Czy kobiety wiedzą, jaki piękny rozmiar jaja zapewnia pomyślne poczęcie?

Piękny rozmiar jaja do poczęcia jest jednym z głównych czynników określających prawdopodobieństwo pomyślnej ciąży u kobiety. Każdego miesiąca kobiety mogą owulować tylko 1 jajko. Jaki jest więc rozmiar pięknego jajka do poczęcia? Czy istnieje metoda zapewniająca, że ​​wielkość owulacji spełnia wymagania związane z poczęciem? Dowiedzmy się więcej w poniższym artykule.

Jaki jest rozmiar pięknego jajka do poczęcia?

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego mąż i żona uprawiają seks bardzo regularnie i często co miesiąc, a mimo to nie poczęli? Przyczyną może być to, że wielkość jaja nie jest wystarczająca do owulacji. Płodne jajo to jajo, które ma wystarczającą liczbę chromosomów i może łączyć się z plemnikiem, tworząc zarodek.

Więc jaki jest rozmiar jaja? Jaja o wielkości 20-30 mm nadają się do poczęcia. We wczesnych etapach cyklu miesiączkowego jaja mają zwykle tylko 6-8 mm. W połowie cyklu jaja osiągną rozmiar od 20 do 30 mm. Niezadowalające dojrzałe jajo to jajko o wielkości 12-15 mm.

Uwolnione jajo 14 mm nie będzie w stanie spotkać się z plemnikiem, co prowadzi do zjawiska polegającego na tym, że wiele par żeni się przez długi czas, ale nie mają dzieci. Dzięki USG dokładnie wiemy, jaki jest rozmiar jajka.

Jakie czynniki oprócz wielkości jaj pomagają w pomyślnym poczęciu?

Oprócz komórki jajowej, wyściółka macicy odgrywa również niezwykle ważną rolę w określaniu, czy kobieta może zajść w ciążę, czy nie. Wyściółka macicy to miejsce, w którym zapłodnione jajo wszczepia się i rozwija. Najbardziej idealna grubość wyściółki macicy to 8-12 mm. Jeśli macica jest zbyt gruba lub zbyt cienka, trudno jest począć.

Co powinniśmy jeść, aby mieć jaja o pięknym rozmiarze i pomagające w poczęciu?

Prawidłowa grubość wyściółki macicy i właściwy rozmiar jajnika to dwa główne czynniki decydujące o tym, czy komórka jajowa może zajść w ciążę. Dlatego w tym czasie kobiety muszą zwracać uwagę na dietę, aby zwiększyć prawdopodobieństwo pomyślnego poczęcia.

Rodzaje fasoli

Na tym etapie kobiety powinny regularnie dodawać do codziennych posiłków rośliny strączkowe, takie jak soja, soczewica i soja z białkiem. Białko zawarte w fasoli pomoże jajom dobrze się rozwinąć i zwiększy prawdopodobieństwo pomyślnego zapłodnienia . Kobiety powinny regularnie jeść tofu lub pić mleko sojowe.

Witamina E i składnik aktywny L-Arginina

2 składniki Witamina E i L-Arginina działają, aby pomóc wyściółce macicy stabilnie i gładko pracować. Te dwa aktywne składniki pomagają również promować krążenie naczyń krwionośnych, pomagają zagęścić wyściółkę macicy, poprawiają transport krwi do macicy.

Ciemnozielone warzywa

Jedzenie zielonych warzyw jest nie tylko dobre dla zdrowia, ale także szczególnie korzystne dla kobiet, które chcą zajść w ciążę. Ciemnozielone warzywa, takie jak szpinak, jarmuż, szpinak bogaty w żelazo, kwas foliowy i przeciwutleniacze, są wyjątkowo dobre dla kobiet pragnących mieć dziecko.

Pokarmy bogate w cynk

Pokarmy bogate w cynk nie tylko pomagają jajom osiągnąć odpowiedni rozmiar, ale także pomagają plemnikom lepiej rosnąć. Pokarmy takie jak żółtka jaj, rzodkiewki, fasola i orzechy, guawa ... kobiety powinny jeść regularnie. Ponadto nasiona dyni i nasiona słonecznika bogate w cynk i żelazo są również dobre dla poczęcia.

Orzechy

Orzechy, takie jak orzechy nerkowca, migdały, orzechy włoskie, kasztany ... zawierają wiele tłuszczów, które są korzystne dla zdrowia reprodukcyjnego kobiet. W tym okresie kobiety mogą przygotować lub kupić mleko modyfikowane lub zjeść je jako przekąskę w ciągu dnia.

Owoc

Owoce nie tylko upiększają skórę i wzmacniają błonnik dla organizmu, ale także 3-krotnie zwiększają współczynnik poczęć u kobiet, które nie jedzą owoców. Nie tylko jest bogaty w dobroczynne składniki odżywcze, ale owoc ma również słodki smak, który jest niezwykle łatwy do spożycia. Więc czym jest przestępstwo ignorowanie tego cudownego jedzenia?

Kobiety powinny jeść różnorodne owoce, takie jak truskawki, jagody, ananas, malina, banan i guawa. W szczególności kobiety, u których zdiagnozowano płaskie jajko lub cienką wyściółkę macicy, powinny jeść więcej awokado i duriana, aby poprawić sytuację.

Rodzaje mleka

Świeże mleko, mleko orzechowe (migdały, orzechy nerkowca ...) lub mleko sojowe są bardzo dobre dla kobiet. W szczególności mleko sojowe jest w stanie dostosować się do owulacji i ma piękniejszy rozmiar.

Wołowina

W oczekiwaniu na poczęcie kobiety powinny być świadome dodania trochę więcej wołowiny. Powodem jest to, że wołowina jest bogata w witaminę B12 i żelazo, nie tylko zmniejszając proporcje jaj, ale także pomagając ciężarnym matkom zapobiegać anemii, a dzieci rodzą się zdrowsze.

Oprócz pięknego rozmiaru jaja do poczęcia, inne czynniki, takie jak wyściółka macicy, są również czynnikami decydującymi o pomyślnym poczęciu dziecka. Dlatego zawsze zachowuj wygodną mentalność i właściwe odżywianie, aby powitać dziecko w domu.

Zobacz więcej:

Niewiele jajek podczas zapłodnienia in vitro zdolnego do zajścia w ciążę?

Właściwie to plotka, że ​​stres jest przyczyną niepłodności

Prawda jest taka, że ​​kofeina zmniejsza płodność i jest w bezpiecznych dawkach