krocza. Jak najszybciej udaj się do lekarza!
czarny
W większości przypadków czarne nasienie jest spowodowane starą krwią. Ale może to być spowodowane urazem rdzenia kręgowego. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Ponieważ to może być poważniejszy problem.
Żółty lub zielony
Z drugiej strony żółte lub zielone nasienie jest często spowodowane przez resztki moczu zmieszanego z nasieniem, co często jest przyczyną dziwnego koloru. Ale w innych przypadkach może to być objawem zakażenia dróg moczowych, zakażenie prostaty lub STD . Jeśli twój mąż odczuwa ból po wytrysku, powinnaś zgłosić się do lekarza.
Jak sprawdzić jakość nasienia: Praktykuj zdrowe nawyki
Sprawdź jakość nasienia
Jakość nasienia to nie tylko kwestia płodności twojego męża. Jasne, wiek odgrywa rolę w tym, jak zdrowe jest plemniki.
Ale czy wiesz, że mężczyźni mogą produkować plemniki do 80 roku życia? Zdrowie plemników zaczyna się pogarszać, gdy mężczyzna ma 40 lat, a ruchliwość (zbliżanie się do komórki jajowej) spada między 20 a 80 rokiem życia.
Jednak istnieje wiele praktyk, które można zalecić mężczyznom w celu wyprodukowania zdrowej nasienia.
1. Zawsze zachowaj spokój
Plemniki wytwarzają się tylko w niskich temperaturach - więc jeśli jądra się nagrzewają, to wcale nie jest dobre. Twój mąż powinien unikać przegrzania w tym miejscu. Dlatego sesje w saunie i gorące prysznice powinny być ograniczone. Pozbądź się tych zbyt ciasnych spodni i wybierz luźne bokserki jako bieliznę, aby utrzymać „fabrykę spermy”.
2. Jedz zdrowo
Zdrowa i zbilansowana dieta obejmująca wszystkie główne grupy pokarmów nie tylko zapewnia energię potrzebną do przetrwania dnia, ale jest również kluczem do stworzenia zdrowej armii nasienia.
Pokarmy zawierające kwas foliowy, takie jak zielone warzywa, ziemniaki i rośliny strączkowe, pomagają zwiększyć liczbę plemników. Witamina D, poprzez zboża i tłuste ryby, zapewnia optymalny kształt i ruchliwość plemników. Tłuste ryby zawierają również kwasy tłuszczowe omega-3, o których wiadomo, że poprawiają strukturę i liczbę plemników.
3. Zmniejsz obwód talii i zwiększ ruch
Nie tylko pomoże ci to dobrze zjeść, ale musisz zachęcić męża do ćwiczeń. Badania pokazują, że aktywni fizycznie mężczyźni mają wyższy poziom testosteronu, co prowadzi do lepszej nasienia. Ćwiczenia mogą również pomóc w libido!
4. Rzuć palenie
Wiele badań pokazuje, że palenie zmniejsza liczbę plemników, zmniejsza zdolność poruszania się i deformacje plemników. Jest to również związane ze zwiększoną liczbą poronień. Jeśli twój mąż rzucił dziś palenie, powinnaś zauważyć poprawę już po trzech miesiącach. Wystarczająco dużo czasu, aby plemniki osiągnęły dojrzałość.
5. Rozgość się
Nie tylko ciało musi być zdrowe, ale umysł musi być w najlepszej formie. Stres osłabia funkcje seksualne lub, co gorsza, szkodzi plemnikom. Proszę zawsze uszczęśliwiać męża z powodu najlepszej jakości nasienia!
Zobacz więcej
Czy połykanie spermy jest w ciąży? Prawda jest taka, że nie wszyscy rozumieją!
Grypa może wpływać na plemniki, czy nie?
Orzechy poprawiają jakość nasienia i zdrowie reprodukcyjne mężczyzn
