Obróć tron ​​w przeciwieństwie do łatwego sposobu dla ciężarnych matek, aby zrobić własny!

Odwróć płód w odwrotną stronę - ciężarna mama wypróbuj te proste metody!

Chociaż odwrócony płód (pośladki skierowane w dół) jest dość powszechny w czasie ciąży , tylko około trzy procent (3%) płodów pozostaje w tej pozycji do momentu osiągnięcia pełnego tygodnia życia. urodzony. Takie przypadki nazywane są „płodami odwróconymi”, a dzieci są bardzo podatne na szereg problemów podczas porodu, takich jak wrodzone zwichnięcie biodra lub brak tlenu w mózgu.

Zwykle po 34 tygodniach płód zacznie się odwracać, aby przygotować się do porodu. Są jednak dzieci, które nie odwracają głowy - nadal poziomo (tj. Obracają się do połowy i zatrzymują) lub nie obracają się (pośladki poniżej - to odwrócony płód lub ciąża pośladkowa, o której słyszała ciężarna mama. 

Istnieje wiele metod obracania płodu w celu dostosowania się do naturalnej pozycji płodu przy urodzeniu (zwanej pozycją dominującą). Aby zmienić ciążę, należy postępować zgodnie z poniższymi krokami (za zgodą lekarza) i stosować tylko u płodu w wieku 30 tygodni lub starszego.

Naturalna interwencja z ćwiczeniami do zmiany pozycji płodu dla ciężarnych matek

1. Podnieś stopy wysoko

Matka podczas leżenia podnosi nogi do góry, powodując pochylenie ciała, w tym czasie płód podniesie głowę wyżej, a więc zmieni pozycję płodu. Matki w ciąży powinny wykonywać tę pozycję od 30 tygodnia ciąży i powinny to robić 3 razy dziennie. Mamo, unikaj ćwiczeń, kiedy po raz pierwszy jesz pełną, żeby uniknąć refluksu kwasu.

2. Pochyl się 

Matka wybrała pozycję z rękami i nogami na płaskiej podłodze, następnie opuściła ręce, nogi nadal podparte, aby unieść pośladki. Ten ruch ma taki sam efekt jak powyższy. Matki powinny wykonywać ćwiczenia już od 37 tygodnia ciąży, aby pomóc dzieciom zmienić kierunek.

 

Obróć płód z powrotem

3. Połóż się na boku. 

Pozycja leżąca jest najczęstszą metodą odwracania płodu, pozwalającą podbródkowi płodu spoczywać blisko klatki piersiowej (znanej również jako łóżeczko), co jest pierwszym krokiem do obracania dziecka.

4. Pływanie

Pływanie w niezwykły sposób pomaga niemowlętom odwrócić głowę we właściwym kierunku. Możesz pływać w czasie ciąży lub od 30 tygodnia ciąży Pływanie, oprócz tego, że pomaga obrócić płód, pomaga również matkom zrelaksować się i zmniejszyć objawy bólu mięśni podczas ciąży.

5. Pochylanie się do przodu. 

Ta pozycja jest podobna do pozycji kolana i klatki piersiowej, ale wymaga większej siły.

 

Obróć płód z powrotem

Uważaj na postawę, ponieważ możesz przesuwać ręce. Poproś męża lub inną osobę o wsparcie i używaj ich dłoni do podtrzymywania ramienia przez cały czas wykonywania ćwiczenia.

6. Zastosuj gorące i zimne okłady

Ta metoda polega po prostu na użyciu przez matkę ręcznika nasączonego zimną wodą, aby delikatnie wytrzeć brzuch, a następnie delikatnie wytrzeć brzuch ciepłym ręcznikiem. Wpływ temperatury pobudza również dziecko do przejścia do pozycji dominującej.

7. Ćwiczenia z kolanami - klatka piersiowa

W tym ćwiczeniu ciężarne matki powinny ćwiczyć od 30 do 37 tygodnia ciąży. Aby wykonać to ćwiczenie, matki muszą po prostu wyprostować się, a następnie usiąść i przyłożyć kolana do klatki piersiowej. Ruch należy wykonywać powoli i wystarczy wykonywać 2 razy dziennie po około 5 minut każdy. Pomoże to płodowi przewrócić się i powrócić do właściwej pozycji, aby ułatwić poród.

