5 minut japońskiego odprężenia
Wydaje się, że stres stał się dziś czymś znanym we współczesnym życiu. To nie przypadek, że liczba osób cierpiących na zaburzenia psychiczne i depresję rośnie. Może dzisiaj czujesz, że te stresy nie są zbyt poważne, ale bez odpowiednich środków ulgowych nikt nie wie, co stanie się w najbliższej przyszłości.
Znalezienie rozwiązań na stres jest zawsze czymś, o co wiele osób się martwi. Japończycy są z natury inteligentni we wszystkich dziedzinach, a psychologia jest jedną z nich. Aby radzić sobie z codziennym stresem, wymyślili bardzo specjalną technikę relaksacyjną.
W rzeczywistości liczba nerwów na opuszkach palców jest niezwykle duża. Każdy palec reprezentuje także inny rodzaj emocji:
5 minut japońskiego odprężenia
5 minut japońskiego odprężenia
5 minut japońskiego odprężenia
Aby wyregulować energię w ciele, jedną ręką chwyć każdy palec drugiej ręki i przytrzymaj przez 1-2 minuty. Powinieneś poczuć lekkie wibracje na wyciągnięcie ręki.
Aby pomóc uspokoić się na duchu, kciukiem drugiej dłoni lekko naciśnij środek dłoni i przytrzymaj przez co najmniej minutę.
Ćwicz te techniki każdego dnia, aby zachować spokój i przywrócić równowagę.
Stosując terapię palcami i dłońmi, Japończycy wierzą, że każdy palec zawiera w sobie jakąś emocję i dbając o niego, ludzie osiągną zamierzony efekt.
Indie 26 kwietnia nadal ustanowiły ponury rekord, odnotowując ponad 350 000 przypadków COVID-19 i ponad 2800 zgonów w ciągu 24 godzin, kiedy kraj ten przeżywał jeszcze poważny wybuch COVID-19.
Czarna fasola zawiera dużą ilość białka roślinnego, błonnika, który pomaga w usuwaniu toksyn, nadmiaru tłuszczu i oczyszczaniu organizmu. Dzięki temu odchudzanie z czarną fasolą uważane jest za „cud” dla utrzymania sylwetki sióstr.
Na skórze dziecka pojawiają się wypryski, znamiona, proso ... i dziwne wysypki? Czy wiesz, jak dbać o skórę dziecka, gdy masz takie problemy?
Szczepionka przeciw pneumokokom wstrzyknięta kilka zastrzyków to pytanie, które przyciąga wiele uwagi rodziców. W tym artykule odsyłasz do niezbędnych informacji!.
Jak wyleczyć nieświeży oddech u dzieci w domu tanimi naturalnymi składnikami, które łatwo znaleźć w kuchni ... obie pomagają szybko i bezpiecznie wyleczyć nieświeży oddech dziecka.
Dziecko pali się z powodu ładowarki, prawie straciło usta z powodu porażenia prądem z powodu ładowarki do telefonu, zwyczaj rodziców wyrzucania ładowarki do telefonu
Choroba niemowląt jest główną przyczyną, dla której matki nie siedzą spokojnie podczas karmienia. Dowiedz się teraz, jak chronić zdrowie swojego dziecka.
Jak długo trwa wirus koronowy? Niemieccy naukowcy doszli do wniosku: szczepy wirusa koronowego, takie jak (SARS), mogą przetrwać do 9 dni.
Jak leczy się egzemę u dzieci? Czy istnieje lekarstwo na egzemę? Ucz się od tej matki - Twój domowy lek przeciw egzemy dla Twojego dziecka jest skuteczniejszy niż medycyna zachodnia.
Zapalenie płuc wywołane przez koronawirusa jest skomplikowane. Chociaż choroba dopiero niedawno wybuchła w Azji, WHO stwierdziła, że powinniśmy jej aktywnie zapobiegać.
Nowotwory krwi dziecka - zastanawiam się, czy to choroba nieuleczalna? Przyczyny, sposoby rozpoznawania i leczenia tego dziecka.
Mała dziewczynka zakrztusiła się jedzeniem ryb, którego matka nie mogła sobie wyobrazić. Jej córka nie dusiła się rybią ości, ale dusiła się inną częścią ryby.
Mama pozwoliła mi na gorączkę, bo zaufała Google, zostawiając mnie w domu z wysoką gorączką przez tydzień bez pójścia do lekarza, powodując u dziecka poważne uszkodzenie serca.
Podręcznik rozwoju dziecka od 5 do 6 lat: Dzieci w wieku 5 lub 6 lat, ich język rozwija się silnie, osiągając wysoką jakość wymowy, słownictwa i prostej gramatyki.
Jak ćwiczyć spanie wcześnie po Tet, to temat, który jest ostatnio bardzo interesujący. Ponieważ po wakacjach w Tet nasz czas życia się odwrócił.
Rzadka choroba genetyczna, która sprawia, że troje dzieci Davida jest przykutych do łóżka. Teraz zmarło jego drugie dziecko. Co to za choroba i skąd się bierze?
7 pielęgniarek z Wuhan biorących tabletki na odstawienie od piersi, aby skupić się na walce z wirusem Corona w szpitalu. Wysoki wkład jest doceniany i podziwiany przez całą społeczność internetową.
Telefony to narzędzia, które pomagają rodzicom zatrzymać dzieci w domu. Jednak z dzieckiem dzieje się wiele problemów, na przykład ciężko poparzone dziecko.
Dwie śmiertelne choroby na wakacjach w Tet gwałtownie się nasilają w ostatnich latach, ludzie powinni uważać na zawał serca i udar mózgu.
Zaparcia są bardzo częstym objawem u małych dzieci. Rodzice muszą wcześnie wykryć sytuację dzieci cierpiących na zaparcia, aby szybko zająć się dziećmi i zapewnić im zdrowie!
