Starzenie się jest nieuniknione, jednak istnieją pewne nawyki, które mogą przyspieszyć ten proces, nawet jeśli nie będziesz tego zauważać.
Zaburzenia funkcji poznawczych dotykają jedną na dziewięć osób dorosłych w wieku około 45 lat. Oto, czego nie należy robić, aby uniknąć utraty pamięci, gdy wkraczasz w wiek średni.
Jak okazać wdzięczność, aby druga osoba poczuła się jak najbardziej współczująca? Oto kilka sposobów wyrażania wdzięczności, które sprawdzą się niemal w każdej sytuacji.