8. Pozwól dziecku słuchać muzyki lub rozmawiać z nim

Trzymaj głośnik na dolnej części brzucha i codziennie rozmawiaj z dzieckiem. Pomoże to Twojemu dziecku zbliżyć się do miejsca, w którym dochodzi dźwięk, a także pomoże odwrócić głowę.

9. Połóż się na kolanach

Tym gestem matka usiadła na kolanach, a następnie czołgała się do przodu, położyła ręce, aby ciało nie przyciskało brzucha do poduszki. Wykonuj około 3 razy dziennie, za każdym razem około 5 minut. Mama powinna ćwiczyć delikatnie i ostrożnie. Ten bodziec odwracający uwagę powinien być również wykonywany podczas 30 do 37 tygodnia ciąży.

 

Obróć płód z powrotem

Interwencja rotacji płodu na tle technologii medycznej

1 - Zastosuj procedurę ECV. 

Po upływie 37. tygodnia ciąży płodowi trudno jest samodzielnie ustawić prawidłową pozycję.

 

Obróć płód z powrotem

Dlatego należy umówić się na wizytę u lekarza, aby poprosić go o pomoc przy rotacji dziecka przy użyciu alternatywnej procedury chirurgicznej („ECV”). Jest to zabieg niechirurgiczny, wykonywany przez lekarza bezpośrednio w szpitalu.

Procedura wygląda następująco: lekarz za pomocą leku rozluźnia macicę tak, że od zewnątrz może obrócić dziecko do właściwej pozycji głowy, naciskając w dół podbrzusze (powoduje to u niektórych kobiet kobiety czują się bardzo nieswojo).

Podczas zabiegu lekarz musi za pomocą USG monitorować pozycję płodu i łożyska wraz z ilością płynu owodniowego. Podczas operacji tętno płodu jest stale monitorowane. Jeśli tętno spada zbyt wolno, może być konieczne podjęcie działań ratunkowych w celu natychmiastowego usunięcia płodu.

Wskaźnik powodzenia procedury ECV w przypadku ciąż odwróconych wynosi 58%, ale jest wyższy w przypadku kobiet z drugą ciążą i starszych. Jednak w niektórych przypadkach nie można wykonać zabiegu ECV z powodu powikłań, takich jak krwawienie lub obniżenie poziomu płynu owodniowego, lub gdy matka jest w ciąży z bliźniakami.

2-Korzystanie z techniki Webstera.

Technika Webstera została opracowana w celu przywrócenia równowagi i funkcji okolicy miednicy, która ma stymulować dziecko do przetoczenia się do właściwej pozycji.

Technika Webstera składa się z dwóch części - po pierwsze, utrzymuje kość krzyżową i miednicę w symetrycznej i wyrównanej pozycji. Jeśli kości nie będą do siebie pasować, uniemożliwią dziecku przejście do pozycji głowy.

Po drugie, technika Webstera pomaga zmniejszyć napięcie i rozluźnić okrężne więzadła, które wspierają macicę. Kiedy więzadła są rozluźnione, dziecko ma więcej miejsca na przesunięcie się do właściwej pozycji przed porodem.

Pamiętaj, że technika Webstera to proces wieloetapowy, dlatego w ostatnich tygodniach ciąży powinnaś regularnie odwiedzać kręgarza, przynajmniej trzy razy w tygodniu. Musisz jednak znaleźć licencjonowanego kręgarza, który ma doświadczenie w leczeniu kobiet z ciążą odwróconą.

3 - Skonsultuj się z leczeniem piołunem.

Jest to tradycyjna chińska technika leczenia polegająca na spalaniu ziół w celu stymulacji punktów akupunkturowych.

Aby obrócić płód, obok BL 67, który znajduje się w zewnętrznym narożniku małego palca, pali się ziele zwane piołunem.

Uważa się, że technika piołunu pomaga zwiększyć intensywność aktywności płodu, stymulując tym samym dziecko do przewracania się do pozycji głowy.

Akupunkturzyści zwykle wykonują tę technikę (oprócz tradycyjnej akupunktury) lub przez lekarza z dyplomem z tradycyjnej medycyny chińskiej. Możesz jednak kupić rury piołunu, aby wypróbować tę metodę w domu.

Opracowano dla azjatyckich rodziców Wietnamu

Odniesienia - Wiki How - Todayparents

Obrazy - Wikihow i Internet

Przeczytaj więcej artykułów na temat ciąży tutaj